Kuvertpris: 25 kr. Tarteletter med høns i asparges, kalorielet | | |
![Tarteletter med høns i asparges, kalorielet Tarteletter med høns i asparges, kalorielet](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12559/da/Tarteletter-med-hoens-i-asparges%2c-kalorielet-0-b66f09e9-7386-4c1b-b58b-0e580f8731a6.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kog hønsekødet i en gryde ved svag varme i ca. 10 minutter.
Bland mel, bagepulver og salt sammen i en skål. Tilsæt mayonnaise og rør ... |
603 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 46 g, K: 38 g 603 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tarteletter med høns i asparges, kalorielet Energifordeling for opskriften Tarteletter med høns i asparges, kalorielet](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12559^17575^False^1125591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris | | |
![Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11803/da/Hjemmelavet-hoensefrikasse-med-brune-ris-1.jpg) | Kog de brune ris efter anvisningen på emballagen.
Skræl gulerod og skær i mindre stykker. Rens porre, og snit i ringe. Del blomkål i mindre buketter.
Kog kyllingebrystet ... |
445 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 30 g, K: 63 g 890 Kcal (71 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris Energifordeling for opskriften Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11803^17575^False^2118031Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Den røde ret | | |
![Den røde ret Den røde ret](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11144/da/Den-roede-ret-0-997e139a-446f-4d38-8bc2-518a6babd607.jpg) | Skær kyllingen ud i "bøffer", og brun hurtigt i margarine. Kom kyllingen i et ildfast fad, og drys med salt og peber.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
704 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 33 g, K: 75 g 2.817 Kcal (148 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Den røde ret Energifordeling for opskriften Den røde ret](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11144^17575^False^4111441Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|