Tirsdag 23. sep. 2014, uge 39
1920 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (210)
Aftensmad (1628)
    Forret (74)
Hovedret (1451)
Oksekød (225)
     Svinekød (261)
     Fjerkræ (271)
     Fåre- og lammekød (20)
     Fisk (235)
     Uden kød (98)
     Tilbehør (183)
    Dessert (53)
    Suppe (106)
    Opskrifter til 1 (50)
    Vegetar (59)
    Asiatiske (10)
    Pasta (18)
    Studerende (17)
Salat (75)
Fedtfattig (420)
Fisk (215)
Grill (77)
Brød og Kager (183)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (840)
Hurtig mad (1399)
Tærter (17)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Kylling i karry med ...
Boller i karry
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Svensk pølseret
Fyldte peberfrugter
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Færdigretter
RE: Fejl i App
Fejl i App
RE: Mulighed for at ...
Mulighed for at oprette ...
Hjælp til spørgsmål
Færdigretter
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Reklamer
Reklamer
 

Indbagt oksefars med salat

select
  
Indsend billede | Galleri (2)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 30
Tilberedningstid: 40
 
Ingredienser
pers.
200gHakket oksekød 6-10%
1stk.Løg ~75 g
250gFriske champignon
--Havsalt
--Sort peber
100gButterdej
2spsk.Rapsolie ~27,3 g
2stk.Tomat ~250 g
0,5stk.Agurk ~150 g
1stk.Rød peberfrugt ~120 g
0,5stk.Hovedsalat ~75 g
0,5ds.Majs på dåse ~142,5 g

Kuvertpris:kr. 33
Vareforbrug:kr. 65
Vareindkøb:kr. 205
Leveringsprocent:12/12

Fremgangsmåde

Skyl champignon grundigt med vand. Hak halvdelen af champignon i fine stykker og løg i tern. Kom det op i en skål sammen med hakket oksekød, salt og peber. Rør det rundt til en fast masse.

Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.

Rul butterdejen ud i en passende tykkelse, og skær den i felter af ca. 20x10 cm. Kom fars på halvdelen af hver felt, og luk butterdejen omkring kødet. Tryk evt. kanterne med en gaffel, så flyder fyldet ikke ud. Pensl med rapsolie. Anbring dem på en plade med bagepapir, og bag i ovnen i ca. 30 min.

Skær tomat i både, agurk og resten af champignon i skiver, peberfrugt i tern og pluk salaten i mindre stykker. Hæld væden fra majs, og kom det hele i en skål.



Tip

Fyldet kan også laves af champignon, pikant ost, og skinke, som røres sammen i en skål.





Energifordeling
662 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 32 g, K: 55 g, KF: 9 g
1.324 Kcal (95 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Indbagt oksefars med salat
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: kr. 32
Cheeseburger med ovnstegte kartofter
 
Cheeseburger med ovnstegte kartofterTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Skær kartoflerne ud i både, og vend dem i lidt olie med salt og peber. Kom dem på en bageplade med bagepapir, og bag dem i ovnen i 30- 40 minutter.
864 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 51 g, K: 107 g
1.729 Kcal (109 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Cheeseburger med ovnstegte kartofter

Kuvertpris: kr. 67
Tigerrejer på spyd
 
Tigerrejer på spyd tigerrejerne op, hvis de er frosne. Kom tigerrejerne i en skål, og kom hakket hvidløg og chili, salt, peber, olie og saften fra citronen ved. Lad det trække et par ...
479 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 28 g, K: 71 g
959 Kcal (72 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Tigerrejer på spyd

Kuvertpris: kr. 25
Butterdejspakker med skinke, ost og peberfrugt
 
Butterdejspakker med skinke, ost og peberfrugtTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn

Skær løg og peberfrugt i tern og champignon i skiver, hak persillen. Varm olien på en pande, og svits løgtern, til de er gennemsigtige. ...
591 Kcal pr. kuvert
F: 36 g, P: 23 g, K: 44 g
2.364 Kcal (175 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Butterdejspakker med skinke, ost og peberfrugt

Kuvertpris: kr. 32
Burger med ost og løg
 
Burger med ost og løgVask alle grøntsagerne, og hænderne som det første.

Tag en håndfuld af kødet, og læg det på en tallerken eller på et skærebræt. Form kødet til [2] bøffer.

869 Kcal pr. kuvert
F: 46 g, P: 42 g, K: 77 g
1.738 Kcal (168 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Burger med ost og løg

Kuvertpris: kr. 37
Lasagne med bechamelsauce
 
Lasagne med bechamelsauceHak løgene, og riv gulerødderne. Svits løgene sammen med kødet i en gryde til kødet er brunt. Tilsæt de hakkede tomater, tomatpuré, gulerødder, oregano, basilikum, bouillon samt salt og peber. Lad det hele simre 5-10 ...
815 Kcal pr. kuvert
F: 32 g, P: 55 g, K: 81 g
3.259 Kcal (104 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Lasagne med bechamelsauce
 
 
Kommentarer til opskriften indbagt oksefars med salat 

2007-07-29 | Anita
3 Point
Lidt tør. Kunne godt krydres lidt mere. Evt. god dagen efter til frokost.


 

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 40
Madplan uge 39
Madplan uge 38
Madplan uge 37
Madplan uge 36
Madplan uge 35
Madplan uge 34
Madplan uge 33
Madplan uge 32
Madplan uge 31
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Jordbærmilkshake med ...
Gratineret ...
Risnudler med kylling ...
Frisk pasta med laks i ...
Pasta salat ala Lindas
Kalkungryde i ...
Æggekage i ovn med ...
Frisk pasta med ...
Pesto kylling med ...
Fyldte peberfrugter
Løgtærte med ristet ...
Bagerens brombærtærte
Kold ærtesuppe med ...
Kartoffelsalat med ...
Laks med citron og ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Hokkaidosuppe med ...
Æblekage med ...
Havregrød på vand
Boller i karry
Merlins kyllingelår ...
Bønnesalat med feta
Svensk pølseret
Græsk farsbrød med ...
Ovnstegt lammeculotte
Kylling i cola med ris
Græske kødboller med ...
Chili con carne
Gullash med mos
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,48 s.