Onsdag 17. sep. 2014, uge 38
1917 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (210)
Aftensmad (1625)
    Forret (74)
Hovedret (1449)
     Oksekød (225)
     Svinekød (260)
     Fjerkræ (270)
     Fåre- og lammekød (20)
     Fisk (235)
     Uden kød (98)
     Tilbehør (183)
    Dessert (52)
Suppe (106)
    Opskrifter til 1 (50)
    Vegetar (59)
    Asiatiske (10)
    Pasta (18)
    Studerende (17)
Salat (74)
Fedtfattig (420)
Fedtenergi % < 20 (376)
Fedtenergi % < 15 (206)
Fedtenergi % < 10 (95)
    Fedtenergi % < 5 (35)
Fisk (215)
Grill (77)
Brød og Kager (183)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (839)
< 30 kr. pr. kuvert (835)
< 25 kr. pr. kuvert (669)
< 20 kr. pr. kuvert (509)
< 15 kr. pr. kuvert (396)
    < 10 kr. pr. kuvert (293)
Hurtig mad (1396)
Tærter (17)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Kylling i karry med ...
Boller i karry
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Svensk pølseret
Fyldte peberfrugter
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Mulighed for at ...
Mulighed for at oprette ...
Hjælp til spørgsmål
Færdigretter
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Reklamer
Reklamer
Ind scanning af varer via ...
Færdigretter i fryseren
RE: overskud fra ...
 

Linsesuppe

select
  
Indsend billede | Galleri (3)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 60
 
Ingredienser
pers.
100gRøde linser
250gGulerod
1stk.Løg ~75 g
0,5bdt.Persille ~7,5 g
100gBladselleri
1,5L.Grøntsagsbouillon ~1500 g
1ds.Flåede tomater ~400 g
4spsk.Tomatpure konc. ~60 g
1tsk.Havsalt ~5 g
0,25tsk.Sort peber ~0,6 g

Kuvertpris:kr. 9
Vareforbrug:kr. 37
Vareindkøb:kr. 154
Leveringsprocent:10/10

Intro

Denne opskrift er oprindelig indsendt med brune linser, men da de var umulige at opdrive i et normalt supermarked, er det blevet ændret til røde linser.

Fremgangsmåde

Linserne skylles grundigt for at fjerne evt. urenheder, og koges evt. først i 30 minutter i letsaltet vand. Læs vejledning for den totale kogetid bag på emballagen. Hvis linserne kun skal koge i 20 minutter, før de er færdige, skal de ikke koges først, men kan kommes direkte i suppen.

Gulerod skrælles og skæres i skiver. Løg pilles og hakkes. Persillen skylles og hakkes. Bladselleri skylles, og stænglerne skæres i skiver.

Kom bouillon, gulerod, løg, flåede tomater, tomat pure, persille og linser i en gryde. Varm op til kogepunktet, og lad retten småkoge under låg i ca. 25 minutter. Hvis du ikke har forkogt linserne, skal suppen koge den tid, der er angivet som kogetid bag på emballagen, linserne har været i.

Smag til med salt og peber.



Tip

Serverer evt. et stykke brød til suppen.





Energifordeling
187 Kcal pr. kuvert
F: 2 g, P: 14 g, K: 30 g, KF: 5 g
746 Kcal (30 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Linsesuppe
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: kr. 44
Svinemørbrad med cherrytomater
 
Svinemørbrad med cherrytomaterPuds mørbraden. Skær mørbraden i tynde skiver, krydr med salt og peber, og steg let på panden.
Læg mørbradskiverne i et ildfast fad.

Tænd ovnen på 200º C.

450 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 50 g, K: 7 g
1.798 Kcal (113 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Svinemørbrad med cherrytomater

Kuvertpris: kr. 23
Pasta med grønsagskødsauce
 
Pasta med grønsagskødsaucePil og hak løg. Skræl gulerod. Hak gulerod, bladselleri, og squash i mindre stykker.

Svits kødet i en gryde. Bland grønsagerne i gryden, og lad det simre lidt. Tilsæt de hakkede ...
814 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 38 g, K: 136 g
1.627 Kcal (157 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pasta med grønsagskødsauce

Kuvertpris: kr. 31
Mexicansk Fiskegryde med torsk og kartofler
 
Mexicansk Fiskegryde med torsk og kartoflerSkræl kartoflerne, og skær dem i grove tern.

Pil og hak løg, rens porrer og skær i ringe. Hak rosmarinen.

Svits løg og porrer i olie. Tilsæt ...
423 Kcal pr. kuvert
F: 6 g, P: 36 g, K: 58 g
845 Kcal (62 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Mexicansk Fiskegryde med torsk og kartofler

Kuvertpris: kr. 20
Efterårssuppe med røde linser og bulgur
 
Efterårssuppe med røde linser og bulgurSkræl gulerødder, og skær i tynde skiver. Skær rød og grøn peberfrugt i tern. Skær selleri i skiver, og klip bønnerne i mindre stykker.

Pil og hak løg, og svits dem i en gryde med olie. Tilsæt gulerødder og ...
366 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 21 g, K: 51 g
1.463 Kcal (56 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Efterårssuppe med røde linser og bulgur

Kuvertpris: kr. 20
Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel
 
Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamelPil og hak løg og hvidløg. Skræl gulerod, og skær i små tern. Skær selleri i tynde stykker.

Svits bacon i en pande, og hæld fedtet fra. Tilsæt oksekød, løg og hvidløg, og svits til kødet har skiftet farve.
439 Kcal pr. kuvert
F: 14 g, P: 29 g, K: 48 g
1.758 Kcal (98 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Lasagne med grøntsager og blomkåls bechamel
 
 
Kommentarer til opskriften linsesuppe 

2008-11-01 | Thomas
7 Point
Rigtig god linsesuppe, men ingen kød :-(


 

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 39
Madplan uge 38
Madplan uge 37
Madplan uge 36
Madplan uge 35
Madplan uge 34
Madplan uge 33
Madplan uge 32
Madplan uge 31
Madplan uge 30
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Æggekage i ovn med ...
Frisk pasta med ...
Pesto kylling med ...
Fyldte peberfrugter
Løgtærte med ristet ...
Bagerens brombærtærte
Kold ærtesuppe med ...
Kartoffelsalat med ...
Laks med citron og ...
Græske kødboller med ...
Kartoffelsalat med ...
Kyllingewok med ...
Grøntsags kalvegryde ...
Syrensaft - ...
Frisk pasta med laks ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Hokkaidosuppe med ...
Æblekage med ...
Havregrød på vand
Merlins kyllingelår ...
Boller i karry
Bønnesalat med feta
Svensk pølseret
Græsk farsbrød med ...
Chili con carne
Ovnstegt lammeculotte
Kylling i cola med ris
Græske kødboller med ...
Mørbradgryde
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 2,15 s.