Kuvertpris: 18 kr. Kyllingelasagne med squash og gulerod | | |
![Kyllingelasagne med squash og gulerod Kyllingelasagne med squash og gulerod](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10861/da/Kyllingelasagne-med-squash-og-gulerod-0-55192d66-6d68-435f-9ec8-9c4d5bfe7af2.jpg) | Løg og hvidløg pilles og hakkes. Squash, gulerødder og pastinak skrælles, skylles og rives på rivejern. Champignonerne renses og hakkes groft.
Løget svitses i [1] tsk. olivenolie. ... |
416 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 30 g, K: 39 g 2.496 Kcal (96 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingelasagne med squash og gulerod Energifordeling for opskriften Kyllingelasagne med squash og gulerod](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10861^17575^False^6108611Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Kyllingefrikadeller med råkost | | |
![Kyllingefrikadeller med råkost Kyllingefrikadeller med råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10867/da/Kyllingefrikadeller-med-raakost-0-184a73b1-b2d6-4037-bb32-7cbae22e970c.jpg) | Bland kød, æg og mælk, og rør det sammen. Krydr med salt og peber.
Kom rasp i, til farsen bliver tykkere - men sørg for at den stadigvæk er let at røre i.
Sæt farsen i køleskabet i ½ time.
|
407 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 30 g, K: 27 g 1.626 Kcal (83 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingefrikadeller med råkost Energifordeling for opskriften Kyllingefrikadeller med råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10867^17575^False^4108671Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Kyllingelasagne med pasta og grøntsager | | |
![Kyllingelasagne med pasta og grøntsager Kyllingelasagne med pasta og grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11090/da/Kyllingelasagne-med-pasta-og-groentsager-0-0dd1a0f4-13bc-4e95-944c-703802b72f47.jpg) | Skyl grøntsagerne, og riv squash og gulerødder på rivejernets grove side. Skær peberfrugt i små tern. Pil og hak hvidløg.
Svits kyllingekødet og hakket hvidløg i en gryde med lidt ... |
644 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 45 g, K: 57 g 2.577 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingelasagne med pasta og grøntsager Energifordeling for opskriften Kyllingelasagne med pasta og grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11090^17575^False^4110901Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris | | |
![Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11176/da/Kyllingeboller-i-tomat-spinat-sauce-med-ris-0-941ba3e7-d1af-477b-b87b-b2f327e079b8.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skræl og riv gulerod.
Kom hakket kylling i en skål, tilsæt salt, peber, æg, æggehvide, havregryn, ... |
795 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 47 g, K: 112 g 2.385 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris Energifordeling for opskriften Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11176^17575^False^3111761Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Kyllingefrikadeller (grundfars) | | |
![Kyllingefrikadeller (grundfars) Kyllingefrikadeller (grundfars)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10856/da/Kyllingefrikadeller-(grundfars)-0-fb079661-bddb-43e7-9738-b5e9212090ca.jpg) | Bland kød, æg og mælk, og rør det sammen. Krydr med salt og peber.
Kom rasp i, til farsen bliver tykkere - men sørg for at den stadig er let at røre i.
Sæt farsen i køleskabet i ½ time.
|
256 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 25 g, K: 6 g 1.025 Kcal (169 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingefrikadeller (grundfars) Energifordeling for opskriften Kyllingefrikadeller (grundfars)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10856^17575^False^4108561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Mexicanske frikadeller | | |
![Mexicanske frikadeller Mexicanske frikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11092/da/Mexicanske-frikadeller-0-702d9ad1-f33f-4802-b4a8-573cdad13ad8.jpg) | Skyl grøntsagerne. Skræl gulerødderne, og riv gulerødder, squash og aubergine på rivejernets grove side.
Hæld kyllingekødet i en skål, tilsæt ægget, og rør godt. Kom krydderierne ... |
338 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 27 g, K: 24 g 1.354 Kcal (125 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mexicanske frikadeller Energifordeling for opskriften Mexicanske frikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11092^17575^False^4110921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Kyllingeboller i hvidkålskarry med ris | | |
![Kyllingeboller i hvidkålskarry med ris Kyllingeboller i hvidkålskarry med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12483/da/Kyllingeboller-i-hvidkaalskarry-med-ris-0-158a860f-4e2e-47ae-b9e5-fece1ac91b6c.jpg) | Sæt risene til at koge efter anvisningen på posen. Sæt en anden stor gryde vand over, som kødbollerne skal koges i senere. Tilsæt salt til vandet.
Pil og hak løg fint, og bland det sammen med kyllingekødet, ... |
696 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 52 g, K: 94 g 696 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingeboller i hvidkålskarry med ris Energifordeling for opskriften Kyllingeboller i hvidkålskarry med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12483^17575^False^1124831Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 59 kr. Forårsruller med høne og saftig kornsalat | | |
![Forårsruller med høne og saftig kornsalat Forårsruller med høne og saftig kornsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11684/da/Foraarsruller-med-hoene-og-saftig-kornsalat-0-6cfc30da-2365-476a-9750-06b755bac786.jpg) | Kornsalat: Kog hvedekernerne efter anvisning på pakken. Afkøl dem når de er kogt.
Skyl agurken og skær den i meget små tern på 3 x 3 mm.
Rør en dressing sammen af ... |
1.149 Kcal pr. kuvert F: 52 g, P: 42 g, K: 135 g 4.596 Kcal (175 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Forårsruller med høne og saftig kornsalat Energifordeling for opskriften Forårsruller med høne og saftig kornsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11684^17575^False^4116841Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|