Mandag - Kuvertpris: 10 kr. Amagergryde med kål og kartofler | | |
![Amagergryde med kål og kartofler Amagergryde med kål og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10944/da/Amagergryde-med-kaal-og-kartofler-0-04c8cee3-5413-4585-86f3-16e3fc4fac8b.jpg) | Pil og hak løg. Skræl og skær kartofler i skiver. Skræl gulerødder, og riv dem. Skær hvidkål i fine strimler.
Varm olien i en gryde, og svits løget sammen med karry og oksekød. Tilsæt kartofler, hvidkål, vand, ... |
366 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 19 g, K: 52 g 1.463 Kcal (66 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Amagergryde med kål og kartofler Energifordeling for opskriften Amagergryde med kål og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10944^17575^False^4109441Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Tirsdag - Kuvertpris: 16 kr. PitaPizza med skinke løg og pepperoni | | |
![PitaPizza med skinke løg og pepperoni PitaPizza med skinke løg og pepperoni](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11445/da/PitaPizza-med-skinke-loeg-og-peperoni-1.jpg) | Svits oksekødet i en gryde.
Skær pitabrødene tværs igennem, således at hvert pitabrød bliver til to bunde. Kom tomatpure på bundene.
Pil løg, og skær ... |
580 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 37 g, K: 53 g 1.739 Kcal (195 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften PitaPizza med skinke løg og pepperoni Energifordeling for opskriften PitaPizza med skinke løg og pepperoni](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11445^17575^False^3114451Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Onsdag - Kuvertpris: 19 kr. Tomattærte med løg og ost | | |
![Tomattærte med løg og ost Tomattærte med løg og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12145/da/Tomattaerte-med-loeg-og-ost-0-60844fc0-2371-4724-b20e-917e3454eaa4.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Pil løg, og skær i skiver. Steg løget på en pande med lidt olie. Krydr med salt og peber.
Kom butterdejen i et 24 cm. tærtefad. Klip ... |
540 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 20 g, K: 46 g 2.160 Kcal (109 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tomattærte med løg og ost Energifordeling for opskriften Tomattærte med løg og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12145^17575^False^4121451Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Torsdag - Kuvertpris: 28 kr. Mættende tomatsuppe med pasta | | |
![Mættende tomatsuppe med pasta Mættende tomatsuppe med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10870/da/Maettende-tomatsuppe-med-pasta-0-f080575d-0781-4a91-b989-8e81d0666b48.jpg) | Skær tomaterne ud i grove stykker, og skær gulerødderne i mindre stykker, eller riv dem på et groft rivejern.
Pil løg og hvidløg, og hak det. Hak persillen.
Kom tomater, ... |
429 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 14 g, K: 92 g 858 Kcal (33 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mættende tomatsuppe med pasta Energifordeling for opskriften Mættende tomatsuppe med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10870^17575^False^2108701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Fredag - Kuvertpris: 29 kr. Texas chili con carne | | |
![Texas chili con carne Texas chili con carne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11422/da/Texas-chili-con-carne-0-4a10427b-02c1-4705-b0ea-f5f0034afd1e.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Hak jalapeno.
Svits løg i en gryde sammen med kødet i lidt olie. Tilsæt spidskommen, kaffe, øl, hakkede tomater, bønner og boullion. Krydr med oregano, ... |
602 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 36 g, K: 36 g 2.408 Kcal (89 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Texas chili con carne Energifordeling for opskriften Texas chili con carne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11422^17575^False^4114221Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|