Onsdag 23. jul. 2014, uge 30
1904 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (48)
Middagsmad (209)
Aftensmad (1615)
Salat (74)
Fedtfattig (417)
Fedtenergi % < 20 (373)
Fedtenergi % < 15 (203)
    Fedtenergi % < 10 (94)
    Fedtenergi % < 5 (34)
Fisk (214)
Grill (77)
Brød og Kager (181)
Boller (59)
     Grovboller (16)
Langtidshævede (16)
    Muffins (21)
    Småkager (13)
    Lagkager (8)
    Skærekager (36)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (841)
< 30 kr. pr. kuvert (837)
< 25 kr. pr. kuvert (671)
< 20 kr. pr. kuvert (510)
< 15 kr. pr. kuvert (397)
< 10 kr. pr. kuvert (292)
Hurtig mad (1390)
Tærter (16)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Kylling i karry med ...
Boller i karry
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Svensk pølseret
Fyldte peberfrugter
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

Hjælp til spørgsmål
Færdigretter
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Reklamer
Reklamer
Ind scanning af varer via ...
Færdigretter i fryseren
RE: overskud fra ...
RE: kalorier pr. kuvert
kalorier pr. kuvert
 

Langtidshævede grovboller

  
Indsend billede | Galleri (1)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 15
Tilberedningstid: 360
 
Ingredienser
styk
30gGær
7dl.Vand ~700 g
2spsk.Rapsolie ~27,3 g
2spsk.Hvidt sukker ~27 g
2tsk.Havsalt ~10 g
400gHvedemel
100gHavregryn
200gRugmel
200gGrahamsmel

Kuvertpris:kr. 0,67
Vareforbrug:kr. 13
Vareindkøb:kr. 125
Leveringsprocent:8/9

Intro

Supernemme og lækre grovboller. Lav dejen om aftenen og bag næste morgen.

Fremgangsmåde

Rør gæren ud i det kolde vand. Tilsæt rapsolie, sukker, salt, hvedemel, havregryn, rugmel og grahamsmel. Rør dejen ud med en røreske til den er ensartet og hænger sammen i en stor klump. Dejen skal ikke æltes med hænderne. Dæk skålen med film og stil den i køleskabet til næste dag.

Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn

Læg bagepapir på en bageplade. Form 20 boller med 2 spiseskeer, ved at tage dej op svarende til en bolle på den ene spiseske og skubbe dejen ned på bagepapiret med den anden. Lad bollerne efterhæve ca. 10 minutter. Pensl bollerne med mælk og bag dem i ca. 20-25 min. til de er gyldne. Stil de nybagte grovboller til afkøling på en bagerist.



Tip

Grovbollerne er meget velegnede til frysning.





Energifordeling
176 Kcal pr. stk.
F: 2 g, P: 5 g, K: 35 g, KF: 4 g
3.519 Kcal (208 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Langtidshævede grovboller
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: kr. 0,64
Langtidshævede boller
 
Langtidshævede bollerSmuldr gær i en skål og kom salt og sukker ved. Tilsæt koldt vand og rør til gæren er opløst. Kom rapsolie, hvedemel og havregryn i skålen, og rør dejen sammen med en røreske til den er ensartet og hænger sammen i en stor ...
188 Kcal pr. stk.
F: 3 g, P: 5 g, K: 37 g
1.883 Kcal (217 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Langtidshævede boller

Kuvertpris: kr. 0,68
Langtidshævede grovboller med rugkerner
 
Langtidshævede grovboller med rugkernerRør gæren ud i det kolde vand. Tilsæt rapsolie, sukker, salt, hvedemel, knækkede rugkerner, rugmel og grahamsmel. Rør dejen ud med en røreske til den er ensartet og hænger sammen i en stor klump. Dejen skal ikke æltes med ...
175 Kcal pr. stk.
F: 2 g, P: 4 g, K: 36 g
3.492 Kcal (207 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Langtidshævede grovboller med rugkerner

Kuvertpris: kr. 0,54
Sunde gulerodsboller
9,5 Point (2)
Sunde gulerodsbollerSmuldr gæren i en skål og drys salt over. Kom lunken van ved, og rør til gær og salt er opløst.

Kom olie, fuldkornshvedemel, grahamsmel og hvaregryn i, og rør rundt. Riv gulerødderne og kom ...
183 Kcal pr. kuvert
F: 3 g, P: 5 g, K: 35 g
4.384 Kcal (214 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Sunde gulerodsboller

Kuvertpris: kr. 0,75
Langtidshævede grovboller med gulerødder
 
Langtidshævede grovboller med gulerødderRør gæren ud i det kolde vand sammen med rapsolie, sukker og salt.

Riv gulerødderne. 

Kom gulerødder, hvedemel, knækkede rugkerner, rugmel og ...
179 Kcal pr. stk.
F: 2 g, P: 4 g, K: 37 g
3.572 Kcal (187 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Langtidshævede grovboller med gulerødder

Kuvertpris: kr. 39
Lakse burger
 
Lakse burgerOpløs gæren i lunken vand. Kom olie, salt, grahamsmel, hvedemel og havregryn i, og rør rundt. Ælt dejen godt igennem. Lad dejen hæve et lunt sted 30 minutter.

Form [4] ...
515 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 29 g, K: 68 g
2.059 Kcal (109 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Lakse burger
 
 
Kommentarer til opskriften langtidshævede grovboller8,0/10 Point (2 Anmeldelser)

2008-07-09 | Thomas
8 Point
Rigtig lækre grovboller. Frøs dem ned lige efter de var blevet bagt, så er der frisk morgenbrød fra fryseren ugen ud. Bruger mikroovnen til at tø dem op, så bliver de rigtig lækre bløde.

2008-09-17 | Sanne
8 Point
De er lækre, rart at de skal bages dagen efter.


 

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 31
Madplan uge 30
Madplan uge 29
Madplan uge 28
Madplan uge 27
Madplan uge 26
Madplan uge 25
Madplan uge 24
Madplan uge 23
Madplan uge 22
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Pizza med skinke og ...
Pastapande med kylling ...
Svinekød i sur-sød ...
Fuldkorns spinattærte ...
Banan milkshake med ...
Store ...
Chokolade cookies med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Hjemmelavet ...
Kyllingesalat med ...
Svinemørbrad med ...
Grillkylling med ...
Sandwich med kylling
Ostegratineret ...
Bagerens sesamboller
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Bønnesalat med feta
Merlins kyllingelår ...
Nachos med kylling
Havregrød på vand
Kold kartoffelsalat ...
Ovnstegt lammeculotte
Langtidshævede boller
Græsk farsbrød med ...
Humus med citron og ...
Kylling i cola med ris
Pastasalat med bacon, ...
Boller i karry
Chili con carne
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,62 s.