Kuvertpris: 32 kr. Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat | | |
| Bagt kartoffel:
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Vask kartoflen, og skær et "v" ca. 1 cm. dyb, på langs af kartoflen. Fyld groft salt heri. Bages i ... |
786 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 40 g, K: 66 g 3.146 Kcal (134 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Æblesnitter med kanel | 10,0 Point (2) | |
| Fjern kernehusene fra æbler og pærer, og skær dem i både. Pisk æg og 3/4 af sukkeret i en skål. Smelt smørret, og rør det i skålen sammen med mælken. Rør mel og ... |
223 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 3 g, K: 40 g 2.226 Kcal (181 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Frikadeller med rødbedesalat | | |
| Hak løget fint.
Rør en fars af svinekødet, løg, æg og havregryn. Tilsæt mælken lidt ad gangen, mens der røres. Krydr med salt og peber.
Stil farsen på køl, og lad den hvile ... |
878 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 49 g, K: 79 g 1.757 Kcal (98 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Æblekage med makroner og rasp | | |
| Skræl æblerne, fjern kernehuset, og skær æblerne i grove tern. Kog dem ca. 5-10 minutter i en gryde med [1] spsk. vand, til de er møre. (Til du kan mose dem med en gaffel). Mos ... |
865 Kcal pr. kuvert F: 50 g, P: 6 g, K: 101 g 3.461 Kcal (194 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Pastasalat med karry, kylling og æble tzatziki | | |
| Riv æblerne på et rivejern. Kom de revne æbler i en skål, og pres hvidløget i. Rør det sammen med græsk yoghurt. Smag til med salt og peber. Stil tzatzikien i køleskabet.
Sæt en ... |
755 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 49 g, K: 92 g 1.510 Kcal (117 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Ovnstegte rødspætter med karrysauce og chutney | | |
| Tænd ovnen på 190º C varmluft/225º C alm. ovn.
Skær peberfrugterne i brede både.
Læg rødspætter og peberfrugter på en bageplade med ... |
542 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 32 g, K: 82 g 2.166 Kcal (108 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Bagt æblekage med mandler og tvebakker | | |
| Skræl æblerne, og skær dem ud i tynde både. Hak mandlerne.
Smelt margarinen i en gryde.
Pisk æg og sukker, til det er hvidt og skummende. Tilsæt knuste tvebakker, hakkede mandler, ... |
425 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 9 g, K: 63 g 1.699 Kcal (159 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Spidskålssalat med æbler og grønne ærter | | |
| Snit spidskål, og kom den i en skål sammen med ærter. Skær æblet i mindre stykker, og kom æblestykkerne og sesamfrø i skålen.
Rør en dressing af rapsolie, æbleeddike og sukker. Smag til med salt og ... |
170 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 6 g, K: 18 g 680 Kcal (94 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Blomme/æble tærte (smuldredej) | | |
| Hak hasselnødderne.
Skær smørret i små tern. Rør det sammen med [0,5] dl. sukker, mel, hasselnødder og havregryn. Findel dejen med fingrene.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
310 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 4 g, K: 43 g 2.476 Kcal (167 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Æblekage med makroner og nødder | | |
| Skræl æblerne, og skær dem i både. Læg æblerne i et smurt tærtefad. Kom knuste makroner over æblerne.
Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ovn.
Hak nødderne groft. Smelt smørret i ... |
420 Kcal pr. stk. F: 16 g, P: 4 g, K: 66 g 2.523 Kcal (195 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|