| | |
Lørdag 27. jul. 2024, uge 30
|
|
1968 madopskrifter online
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Fuldkorns spinattærte med hytteost | | |
![Fuldkorns spinattærte med hytteost Fuldkorns spinattærte med hytteost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12734/da/Fuldkorns-spinattaerte-med-hytteost-0-2192c1e0-52eb-4efc-845c-70222ee7cc57.jpg) | Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Lav tærtedejen som anvist på pakken. Rul den ud og kom den i et tærtefad (tærtefadet kan med fordel smøres med lidt olie først), og forbag den i ovnen i 8-10 ... |
383 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 18 g, K: 38 g 1.534 Kcal (120 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fuldkorns spinattærte med hytteost Energifordeling for opskriften Fuldkorns spinattærte med hytteost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12734^17575^False^4127341Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Æggepandekage med hytteost og grønt | | |
![Æggepandekage med hytteost og grønt Æggepandekage med hytteost og grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12297/da/Aeggepandekage-med-hytteost-og-groent-0-0786c140-0fad-416a-b2e4-d29c7a18e09d.jpg) | Skær peberfrugt og tomater i mindre tern.
Fordel 2 æg i et tynd lag på en lille pande, og steg ved svag varme. Tag æggene af og hold dem varme under stanniol. Gentag processen.
|
175 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 18 g, K: 5 g 175 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Æggepandekage med hytteost og grønt Energifordeling for opskriften Æggepandekage med hytteost og grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12297^17575^False^1122971Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Hytteost med avocado og radise | | |
![Hytteost med avocado og radise Hytteost med avocado og radise](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12849/da/Hytteost-med-avocado-og-radise-0-9a1a5bc2-5e4e-4745-8820-3c491d8ee88e.jpg) | Skræl avocado og fjern stenen, og skær kødet i mindre stykke. Skær radiser i små tern.
Rør radiser og avocado sammen med hytteost, og smag til med salt og peber.
Server hytteosten ... |
303 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 40 g, K: 47 g 303 Kcal (73 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hytteost med avocado og radise Energifordeling for opskriften Hytteost med avocado og radise](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12849^17575^False^1128491Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
|