Mandag - Kuvertpris: 41 kr. Koteletter i fad med cocktailpølser og champignon | 8,0 Point (2) | |
![Koteletter i fad med cocktailpølser og champignon Koteletter i fad med cocktailpølser og champignon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10263/da/Koteletter-i-fad-med-cocktailpoelser-og-champignon-0-0c5c0e3e-0da5-4a0c-8c4d-af58bb0e52e2.jpg) | Brun koteletterne på begge sider, og krydr med salt og peber. Skyl champignonerne, og skær dem i skiver. Pil løgene, og skær dem i ringe. Skær hvidløg i små tern. Flæk pølserne på langs.
|
929 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 58 g, K: 77 g 3.714 Kcal (140 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Koteletter i fad med cocktailpølser og champignon Energifordeling for opskriften Koteletter i fad med cocktailpølser og champignon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10263^17575^False^4102631Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Tirsdag - Kuvertpris: 15 kr. Bøf med bløde løg og hvide kartofler | | |
![Bøf med bløde løg og hvide kartofler Bøf med bløde løg og hvide kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10004/da/Boef-med-bloede-loeg-og-hvide-kartofler-0-04ec3812-d6ac-4e5f-b428-bee5842aac85.jpg) | Skræl kartoflerne, og kog dem i ca. 20-25 min., til de er møre.
Form farsen til bøffer. Tryk dem flade til den ønskede tykkelse, og steg dem på en varm pande med halvdelen af ... |
669 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 38 g, K: 58 g 1.337 Kcal (129 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bøf med bløde løg og hvide kartofler Energifordeling for opskriften Bøf med bløde løg og hvide kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10004^17575^False^2100041Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Onsdag - Kuvertpris: 60 kr. Laks med parmaskinke og mos | | |
![Laks med parmaskinke og mos Laks med parmaskinke og mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10025/da/Laks-med-parmaskinke-og-mos-0-98650017-da9c-42a2-9416-eab178b87244.jpg) | Skræl og skær kartoflerne i tern. Kog dem til de er møre.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Pres citronsaft ud ... |
650 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 49 g, K: 65 g 1.301 Kcal (105 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med parmaskinke og mos Energifordeling for opskriften Laks med parmaskinke og mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10025^17575^False^2100251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Torsdag - Kuvertpris: 16 kr. Karrykål med hakket kød | | |
![Karrykål med hakket kød Karrykål med hakket kød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10803/da/Karrykaal-med-hakket-koed-0-b112aeb4-4903-46ad-b3fb-49caa608cc7e.jpg) | Pil løget og hak det. Snit kålen fint.
Svits kødet i en stor gryde med rapsolie, karry og løg. Tilsæt kål, vand, salt og peber. Dæmp varmen, og læg låg på, og lad retten simre ... |
319 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 29 g, K: 20 g 637 Kcal (71 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Karrykål med hakket kød Energifordeling for opskriften Karrykål med hakket kød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10803^17575^False^2108031Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Fredag - Kuvertpris: 29 kr. Burger | | |
![Burger Burger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10017/da/Burger-0-bf192b4c-3d76-4a18-aa84-07758ca91a81.jpg) | Form kødet til store flade bøffer. Krydr med salt og peber. Steg dem på en pande ca. otte minutter på hver side.
Skær agurk og tomat i skiver. Skyl salaten ... |
717 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 48 g, K: 65 g 1.434 Kcal (103 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Burger Energifordeling for opskriften Burger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10017^17575^False^2100171Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|