|
|
|
|
|
| Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 10
|
| |
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
| 60 | g | Grov pitabrød |
| 50 | g | Løg |
| 50 | g | Friske champignon |
| 50 | g | Hakket tomater |
| 25 | g | Tomatpure |
| 40 | g | Kogt skinke i strimler |
| 75 | g | Revet ost |
|
|
Intro
Lækre små pizza'er af pitabrød.
En ret som børnene sagtens kan være med til.
Fremgangsmåde
Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Del pitabrødet i to, så du får to pizzabunde.
Pil løg og skær det i strimler. Rengør champignoner og skær dem i skiver.
Rør hakket tomater og tomatpure sammen, og smør blandingen ud på bundene. Fordel løgringene og champignonskiverne på bunden. Fordel også skinken på bundene, efterfulgt af osten.
Bag pizzaerne i ovnen ca. 10 minutter, eller til osten er gylden.
Tip
Drys lidt oregano på pizzaerne, inden de sættes i ovnen.
Fyldet kan varieres. Prøv med oksekød, pølser, peberfrugt, ananas. Kun fantasien sætter grænser.
Energifordeling
501 Kcal pr. kuvert
F: 21 g, P: 35 g, K: 45 g, KF: 6 g
501 Kcal (143 Kcal/100 g)
|
| Flere statistikker |
|
|
| |
| |
| |
| |
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 29 kr.
Fyldte squash med tomatsauce | | |
 | Skyl og rens champignonerne, og skær dem i små tern. Hak løg, hvidløg, og riv gulerødderne.
Del squashen på langs, udhul den med en ske. Gem squash kødet, og kom det i en skål ... |
444 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 37 g, K: 27 g
1.775 Kcal (57 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr.
Tortellini i fad | | |
 | Kog tortellinien efter anvisning på pakken.
Pil og hak løg. Rengør champignon og skær dem i skiver. Skær peberfrugt i tern.
Svits grønsagerne i en pande med lidt olie. Tilsæt ... |
836 Kcal pr. kuvert
F: 43 g, P: 39 g, K: 74 g
1.673 Kcal (121 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
| |
| |
| Kommentarer til opskriften snydepizza med skinke og champignon | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|