|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 5
Tilberedningstid: 5
|
|
Ingredienser

-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Intro
Lækker sandwich med laks til frokost.
Fremgangsmåde
Rist toastbrødet og halvér det til 4 trekanter.
Rør dressingen af cremefraiche med hakket persille, smagt til med salt, peber og sukker.
Skyl salatbladene og tør dem. Skær 3 af 4 drueagurker i skiver.
Saml sandwichen med brød, dressing, salat, laks og agurker osv. igen i 3 lag og afsluttes med brød, et træspyd og en hel drueagurk.
Energifordeling
404 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 20 g, K: 44 g, KF: 5 g 404 Kcal (107 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 35 kr. Stegt laks med broccoli, ris og sauce verte | | |
 | Kog risene som angivet på emballagen.
Sæt endnu en gryde vand over, som senere skal hældes over broccolien.
Varm en pande op med lidt olivenolie og ... |
854 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 51 g, K: 94 g 854 Kcal (144 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Spaghetti med italienske kødboller i tomatsauce | | |
 | Pil og hak løg og hvidløg. Varm halvdelen af olien i en gryde, og svits løget ved jævn varme i to minutter. Tilsæt hvidløg, og svits yderligere i et par minutter. Sæt halvdelen til side i en skål. Bland tomatsauce med det ... |
777 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 43 g, K: 102 g 3.108 Kcal (144 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften club sandwich med laks | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|