|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 15
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Intro
Helt fantastisk nem og velsmagende frokost eller let aftensmad.
Fremgangsmåde
Smør hakket oksekød på brødet helt ud til kanten, og steg brødene på panden i smør med kødsiden nedad i ca. 4 minutter. Vend brødet og krydr kødet med salt, peber og timian. Læg en skive ost på kødet, og sluk for varmen. Lad brødet stå på eftervarmen til osten er smeltet i ca. 8 minutter.
Vask salatblade og slyng vandet af. Pil rødløg og skær i tynde skiver.
Server sandwichbrødene på en tallerken sammen med salatblade, rødløg og kapers.
Tip
Sammensæt salaten som du selv ønsker det.
Energifordeling
397 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 29 g, K: 19 g, KF: 2 g 1.586 Kcal (193 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 19 kr. Pitasandwich med rosenkål og vindruer | | |
![Pitasandwich med rosenkål og vindruer Pitasandwich med rosenkål og vindruer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10806/da/Pitasandwich-med-rosenkaal-og-vindruer-0-b7039339-bfc7-40de-8926-960ccaf45410.jpg) | Hak rødløg, og skær agurk i mindre tern. Fjern de yderste blade på rosenkålen, og snit resten af rosenkålen groft.
Tilbered pitabrødene efter anvisningen på emballagen. Del herefter ... |
564 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 32 g, K: 60 g 2.258 Kcal (130 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pitasandwich med rosenkål og vindruer Energifordeling for opskriften Pitasandwich med rosenkål og vindruer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10806^17575^False^4108061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Bøf lindstrøm med ovnbagte rodfrugter | | |
![Bøf lindstrøm med ovnbagte rodfrugter Bøf lindstrøm med ovnbagte rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11421/da/Boef-lindstroem-med-ovnbagte-rodfrugter-0-7bb49225-4adf-4ec4-9f17-80d28078db3b.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl gulerod og pastinak, og skær dem i grove stykker. Pil rødløg, og skær i kvarte. Læg grøntsagerne i et ovnfast fad. Drys med ... |
504 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 32 g, K: 39 g 2.017 Kcal (104 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bøf lindstrøm med ovnbagte rodfrugter Energifordeling for opskriften Bøf lindstrøm med ovnbagte rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11421^17575^False^4114211Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Kødboller i tomat/vodkasauce | | |
![Kødboller i tomat/vodkasauce Kødboller i tomat/vodkasauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10778/da/Koedboller-i-tomatvodkasauce-0-2987542f-d019-49f7-a520-f713a351664c.jpg) | Rør en fars af oksekød, olivenolie og revet ost. Hak hvidløg og tilsæt halvdelen samt timian, rasp, salt og peber.
Form farsen til små kødboller. Lad kødbollerne hvile, i mens saucen laves.
|
1.089 Kcal pr. kuvert F: 49 g, P: 46 g, K: 112 g 4.356 Kcal (273 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kødboller i tomat/vodkasauce Energifordeling for opskriften Kødboller i tomat/vodkasauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10778^17575^False^4107781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Græske bøffer med rodfrugter | | |
![Græske bøffer med rodfrugter Græske bøffer med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11141/da/Graeske-boeffer-med-rodfrugter-0-63fd74d9-99f4-4dd0-b4d3-7a975b50bb7a.jpg) | Skræl gulerod og knoldselleri, og skær i grove tern. Pil rødløg, og skær den i både. Rens porrer, og skær i skiver. Hak rosmarinen fint. Steg grønsagerne i en slip-let wokpande eller lignende med lidt ... |
567 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 44 g, K: 38 g 1.134 Kcal (96 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græske bøffer med rodfrugter Energifordeling for opskriften Græske bøffer med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11141^17575^False^2111411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften cheese sandwichbøf med salat, kapers og rødløg | |
|
|
2014-04-21 | Thomas | | |
De smager bare godt :-) |
|
|
|
|
|