Kuvertpris: 13 kr. Oksekødssuppe med revet kartofler | | |
![Oksekødssuppe med revet kartofler Oksekødssuppe med revet kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10302/da/Oksekoedssuppe-med-revet-kartofler-0-f8b8bf03-7cf5-4e0f-a765-a0b09020c138.jpg) | Hak løg, hvidløg og skræl kartofler. Riv kartofler groft på et rivejern.
Svits kødet i en gryde, og hæld evt. væde fra. Tilsæt løg og hvidløg, og svits et par minutter. Kom de revne ... |
450 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 29 g, K: 60 g 1.801 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Oksekødssuppe med revet kartofler Energifordeling for opskriften Oksekødssuppe med revet kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10302^17575^False^4103021Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Olivenolieboller | | |
![Olivenolieboller Olivenolieboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10942/da/Olivenolieboller-0-75639822-666b-4175-bd44-10b43c953514.jpg) | Rør gæren ud i lunken vand sammen med salt og [1] spsk. olivenolie. Tilsæt hvedemel og durumhvedemel, og ælt dejen godt igennem. Lad dejen hæve i 45 minutter.
Form dejen til [18] ... |
273 Kcal pr. stk. F: 4 g, P: 9 g, K: 51 g 4.922 Kcal (230 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Olivenolieboller Energifordeling for opskriften Olivenolieboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10942^17575^False^18109421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Omelet med skinke og ost | | |
![Omelet med skinke og ost Omelet med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11591/da/Omelet-med-skinke-og-ost-0-c636ded9-5913-4c4c-be52-2f731819e5af.jpg) | Hak cherrytomater.
Pisk æg sammen med mælk, salt og peber.
Varm olien på en pande. Kom de piskede æg på panden. Med en spartel laves der nu små ... |
336 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 26 g, K: 5 g 336 Kcal (140 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Omelet med skinke og ost Energifordeling for opskriften Omelet med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11591^17575^False^1115911Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,57 kr. Overskudsboller | | |
![Overskudsboller Overskudsboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11736/da/Overskudsboller-0-21845e62-e834-4979-97be-c6c5ae96561b.jpg) | Rør gær ud i vand sammen med salt og honning i en stor skål. Tilsæt hvedemel og havregryn, og rør det sammen med en ske.
Stil dejen i køleskabet i minimum 8 timer, og maks. 4 døgn.
|
219 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 6 g, K: 46 g 4.383 Kcal (195 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Overskudsboller Energifordeling for opskriften Overskudsboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11736^17575^False^20117361Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Ovnbagt kartoffel med hvidløg og paprika | | |
![Ovnbagt kartoffel med hvidløg og paprika Ovnbagt kartoffel med hvidløg og paprika](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12136/da/Ovnbagt-kartoffel-med-hvidloeg-og-paprika-0-ccf05ae5-1472-4485-948c-5f0daf10a587.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Bland olie og presset hvidløg sammen i en lille skål.
Vask kartoflerne, og rens dem for pletter og lign. Halverer dem, og rids et dybt ... |
339 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 7 g, K: 69 g 1.356 Kcal (89 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ovnbagt kartoffel med hvidløg og paprika Energifordeling for opskriften Ovnbagt kartoffel med hvidløg og paprika](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12136^17575^False^4121361Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Ovnbagt kål med fars | | |
![Ovnbagt kål med fars Ovnbagt kål med fars](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10703/da/Ovnbagt-kaal-med-fars-0-855c1188-0d2b-4995-a3f6-c87790c39c8c.jpg) | Hak hvidkålet groft, og hvidløg fint. Kog hvidkålet i ca. 20 minutter.
Rør en frikadellefars af fars, mælk, havregryn, rasp, æg, mel, hvidløg, salt og peber.
|
469 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 35 g, K: 23 g 2.345 Kcal (122 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ovnbagt kål med fars Energifordeling for opskriften Ovnbagt kål med fars](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10703^17575^False^5107031Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Ovnbagte grønsager med pesto | | |
![Ovnbagte grønsager med pesto Ovnbagte grønsager med pesto](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10139/da/Ovnbagte-groensager-med-pesto-0-e83e9a32-eeec-434b-8285-3593be102954.jpg) | Halverer cherrytomaterne, snit forårsløg og soltørrede tomater, og skær squash i halve skiver. Kom grønsagerne i et ildfast fad. Pres citronsaft udover, og krydr med salt og peber. Dæk fadet med ... |
100 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 3 g, K: 15 g 201 Kcal (40 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ovnbagte grønsager med pesto Energifordeling for opskriften Ovnbagte grønsager med pesto](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10139^17575^False^2101391Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Ovnbagte gulerødder med honning og timian | | |
![Ovnbagte gulerødder med honning og timian Ovnbagte gulerødder med honning og timian](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12416/da/Ovnbagte-guleroedder-med-honning-og-timian-0-5e97cdf4-185b-4dec-a94a-8ac09d44087f.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl gulerødder, og skær dem på langs i halve eller kvarte.
Læg gulerødderne i et ildfast fad og hæld olie, honning og saften fra citron ... |
84 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 1 g, K: 13 g 336 Kcal (68 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ovnbagte gulerødder med honning og timian Energifordeling for opskriften Ovnbagte gulerødder med honning og timian](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12416^17575^False^4124161Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Ovnbagte pesto rodfrugter | | |
![Ovnbagte pesto rodfrugter Ovnbagte pesto rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10742/da/Ovnbagte-pesto-rodfrugter-0-d30b175d-bad8-430f-ba34-64f8a299fb4d.jpg) | Vask kartoflerne, og halver dem på tværs.
Skræl gulerod, og skær hver gulerod i 2-3 stykker, det skal være store stykker, da de skal i ovnen sammen med kartoflerne.
|
325 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 6 g, K: 54 g 650 Kcal (83 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ovnbagte pesto rodfrugter Energifordeling for opskriften Ovnbagte pesto rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10742^17575^False^2107421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Ovnbagte rodfrugter med rødbeder og timian | | |
![Ovnbagte rodfrugter med rødbeder og timian Ovnbagte rodfrugter med rødbeder og timian](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12469/da/Ovnbagte-rodfrugter-med-roedbeder-og-timian-0-fe6542e4-09bb-414c-960a-aa44f99d6ebf.jpg) | Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ovn.
Pil løg og hvidløg, og skær dem i mindre stykker. Skræl persillerod, gulerod, kartoffel og rødbede, og skær dem i små tern. Skær blegselleri i mindre stykker.
|
300 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 7 g, K: 54 g 1.201 Kcal (66 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ovnbagte rodfrugter med rødbeder og timian Energifordeling for opskriften Ovnbagte rodfrugter med rødbeder og timian](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12469^17575^False^4124691Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|