|
|
|
|
|
| Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 5
Tilberedningstid: 5
|
| |
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Fremgangsmåde
Lad artiskokkerne dryppe godt af, og blend dem til en ensartet masse.
Pres hvidløget ned i den blendede artiskok.
Kom græsk yoghurt og revet parmesan ned i massen, og rør det godt sammen. Smag til med salt og peber.
Tip
1 dåse artiskokhjerter passer til opskrift med 4 personer.
Spises sammen med godt brød.
Energifordeling
94 Kcal pr. kuvert
F: 2 g, P: 8 g, K: 10 g, KF: 2 g
187 Kcal (81 Kcal/100 g)
|
| Flere statistikker |
|
|
| |
| |
| |
| |
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 18 kr.
Pasta med skinke i ostesauce | | |
 | Vask champignons, og skær dem skiver. Pil og hak hvidløg.
Svits champignons i gryde, og tilsæt herefter skinke der svitses med et øjeblik. Derefter tilsættes mornaysauce, ... |
835 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 45 g, K: 107 g
1.670 Kcal (197 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
| |
| |
| Kommentarer til opskriften artiskok-parmesancreme | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|