|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 5
Tilberedningstid: 5
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Intro
Lækker sandwich med laks til frokost.
Fremgangsmåde
Rist toastbrødet og halvér det til 4 trekanter.
Rør dressingen af cremefraiche med hakket persille, smagt til med salt, peber og sukker.
Skyl salatbladene og tør dem. Skær 3 af 4 drueagurker i skiver.
Saml sandwichen med brød, dressing, salat, laks og agurker osv. igen i 3 lag og afsluttes med brød, et træspyd og en hel drueagurk.
Energifordeling
404 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 20 g, K: 44 g, KF: 5 g 404 Kcal (107 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 35 kr. Stegt laks med broccoli, ris og sauce verte | | |
![Stegt laks med broccoli, ris og sauce verte Stegt laks med broccoli, ris og sauce verte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11362/da/Stegt-laks-med-broccoli%2c-ris-og-sauce-verte-0-cc4fdad7-4cbc-4301-8522-b4d944abbbab.jpg) | Kog risene som angivet på emballagen.
Sæt endnu en gryde vand over, som senere skal hældes over broccolien.
Varm en pande op med lidt olivenolie og ... |
854 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 51 g, K: 94 g 854 Kcal (144 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Stegt laks med broccoli, ris og sauce verte Energifordeling for opskriften Stegt laks med broccoli, ris og sauce verte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11362^17575^False^1113621Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Spaghetti med italienske kødboller i tomatsauce | | |
![Spaghetti med italienske kødboller i tomatsauce Spaghetti med italienske kødboller i tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11576/da/Spaghetti-med-italienske-koedboller-i-tomatsauce-0-95e2557e-3dc3-4e6d-9fa8-47d650af494b.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Varm halvdelen af olien i en gryde, og svits løget ved jævn varme i to minutter. Tilsæt hvidløg, og svits yderligere i et par minutter. Sæt halvdelen til side i en skål. Bland tomatsauce med det ... |
777 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 43 g, K: 102 g 3.108 Kcal (144 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Spaghetti med italienske kødboller i tomatsauce Energifordeling for opskriften Spaghetti med italienske kødboller i tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11576^17575^False^4115761Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften club sandwich med laks | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|