Kuvertpris: 22 kr. Indonesisk karrysuppe med rejer og ferskner | | |
![Indonesisk karrysuppe med rejer og ferskner Indonesisk karrysuppe med rejer og ferskner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12087/da/Indonesisk-karrysuppe-med-rejer-og-ferskner-0-96044e3e-816a-46a0-b96d-8255669a4eb7.jpg) | Pil og hak løg.
Svits løg i en gryde med lidt smør sammen med karry. Kom hakkede tomater, fløde og fiskebouillon ved, og lad retten snurre i ca. 15 minutter. Blend suppen med en stavblender.
|
422 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 18 g, K: 54 g 1.687 Kcal (76 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indonesisk karrysuppe med rejer og ferskner Energifordeling for opskriften Indonesisk karrysuppe med rejer og ferskner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12087^17575^False^4120871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Færdiglavet aspargessuppe med kyllingefilet | | |
![Færdiglavet aspargessuppe med kyllingefilet Færdiglavet aspargessuppe med kyllingefilet](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10552/da/Faerdiglavet-aspargessuppe-med-kyllingefilet-0-fbcd40b5-a621-46b5-ac7b-4da40998eebe.jpg) | Bring aspargessuppen og vand i kog.
Tilsæt strimlet kyllingefilet, nudler og hakket forårsløg til suppen. Smag til med salt og peber. Kog i ca. 10 minutter.
|
508 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 26 g, K: 116 g 2.030 Kcal (85 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Færdiglavet aspargessuppe med kyllingefilet Energifordeling for opskriften Færdiglavet aspargessuppe med kyllingefilet](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10552^17575^False^4105521Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Forårsruller uden kød | | |
![Forårsruller uden kød Forårsruller uden kød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11727/da/Foraarsruller-uden-koed-0-dc625a36-fdab-4f80-9a3e-4778743e1544.jpg) | Skræl og riv gulerod. Snit kinakål fint. Vask bønnespirer, og hak dem groft.
Kom gulerod, kinakål og bønnespirer i en skål sammen med Sambal Oelek, og bland det godt sammen.
Tag en plade ... |
567 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 10 g, K: 67 g 2.268 Kcal (209 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Forårsruller uden kød Energifordeling for opskriften Forårsruller uden kød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11727^17575^False^4117271Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Kalkungryde med grønsager og vilde ris | | |
![Kalkungryde med grønsager og vilde ris Kalkungryde med grønsager og vilde ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11859/da/Kalkungryde-med-groensager-og-vilde-ris-0-0f10ada3-b13a-4df9-a87c-6d990ec1e704.jpg) | Kog de vilde ris efter anvisningen på emballagen.
Pil løg, og skær i tynde strimler. Skræl gulerod, og rengør champignoner. Skær gulerod, peberfrugt og ... |
531 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 33 g, K: 79 g 2.124 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalkungryde med grønsager og vilde ris Energifordeling for opskriften Kalkungryde med grønsager og vilde ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11859^17575^False^4118591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Perlehønebryst på kål med bacon og enebær | | |
![Perlehønebryst på kål med bacon og enebær Perlehønebryst på kål med bacon og enebær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11386/da/Perlehoenebryst-paa-kaal-med-bacon-og-enebaer-0-d52147d8-de9e-461e-835d-543c3eac43ef.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Gnid perlehønen med olie, krydr med salt og peber og læg den i et ovnfast fad. Stil det i ovnen 45 minutter.
|
614 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 52 g, K: 41 g 614 Kcal (114 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Perlehønebryst på kål med bacon og enebær Energifordeling for opskriften Perlehønebryst på kål med bacon og enebær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11386^17575^False^1113861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Kinakålsalat med appelsiner | | |
![Kinakålsalat med appelsiner Kinakålsalat med appelsiner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12134/da/Kinakaalsalat-med-appelsiner-0-4895c4fe-88c0-4cd9-bbc6-b4eb67ba94f8.jpg) | Snit kinakålen i strimler.
Pil appelsiner, og skær dem i terninger.
Vend kinakål og appelsin i creme fraiche.
Anret og pynt salaten lige før serveringen. |
108 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 2 g, K: 14 g 432 Kcal (62 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kinakålsalat med appelsiner Energifordeling for opskriften Kinakålsalat med appelsiner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12134^17575^False^4121341Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Fisk i kål med couscous | | |
![Fisk i kål med couscous Fisk i kål med couscous](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12095/da/Fisk-i-kaal-med-couscous-0-f769fc94-d565-4fb6-a419-9501751ebe87.jpg) | Blend de sorte oliven (uden sten!) til en grov masse med olien.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skær fisken i [8] nogenlunde ens stykker, og krydr dem med ... |
521 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 38 g, K: 62 g 1.041 Kcal (127 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fisk i kål med couscous Energifordeling for opskriften Fisk i kål med couscous](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12095^17575^False^2120951Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|