|
|
|
|
|
| Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 10
|
| |
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Intro
Hurtig og nem broccolisalat.
Fremgangsmåde
Skyl og del broccolien i små buketter. Pil rødløg og skær i små tern.
Rør mayonnaisen med eddike, og smag til med sødemiddel, salt og peber.
Skær skinken i små tern. Bland skinke, broccoli og rødløg sammen i en skål.
Vend dressingen sammen med broccolisalaten.
Tip
Der kan hældes stegt bacon ud over salaten.
I stedet for sødemiddel kan der selvfølgelig anvendes sukker. Der skal bruges ca. 1 spsk. sukker pr. 2 spsk. eddike.
Energifordeling
328 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 20 g, K: 12 g, KF: 4 g
328 Kcal (145 Kcal/100 g)
|
| Flere statistikker |
|
|
| |
| |
| |
| |
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 7 kr.
Coleslaw med to slags kål | | |
 | Snit rødkål, hvidkål og forårsløg meget fint. Riv gulerødderne groft. Bland herefter grøntsagerne sammen i en skål.
Pisk mayonnaise sammen med hvidvinseddike og sennep. Smag til med salt, peber og ... |
178 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 3 g, K: 15 g
178 Kcal (77 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr.
Pasta med kalkun, grøntsager og pinjekerner | | |
 | Kog spaghettien efter anvisningen på emballagen.
Pil rødløg, og skær i både. Skræl gulerod, og skær den i tynde strimler. Del broccolien i mindre buketter. Skær cherrytomater i halve.
|
659 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 52 g, K: 84 g
2.636 Kcal (131 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
| |
| |
| Kommentarer til opskriften broccolisalt med skinke og rødløg | |
|
|
| 2013-11-19 | Thomas | | |
| Helt fantastisk broccolisalt. Det var nyt for os at komme skinke i salaten, men det passer rigtigt fint til retten. |
|
|
|
|
|