Søndag 19. apr. 2015, uge 16
1939 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (211)
Aftensmad (1642)
    Forret (74)
    Hovedret (1463)
     Oksekød (227)
     Svinekød (264)
     Fjerkræ (273)
     Fåre- og lammekød (20)
     Fisk (239)
     Uden kød (98)
Tilbehør (185)
    Dessert (54)
    Suppe (108)
    Opskrifter til 1 (50)
    Vegetar (59)
    Asiatiske (10)
    Pasta (18)
    Studerende (17)
Salat (77)
Fedtfattig (423)
Fisk (217)
Grill (77)
Brød og Kager (186)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (844)
< 30 kr. pr. kuvert (840)
< 25 kr. pr. kuvert (672)
< 20 kr. pr. kuvert (511)
< 15 kr. pr. kuvert (399)
< 10 kr. pr. kuvert (296)
Hurtig mad (1414)
    max 15 min. (96)
max 30 min. (556)
max 45 min. (1039)
max 60 min. (1414)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Boller i karry
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Kulhydrat
RE: Kulhydrat
RE: Kulhydrat
Kulhydrat
RE: Antal personer i ...
Antal personer i ...
To-deling af sletning
Manglende produkter
RE: Kan ikke logge på
Kan ikke logge på
RE: Færdigretter
RE: Fejl i App
Fejl i App
RE: Mulighed for at ...
Mulighed for at oprette ...
 

Madpandekager

  
Indsend billede | Galleri (2)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 5
Tilberedningstid: 25
 
Ingredienser
styk
2stk.Hønseæg ~100 g
5dl.Minimælk ~500 g
100gGrahamsmel
300gHvedemel
1tsk.Havsalt ~5 g
2spsk.Rapsolie ~27,3 g

Kuvertpris:kr. 1
Vareforbrug:kr. 16
Vareindkøb:kr. 84
Leveringsprocent:6/6

Intro

Nemme madpandkager.

Fremgangsmåde

Kom æg, mælk, grahamsmel, hvedemel, salt og rapsolie i en skål, og rør det godt sammen. Steg pandekagerne på en tør pande ved jævn varme. Har du svært ved at få dejen til at flyde helt ud til kanterne af panden, kan du evt. komme et par ekstra spsk. mælk i dejen indtil den har den rigtige konsistens. Hold pandekagerne varme på en tallerken under stanniol.

Serverer pandekagrne med fyld efter eget valg.







Energifordeling
165 Kcal pr. stk.
F: 4 g, P: 6 g, K: 27 g, KF: 2 g
1.985 Kcal (193 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Madpandekager
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: kr. 26
Madpandekager med oksekød og salat
6,5 Point (2)
Madpandekager med oksekød og salatKom æg, mælk, grahamsmel, hvedemel, salt og rapsolie i en skål, og rør det godt sammen. Steg pandekagerne på en tør pande ved jævn varme. Har du svært ved at få dejen til at flyde helt ud til kanterne af panden, kan du evt. ...
807 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 43 g, K: 112 g
3.229 Kcal (111 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Madpandekager med oksekød og salat

Kuvertpris: kr. 34
Madpandekager med kylling og ris
 
Madpandekager med kylling og risRør en marinade af lige dele karrypasta og vand.

Skær kyllingen i strimler, og kom den i marinaden. Lad det trække ca. 30 minutter.

Skær agurk ...
993 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 52 g, K: 148 g
1.985 Kcal (122 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Madpandekager med kylling og ris

Kuvertpris: kr. 10
Sommerlig gulerodstærte med feta og dild
 
Sommerlig gulerodstærte med feta og dildTænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ovn.

Kom hvedemel og grahamsmel i en skål, og smuldr smørret ned i skålen. Ælt dejen sammen med vand.

390 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 15 g, K: 46 g
1.558 Kcal (144 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Sommerlig gulerodstærte med feta og dild

Kuvertpris: kr. 14
Øjvinds porretærte med ost og hvidløg
 
Øjvinds porretærte med ost og hvidløgTænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.

Kom hvedemel, rugmel og salt i en skål. Smuldr smørret i skålen, og ælt det sammen. Saml evt. dejen med lidt vand.

604 Kcal pr. kuvert
F: 39 g, P: 17 g, K: 49 g
2.416 Kcal (210 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Øjvinds porretærte med ost og hvidløg
 
 
Kommentarer til opskriften madpandekager 

Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.


 

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 17
Madplan uge 16
Madplan uge 15
Madplan uge 14
Madplan uge 13
Madplan uge 12
Madplan uge 11
Madplan uge 10
Madplan uge 9
Madplan uge 8
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Kylling med grøntsager ...
Ris fra Mellemøsten
Kyllingefad med ...
Pasta med bacon og ...
Svinemørbrad med ...
Pizza med ...
Squashtærte med bacon ...
Hasselbagte kartofler
Rødspætte med ...
Koteletter i fad med ...
Kålsalat (coleslaw)
Gryderet med ris
Stegt pasta med ...
Pastasalat med ...
Laks med couscous
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Ovnstegt lammeculotte
Græsk farsbrød med ...
Merlins kyllingelår ...
Langtidshævede boller
Bønnesalat med feta
Kylling i cola med ris
Lavagryde med kylling ...
Svensk pølseret
Boller i karry
Aspargessuppe med ...
Bagte rodfrugter
Chili con carne
Shepherds pie
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,64 s.