Kuvertpris: 19 kr. Nudelpandekager med friske grøntsager | | |
![Nudelpandekager med friske grøntsager Nudelpandekager med friske grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11013/da/Nudelpandekager-med-friske-groentsager-0-013df41e-b1b4-45aa-831b-0dbcebaa5a41.jpg) | Udblød nudlerne i rigeligt lunket vand i ca. 20 min.
Tænd ovnen på 125ºC.
Pil og hak løg. Rengør champignon, og skær dem i kvarte. Skær ... |
426 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 18 g, K: 63 g 1.705 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nudelpandekager med friske grøntsager Energifordeling for opskriften Nudelpandekager med friske grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11013^17575^False^4110131Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Nemme tarteletter med grønærter og skinke | | |
![Nemme tarteletter med grønærter og skinke Nemme tarteletter med grønærter og skinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10873/da/Nemme-tarteletter-med-groenaerter-og-skinke-0-dd134f18-a404-4883-967f-b7dad4b9fe4c.jpg) | Hak persillen.
Smelt smør i en gryde. Tilsæt mel og pisk det sammen med den smeltede smør, til der ikke er flere klumper. Hæld mælken i gryden, rør jævnligt i saucen, så ... |
401 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 20 g, K: 33 g 1.603 Kcal (131 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nemme tarteletter med grønærter og skinke Energifordeling for opskriften Nemme tarteletter med grønærter og skinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10873^17575^False^4108731Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Tungryde med pasta | | |
![Tungryde med pasta Tungryde med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11133/da/Tungryde-med-pasta-0-e5bbee36-7ca1-4b55-bab6-1011974c7af6.jpg) | Kog pasta efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg og hvidløg. Svits det i en gryde med olie. Tilsæt tun, ærter og gulerødder i tern. Kom hakkede tomater ved, og lad det ... |
434 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 32 g, K: 56 g 868 Kcal (92 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tungryde med pasta Energifordeling for opskriften Tungryde med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11133^17575^False^2111331Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|