|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 20
|
|
Ingredienser
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
1 | stk. | Rødløg ~75 g |
1 | stk. | Gulerod ~75 g |
1 | stk. | Snackpeber ~70 g |
1 | stilk | Bladselleri ~40 g |
75 | g | Pasta suppehorn (fuldkorn) |
2 | tsk. | Olivenolie ~9,1 g |
1 | tsk. | Havsalt ~5,5 g |
1 | ds. | Hakket tomater ~400 g |
6 | dl. | Vand ~600 g |
2 | tsk. | Oksekødsbouillon ~10 g |
1 | spsk. | Worcestershire sauce ~15 g |
300 | g | Kødboller, dybfrost |
|
|
Intro
Nem og billig tomatsuppe til en kold tid.
Fremgangsmåde
Pil og hak rødløg. Skræl gulerod og skær i tern. Snit peberfrugt og bladselleri i mindre stykker.
Sæt vand over til pasta, og kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Svits grøntsagerne i en gryde med lidt olie og salt. Tilsæt hakkede tomater, vand og oksebouillon. Lad det koge 10 minutter under låg. Blend suppen til en cremet konsistens med en stavblender. Tilsæt Worcestershire sauce og kødboller.
Varm tomatsuppen igennem, og smag til med salt og peber.
Tip
Hvis man ønsker lidt kant, kan man sammen med grønsagerne tilsætte chili.
Energifordeling
513 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 25 g, K: 61 g, KF: 8 g 1.026 Kcal (61 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 18 kr. Eventyrsuppe | | |
| Skyl broccoli og blomkål og skær i små buketter. Skræl gulerødder og skær dem i små korte stænger på ca. 2 cm.
Steg kødet i en gryde med olivenolie, til det begynder at tage farve. Tilsæt grøntsagerne, og lad ... |
334 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 32 g, K: 37 g 1.335 Kcal (42 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Risret med oksekød, gulerod og peberfrugt | | |
| Hak løg og hvidløg. Skræl gulerødder, og riv dem på et rivejern. Skær peberfrugt i små tern.
Svits løg og hvidløg i en gryde med lidt olie, til løgene er klare. Kom kødet i gryden, og ... |
484 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 28 g, K: 55 g 968 Kcal (94 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften tomatsuppe med nudler og kødboller | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|