|
|
|
|
|
| Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 5
Tilberedningstid: 14
|
| |
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
styk
|
|
Fremgangsmåde
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Hæld yoghurt og flydende margarine i en skål. Kom mel, sukker og natron i - bland med to gafler i kort tid - dejen må gerne være klumpet.
Fyld i store muffins-papirforme, der bliver ca. 9 stk.
Sæt formene i ovnen, og bag dem i ca. 14 minutter.
Drys med flormelis ved servering.
Tip
Fryseegnet - optø i mikroovn ca. 1 min. på 400 W.
Disse muffins kan med fordel serveres med syltetøj til.
Energifordeling
181 Kcal pr. stk.
F: 6 g, P: 3 g, K: 30 g, KF: 1 g
1.633 Kcal (277 Kcal/100 g)
|
| Flere statistikker |
|
|
| |
| |
| |
| |
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 2 kr.
Mormors kanelkage | | |
 | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Smelt margarinen i en gryde ved svag varme. Hæld det i en skål sammen med sukker, og pisk det sammen. Tilsæt lidt efter lidt kærnemælk.
|
357 Kcal pr. kuvert
F: 7 g, P: 4 g, K: 69 g
5.356 Kcal (290 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr.
Svampet appelsin/ckokoladekage | | |
 | Tænd ovnen på 175º C alm. ovn.
Pisk æg og sukker godt, til det er lyst og luftigt.
Smelt margarinen i en gryde ved svag varme.
Sigt mel, kakaopulver og natron ... |
445 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 10 g, K: 73 g
4.453 Kcal (261 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Mor's sirupskage | | |
 | Margarinen skal være blød, før den bruges.
Tænd ovnen på 175º C alm. ovn.
Rør margarinen sammen med sukker. Tilsæt æg og sirup, og rør godt ... |
348 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 4 g, K: 57 g
10.433 Kcal (354 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr.
Banankage med chokolade og kanel | | |
 | Margarinen skal tages ud i god til, så den er blød inden brug.
Pisk meget blød margarine med sukker, til det bliver let og luftigt. Rør æggene i et af ... |
3.511 Kcal pr. stk.
F: 187 g, P: 44 g, K: 421 g
3.511 Kcal (336 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
| |
| |
| Kommentarer til opskriften muffins - ernæringsforbedret | |
|
|
| 2010-08-24 | Yvonne | | |
| Smager lidt af æbleskiver. |
|
|
|
|
|