Torsdag 23. maj. 2019, uge 21
1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (51)
Middagsmad (214)
Aftensmad (1666)
    Forret (75)
    Hovedret (1485)
     Oksekød (231)
     Svinekød (273)
     Fjerkræ (279)
     Fåre- og lammekød (20)
     Fisk (248)
     Uden kød (101)
Tilbehør (186)
    Dessert (56)
    Suppe (111)
    Opskrifter til 1 (50)
    Vegetar (60)
    Asiatiske (11)
    Pasta (19)
    Studerende (18)
Salat (78)
    Pastasalat (11)
    Kartoffelsalat (9)
    Råkost (14)
Diverse (28)
    Lækre (11)
Fedtfattig (428)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (191)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (851)
< 30 kr. pr. kuvert (847)
< 25 kr. pr. kuvert (667)
    < 20 kr. pr. kuvert (514)
    < 15 kr. pr. kuvert (400)
    < 10 kr. pr. kuvert (297)
Hurtig mad (1435)
    max 15 min. (97)
max 30 min. (558)
max 45 min. (1055)
max 60 min. (1435)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Chili con carne
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

Ny Kode
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Produkt
RE: Knive
RE: Kokkeskolen
Knive
Kokkeskolen
Kokkeskolen
RE: Hotwings i mikroovn
Tester løs
RE: Bagesten
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Frugt
RE: Motion er simpelt hen ...
RE: Opskrifter på ...
 

Broccolisalat med græsk yoghurt

Gå til optimeret version uden reklamer!
  
Indsend billede | Galleri (9)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 10
 
Ingredienser
pers.
1stk.Broccoli ~600 g
200gBacon i tern
1stk.Rødløg ~75 g
1dl.Rosiner ~64 g
100gGræsk yoghurt 10%
3spsk.Akaciehonning ~45 g
3spsk.Hvid balsamico ~45 g

Overfør varer til leverandør
Kuvertpris:22 kr.
Vareforbrug:43 kr.
Vareindkøb:142 kr.
Leveringsprocent:7/7

Fremgangsmåde

Bræk broccolien i mindre buketter, og kog dem i ca. 3 minutter. Skyl dem herefter med koldt vand, og lad dem dryppe af i en sigte.

Steg baconternene på en pande.

Hak rødløgene i små tern, og kom dem i en skål sammen med rosiner.

Rør en dressing af græsk yoghurt, honning og balsamico, og hæld det i skålen. Kom broccolien og baconen ved, og rør rundt.
Stil broccolisalaten på køl indtil servering. Skal helst trække mindst 1 time.



Tip

Serverer evt. flüte til retten.

Hvis du bruger denne opskrift som tilbehør til en ret, skal du halvere ingredienserne.





Energifordeling
684 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 37 g, K: 81 g, KF: 11 g
1.367 Kcal (121 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Broccolisalat med græsk yoghurt
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: 9 kr.
Broccolisalat med fløde og bacon
 
Broccolisalat med fløde og baconKog vandet.

Pluk broccoli i små buketter og skær stokken i tynde skiver. Overhæld broccolistykkerne med kogende vand, og lad dem trække i ca. 15 minutter. Lad broccolien afdryppe i ...
362 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 14 g, K: 41 g
724 Kcal (99 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Broccolisalat med fløde og bacon

Kuvertpris: 10 kr.
Broccoli-salat med bacon, æbler og rødløg
 
Broccoli-salat med bacon, æbler og rødløgDel broccolien i mindre stykker, og kog den et par minutter i en smule letsaltet vand. Skyl broccolien under den kolde hane, og lad den dryppe af.

Steg
baconen sprødt på en pande, hæld ...
273 Kcal pr. kuvert
F: 20 g, P: 8 g, K: 18 g
273 Kcal (126 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Broccoli-salat med bacon, æbler og rødløg

Kuvertpris: 35 kr.
Grøntsager i fløde med kylling og bacon
 
Grøntsager i fløde med kylling og baconSvits bacontern i en dyb pande.

Pil og hak løg og rødløg, og skær kylling i mindre stykker. Når bacontern er sprøde hældes lidt fedt af panden, efter behag, hvorefter løg og kylling steges sammen med ...
440 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 37 g, K: 29 g
1.761 Kcal (86 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Grøntsager i fløde med kylling og bacon
 
 
Kommentarer til opskriften broccolisalat med græsk yoghurt8,0/10 Point (2 Anmeldelser)

2008-05-26 | Karina
8 Point
Det er sommerens bedste tilbehør. Her i huset tilsætter vi gerne 2 tsk. honning-dijon sennep, et par håndfulde solsikkekerner, samt lidt hvidløg i dressingen. Den kommer man ikke uden om her til sommer.

2013-03-31 | Thomas
8 Point
Lækker broccolisalat, vi får den altid til sommerens grill fest.


 

Bruger

Bruger: Kode:    
Glemt password
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 23
Madplan uge 22
Madplan uge 21
Madplan uge 20
Madplan uge 19
Madplan uge 18
Madplan uge 17
Madplan uge 16
Madplan uge 15
Madplan uge 14
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Champignonsuppe med ...
Svinemørbrad med ...
Daim islagkage med ...
Bøf med bløde løg og ...
Brændende kærlighed
Pasta med kylling og ...
Skinkegryde med ...
Nemme boller
Sprøde pandekager
Landmandssuppe med ...
Grøntsauté med grillet ...
Italienske koteletter ...
Asiatisk kyllingesuppe ...
Pukka curry med ...
Omelet med mexicansk ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Pasta med bacon og ...
Koteletter i fad med ...
Nachos med kylling og ...
Daim islagkage med ...
Amagergryde med kål og ...
Ovnbagte gulerødder ...
Eriks gulerodsbrud
Mexicansk tærte med ...
Boller i karry
Kold kartoffelsalat ...
Lavagryde med kylling ...
Indianer tjav tjav
Ovnstegt lammeculotte
Risret med oksekød, ...
Pizzasnegle med skinke ...
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 1,30 s.