|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 5
Tilberedningstid: 5
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Intro
Super nem og meget lækker smoothie.
Fremgangsmåde
Kom banan, blåbær, mælk, vanilleis og kanel i en blender, og blend derefter indtil konsistensen er som ønsket.
Server smoothien i et højt glas.
Energifordeling
135 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 3 g, K: 28 g, KF: 4 g 270 Kcal (67 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 19 kr. Jordbær/brombær smoothie | | |
![Jordbær/brombær smoothie Jordbær/brombær smoothie](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11131/da/Jordbaerbrombaer-smoothie-0-39b18de1-9a02-4cd8-9f58-5bbbf52eaf98.jpg) | Kom vanilleis, brombær, jordbær, skummetmælk og limesaft i en blender, og blend indtil den ønskede konsistens er opnået.
Server smoothien i et højt glas. |
252 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 10 g, K: 39 g 252 Kcal (60 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Jordbær/brombær smoothie Energifordeling for opskriften Jordbær/brombær smoothie](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11131^17575^False^1111311Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Den dejligste morgengrød | | |
![Den dejligste morgengrød Den dejligste morgengrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10847/da/Den-dejligste-morgengroed-0-6013c132-d91e-48c5-9d02-4919876c1602.jpg) | Hæld havregryn i en gryde, og tilsæt vand og [1] tsk. kanel.
Mos bananen, og snit resten af frugterne fint.
Bring gryden i kog, når ... |
345 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 9 g, K: 63 g 345 Kcal (64 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Den dejligste morgengrød Energifordeling for opskriften Den dejligste morgengrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10847^17575^False^1108471Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften fedtfattig blåbær/banan smoothie | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|