Mandag - Kuvertpris: 24 kr. Pasta salat ala Lindas | | |
| Kog pastaskruer efter anvisningen på emballagen, og køl dem helt af.
Skær peberfrugt, agurk og cheddarost i små tern, og bland det sammen i en skål sammen med den afkølede pasta og kogt skinke i ... |
997 Kcal pr. kuvert F: 50 g, P: 52 g, K: 87 g 1.993 Kcal (189 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Tirsdag - Kuvertpris: 41 kr. Fyldt kyllingebryst med mangosalat | | |
| Flæk chilipeberet og fjern kernerne, herefter hakkes det (mængde efter smag).
Kom chilipeber, feta og akaciehonning i en skål og mos det sammen. Skær en lomme i hvert kyllingebryst og kom fyldet heri. Luk kødet ... |
598 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 38 g, K: 50 g 1.196 Kcal (107 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Onsdag - Kuvertpris: 28 kr. Frikadeller med persillestuvede grøntsager | | |
| Rør kødet med salt. Tilsæt peber, æg og revet løg. Tilsæt melet. Rør herefter mælken i.
Varm olien på en pande ved god varme. Form farsen til frikadeller med en spiseske. Brun ... |
521 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 41 g, K: 46 g 2.084 Kcal (77 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Torsdag - Kuvertpris: 19 kr. Pandekager med laksestuvning | | |
| Kom mel og salt i en skål.
Pisk æg, minimælk og olie i dejen lidt ad gangen, og rør til dejen er ensartet.
Varm en slip let-pande, og steg ... |
546 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 28 g, K: 77 g 2.182 Kcal (101 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Fredag - Kuvertpris: 29 kr. 1001 nats kødboller med rispilaf og broccoli | 8,5 Point (2) | |
| Pil og hak skalotteløg, løg, hvidløg og ingefær. Svits skalotteløget i lidt olie, uden at det tager farve. Tilsæt [0,5] fed hvidløg, ris samt [0,5] tsk. ingefær, og rør det hele godt sammen. Tilsæt vand og ... |
917 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 51 g, K: 119 g 1.835 Kcal (123 Kcal/100 g)
|
|
|
|