|
|
|
|
|
| Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 2
Tilberedningstid: 5
|
| |
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
| 70 | g | Hindbær |
| 80 | g | Fromage frais 0,3% |
| 5 | g | Sødemiddel |
|
|
Intro
Hurtigt, fedtfattig og lækkert!
Fremgangsmåde
Bland hindbær og fromage frais sammen i en lille skål. Mos det med en gaffel, og smag til med sødemiddel.
Tip
I stedet for sødemiddel kan du selvfølgelig bruge sukker.
Energifordeling
80 Kcal pr. kuvert
F: 1 g, P: 8 g, K: 10 g, KF: 3 g
80 Kcal (52 Kcal/100 g)
|
| Flere statistikker |
|
|
| |
| |
| |
| |
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 37 kr.
Hindbær creme | | |
 | Blend eller mos hindbærrene sammen med vaniliesukker.
Vend fromage frais i, og smag til med sukker eller sødemiddel.
Pisk fløden og vend den i hindbærmosen.
|
347 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 15 g, K: 26 g
694 Kcal (105 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr.
Choko-hindbærmousse | | |
 | Rør halvdelen af yoghurten med kakao, og smag til med sødemiddel.
Mos halvdelen af hindbærrene sammen med den anden halvdel af yoghurten (sørg for de bliver rørt godt ud, så der ikke er nogle hele bær i). Smag ... |
212 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 11 g, K: 20 g
212 Kcal (84 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
| |
| |
| Kommentarer til opskriften hindbærguf med fromage frais | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|