|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 20
Tilberedningstid: 20
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Fremgangsmåde
Rør kødet med salt, peber, æg og revet løg. Tilsæt melet og derefter mælken til konsistensen er passende. Stil farsen i køleskabet til kødbollerne skal koges.
Kog 3-4 dl vand med ½ tsk salt i en gryde. Form farsen til 20 kødboller med en barneske og kog dem ved svag varme i gryden i ca. 5 minutter. Tag bollerne op i en skål. Si evt. kogevandet og hæld det over. Brug 8 kødboller til retten.
Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Svits karrypastaen i en gryde med et par skefulde kokosmælk. Tilsæt rødløg i tynde både og gulerødder i strimler, tomatpuré og kokosmælk. Kog ved svag varme ca. 8 minutter og tilsæt cherrytomater skåret i halve. Tilsæt 2 dl af kogevandet fra kødbollerne, hvis du vil have mere sauce. Smag til med sukker, salt og peber. Læg 8 kødboller i saucen, og lad dem blive varme. Pynt evt. med basilikumblade.
Tip
Frys resten af kokosmælken til senere brug.
Frys resten af kødbollerne i kogelagen til senere brug.
En del af farsen kan steges til frikadeller, som kan gemmes i køleskabet til næste dag eller fryses til senere brug.
Energifordeling
997 Kcal pr. kuvert F: 40 g, P: 69 g, K: 93 g, KF: 7 g 1.993 Kcal (126 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 30 kr. Svinekød i salat | | |
![Svinekød i salat Svinekød i salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10620/da/Svinekoed-i-salat-0-a187bcfe-db77-4bf0-a2a5-47a83f9e6a22.jpg) | Rør kødet med salt, peber, æg, fintrevet løg og mel i en foodprocessor eller blender. Stil farsen i køleskab til salatbladene er klar til at blive fyldt.
Kog risene. Bland hakket ... |
484 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 38 g, K: 56 g 1.938 Kcal (135 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Svinekød i salat Energifordeling for opskriften Svinekød i salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10620^17575^False^4106201Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Fars med grønsager og kogte kartofler | | |
![Fars med grønsager og kogte kartofler Fars med grønsager og kogte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11934/da/Fars-med-groensager-og-kogte-kartofler-0-7e6d425e-8a89-4dbe-a164-8797b383591c.jpg) | Skyl og skær gulerødder, porrer, champignoner og peberfrugt ud i mindre stykker. Kog dem, til de næsten er møre. Hæld vandet fra, og lad dem dryppe af i en si.
Pil og hak løg fint.
|
604 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 43 g, K: 87 g 2.416 Kcal (71 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fars med grønsager og kogte kartofler Energifordeling for opskriften Fars med grønsager og kogte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11934^17575^False^4119341Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Frikadeller med kartofler, sovs og råkost | | |
![Frikadeller med kartofler, sovs og råkost Frikadeller med kartofler, sovs og råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12244/da/Frikadeller-med-kartofler%2c-sovs-og-raakost-0-d9d44f2a-3e4c-47e6-9681-084f7c5be38a.jpg) | Pil og hak løg.
Rør en frikadellefars af svinekød, løg, æg, [1] dl af mælken, [2] spsk. af melet, muskatnød samt salt og peber. Stil farsen på køl.
|
645 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 40 g, K: 80 g 2.582 Kcal (87 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Frikadeller med kartofler, sovs og råkost Energifordeling for opskriften Frikadeller med kartofler, sovs og råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12244^17575^False^4122441Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Slanke frikadeller med sommer grøntsager | | |
![Slanke frikadeller med sommer grøntsager Slanke frikadeller med sommer grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10606/da/Slanke-frikadeller-med-sommer-groentsager-0-3ad00ff5-d57b-4ea5-88f5-99be7255b30c.jpg) | Rør kødet med salt, peber, æg og revet løg. Tilsæt melet og derefter mælken til konsistensen er passende. Stil farsen i køleskabet til frikadellerne skal steges.
Skær store ... |
695 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 56 g, K: 64 g 1.390 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Slanke frikadeller med sommer grøntsager Energifordeling for opskriften Slanke frikadeller med sommer grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10606^17575^False^2106061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Frikadeller med stuvet spinat | | |
![Frikadeller med stuvet spinat Frikadeller med stuvet spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10522/da/Frikadeller-med-stuvet-spinat-0-29f95075-e5cc-4e53-b27e-015303239176.jpg) | Rør kødet med salt, peber, æg og revet løg. Tilsæt melet. Rør herefter minimælken i. Lad farsen trække i køleskabet.
Skræl kartoflerne og kog dem til de er møre. Hak persillen.
|
671 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 38 g, K: 70 g 2.685 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Frikadeller med stuvet spinat Energifordeling for opskriften Frikadeller med stuvet spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10522^17575^False^4105221Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften kødboller i rød karry med gulerødder og tomat | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|