Kuvertpris: 2 kr. Honningglacerede gulerødder | | |
![Honningglacerede gulerødder Honningglacerede gulerødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10938/da/Honningglacerede-guleroedder-0-873a9a29-135e-45d0-928f-f65dff49fa11.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Rens gulerødderne, og skær dem i 1 cm brede stykker. Gerne på langs - bare fordi det er nydeligt sådan.
|
98 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 1 g, K: 16 g 394 Kcal (71 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Honningglacerede gulerødder Energifordeling for opskriften Honningglacerede gulerødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10938^17575^False^4109381Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Humus | | |
![Humus Humus](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10678/da/Humus-0-20fc0fca-8b68-4f1b-8a42-05973f2a3380.jpg) | Hæld væden fra kikærterne. Kom kikærter, olivenolie og presset hvidløg i en blender/minihakker, og blend til det har en cremet konsistens.
Smag til med citronsaft, salt og peber. Stil på køl, til den skal serveres. ... |
266 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 9 g, K: 42 g 1.066 Kcal (168 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Humus Energifordeling for opskriften Humus](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10678^17575^False^4106781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Hurtig fiskefilet med chili sauce | | |
![Hurtig fiskefilet med chili sauce Hurtig fiskefilet med chili sauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11204/da/Hurtig-fiskefilet-med-chili-sauce-0-8b311c98-5f79-455e-b62f-3e62f813798b.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Vend den optøede sejfilet i mel, salt og peber. Steg fiskefileten gyldenbrun i fedtstof på panden.
|
761 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 43 g, K: 122 g 761 Kcal (163 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hurtig fiskefilet med chili sauce Energifordeling for opskriften Hurtig fiskefilet med chili sauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11204^17575^False^1112041Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Hurtig lækker æbledessert | | |
![Hurtig lækker æbledessert Hurtig lækker æbledessert](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10508/da/Hurtig-laekker-aebledessert-0-1c48eb35-2937-435d-ab23-11d0b5f72b55.jpg) | Skræl og skær æblet i tern. drys med kanel og giv det 1½ min i microovnen - færdig og lækkert! |
164 Kcal pr. kuvert F: <1 g, P: <1 g, K: 41 g 164 Kcal (51 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hurtig lækker æbledessert Energifordeling for opskriften Hurtig lækker æbledessert](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10508^17575^False^1105081Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Hurtig pastaret med bacon og flødesauce | | |
![Hurtig pastaret med bacon og flødesauce Hurtig pastaret med bacon og flødesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11206/da/Hurtig-pastaret-med-bacon-og-floedesauce-0-9098558f-2a11-4e95-907c-c30bbf86f327.jpg) | Rengør champignonerne, og skær dem i kvarte. Skær forårsløg i tynde strimler.
Sæt en stor gryde vand over til pasta.
Steg bacontern i en sauterpande, til ternene er let sprøde. Tilsæt ... |
774 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 42 g, K: 95 g 3.097 Kcal (175 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hurtig pastaret med bacon og flødesauce Energifordeling for opskriften Hurtig pastaret med bacon og flødesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11206^17575^False^4112061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr. Hurtig pølseret med pastaskruer | | |
![Hurtig pølseret med pastaskruer Hurtig pølseret med pastaskruer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11029/da/Hurtig-poelseret-med-pastaskruer-0-81341418-8818-4b48-b99d-588fc6527519.jpg) | Kom pastaskruerne i kogende vand, og kog dem efter anvisningerne på pakken.
Pil og hak løg.
Brun de snittede løg i margarinen, uden at det ... |
867 Kcal pr. kuvert F: 45 g, P: 33 g, K: 85 g 1.734 Kcal (225 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hurtig pølseret med pastaskruer Energifordeling for opskriften Hurtig pølseret med pastaskruer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11029^17575^False^2110291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Hvide asparges med hollandaise og pocheret æg | | |
![Hvide asparges med hollandaise og pocheret æg Hvide asparges med hollandaise og pocheret æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11637/da/Hvide-asparges-med-hollandaise-og-pocheret-aeg-0-3e5ffa58-7c04-4df2-89b8-bd2ea20022b0.jpg) | Smelt smørret i en gryde. Hæld den klare, gennemsigtige del af det over i en lille beholder, og kassér det hvide bundfald.
Kom vand i en gryde, og varm op, til det simrer let. Sæt en skål med ... |
362 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 10 g, K: 7 g 1.448 Kcal (158 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hvide asparges med hollandaise og pocheret æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11637^17575^False^4116371Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Hvidløgsflutes med persille | | |
![Hvidløgsflutes med persille Hvidløgsflutes med persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10466/da/Hvidloegsflutes-med-persille-0-f32f3336-1346-44e2-9f40-558f94df0066.jpg) | Bag flutene som angivet på pakken.
Bland presset hvidløg, hakket persille, salt og olivenolie sammen i en kop eller lignende.
Tag flutene ud ... |
402 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 5 g, K: 34 g 805 Kcal (425 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hvidløgsflutes med persille Energifordeling for opskriften Hvidløgsflutes med persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10466^17575^False^2104661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Hvidløgssvitset broccoli | | |
![Hvidløgssvitset broccoli Hvidløgssvitset broccoli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11209/da/Hvidloegssvitset-broccoli--0-d4daffc2-606a-4db5-b148-81b0b94b0ada.jpg) | Skyl og del broccolien i små mundrette buketter.
Pil hvidløgsfeddene, og hak dem i små stykker.
Damp broccolien i en sauterpande i maks. 3 minutter. ... |
245 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 17 g, K: 34 g 245 Kcal (76 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hvidløgssvitset broccoli Energifordeling for opskriften Hvidløgssvitset broccoli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11209^17575^False^1112091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Hytteost med avocado og radise | | |
![Hytteost med avocado og radise Hytteost med avocado og radise](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12849/da/Hytteost-med-avocado-og-radise-0-9a1a5bc2-5e4e-4745-8820-3c491d8ee88e.jpg) | Skræl avocado og fjern stenen, og skær kødet i mindre stykke. Skær radiser i små tern.
Rør radiser og avocado sammen med hytteost, og smag til med salt og peber.
Server hytteosten ... |
303 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 40 g, K: 47 g 303 Kcal (73 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hytteost med avocado og radise Energifordeling for opskriften Hytteost med avocado og radise](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12849^17575^False^1128491Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|