|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 15
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
1 | stk. | Avocado ~150 g |
1 | stk. | Citron ~100 g |
0,5 | stk. | Rødløg ~37,5 g |
125 | g | Gravad laks |
0,5 | dl. | Creme fraiche 18 % ~50 g |
0,5 | tsk. | Havsalt ~2,8 g |
1 | knsp. | Sort peber ~0,4 g |
2 | spsk. | Stenbiderrogn (kaviar) ~22,5 g |
|
|
Intro
Lækker frisk forret der er nem at lave.
Fremgangsmåde
Del avocadoen på langs. Fjern stenen og rids kødet med en skarp kniv på kryds og tværs. Dryp avokadoerne med citronsaft.
Skær rødløg og laks ud i tern. Rør rødløg og laks sammen med cremefraiche, og smag til med salt og peber.
Fyldet kommes i avocadoerne, og der toppes med kaviar.
Energifordeling
632 Kcal pr. kuvert F: 43 g, P: 35 g, K: 33 g, KF: 10 g 632 Kcal (130 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 16 kr. Avocado-reje forret på brød | | |
![Avocado-reje forret på brød Avocado-reje forret på brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10400/da/Avocado-reje-forret-paa-broed-0-cbef1217-a549-4b76-a678-0fb5d5ab0aa5.jpg) | Skræl og mos avokadoen. Pres hvidløg og rør det sammen med avokadomosen. Tilsæt creme fraiche og rør godt rundt.
Smag til med citron, salt og peber.
Skær tomat i små både.
Kom advocado ... |
386 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 16 g, K: 47 g 772 Kcal (133 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado-reje forret på brød Energifordeling for opskriften Avocado-reje forret på brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10400^17575^False^2104001Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Grillet rødfisk med sprødt skind | | |
![Grillet rødfisk med sprødt skind Grillet rødfisk med sprødt skind](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10461/da/Grillet-roedfisk-med-sproedt-skind-0-ee05a194-7ce7-4766-bb3d-e00ac8dd9faf.jpg) | Skræl de søde kartofler, og skær dem i grove stykker.
Kom kartoflerne i en gryde, dæk med vand, og kog dem uden salt, til de er helt møre.
Hæld kogevandet ... |
716 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 35 g, K: 106 g 2.863 Kcal (97 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillet rødfisk med sprødt skind Energifordeling for opskriften Grillet rødfisk med sprødt skind](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10461^17575^False^4104611Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Burger med guacamole | | |
![Burger med guacamole Burger med guacamole](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11596/da/Burger-med-guacamole-0-046794b9-bb10-40be-9fda-466b2749dcff.jpg) | Kartoflerne skæres i både eller stave, vendes med olien, og krydres med salt og peber. Bred dem ud på en bageplade beklædt med bagepapir, og bag dem i ca. 30 min. ved 200° C til de er møre og tilpas sprøde.
|
679 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 34 g, K: 92 g 2.717 Kcal (110 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Burger med guacamole Energifordeling for opskriften Burger med guacamole](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11596^17575^False^4115961Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 40 kr. Grillspyd med barbecuekylling og majssalsa | | |
![Grillspyd med barbecuekylling og majssalsa Grillspyd med barbecuekylling og majssalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12154/da/Grillspyd-med-barbecuekylling-og-majssalsa-0-8ddd75fc-1926-40a5-8a0c-dd41fbc40c68.jpg) | Tænd op i din grill.
Skær kyllingebrystet i tern.
Skær peberfrugt og ananas i grove tern.
Fordel ... |
698 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 32 g, K: 91 g 2.792 Kcal (96 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillspyd med barbecuekylling og majssalsa Energifordeling for opskriften Grillspyd med barbecuekylling og majssalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12154^17575^False^4121541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat | | |
![Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11688/da/Kartoffelaeggekage-med-spaed-avokadosalat-0-99650e6b-50b2-4f1d-aa19-7e58fb9ddeca.jpg) | Kartoffelæggekage: Sæt ovnen på 180º C alm. ovn.
Skrub kartoflerne, skær dem i tern på 2 x 2 cm. Steg kartoffeltern let gyldne på en pande i halvdelen af olien.
Skær rødløget ... |
654 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 21 g, K: 67 g 2.615 Kcal (136 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat Energifordeling for opskriften Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11688^17575^False^4116881Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften avocado med laks | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|