|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 5
Tilberedningstid: 5
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
styk
|
|
Intro
Lækker sandwich, som serveres på mange cafeer og restauranter i USA. Sandwichen er også almindelig i amerikanske madpakker, her er den lige så almindelig, som leverpostejmaden i danske madpakker. Som regel er den dog pakket i en sandwichpose (lille plastikpose), da den er meget saftig.
Fremgangsmåde
Bland creme fraiche, mayonnaise og fint revet løg i en skål.
Smuldr tunen og bland den i skålen. Smag til med salt, peber og evt. citron.
Smør blandingen på sandwich skiver (smør kan undværes) og læg en skive sandwichbrød ovenpå (brug 3 skiver brød pr. stk). Hvis sandwichen skal spises straks kan der lægge et par blade icebergsalat i sandwichen.
Skær hver sandwich i to halve, fra hjørne til hjørne.
Tip
Kan bruges og evt. erstatte mellemmaden sammen med en BLT (bacon, lettuce and tomato sandwich) på frokostbordet eller til picnicen.
Energifordeling
215 Kcal pr. stk. F: 6 g, P: 14 g, K: 25 g, KF: 2 g 1.718 Kcal (153 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 23 kr. Kold kartoffelsalat med mayonnaise | | |
![Kold kartoffelsalat med mayonnaise Kold kartoffelsalat med mayonnaise](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11145/da/Kold-kartoffelsalat-med-mayonnaise-0-22206187-0d6e-4198-8686-4bc4671e01b1.jpg) | Kartofler renses og skæres i passende firkanter, og koges til de er møre. Hæld vandet fra, og stil dem til afkøling.
Pil løg og hak det fint. Skær radiser og agurk i mindre stykker. ... |
421 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 10 g, K: 56 g 1.686 Kcal (81 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kold kartoffelsalat med mayonnaise Energifordeling for opskriften Kold kartoffelsalat med mayonnaise](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11145^17575^False^4111451Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Tunfrikadeller med dild og persille | | |
![Tunfrikadeller med dild og persille Tunfrikadeller med dild og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11025/da/Tunfrikadeller-med-dild-og-creme-fraiche-1.jpg) | Pil og hak løg fint. Hak dild og persille.
Del tunen rigtig fint med en gaffel. Rør tunen sammen med dild, persille, æg, creme fraiche, rasp, salt, peber og citronsaft, til du har en ... |
215 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 24 g, K: 10 g 859 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tunfrikadeller med dild og persille Energifordeling for opskriften Tunfrikadeller med dild og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11025^17575^False^4110251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Grillkylling med hjemmelavet remoulade og fritter | | |
![Grillkylling med hjemmelavet remoulade og fritter Grillkylling med hjemmelavet remoulade og fritter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10660/da/Grillkylling-med-hjemmelavet-remoulade-og-fritter-0-908b0123-62e1-4d1e-8a06-4a6edf04accb.jpg) | Tænd op i din kuglegrill. (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Vask kyllingen, og husk at se efter indmad. Hvis der er indmad inden i kyllingen, fjernes det. Kom ... |
878 Kcal pr. kuvert F: 50 g, P: 36 g, K: 74 g 3.513 Kcal (139 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillkylling med hjemmelavet remoulade og fritter Energifordeling for opskriften Grillkylling med hjemmelavet remoulade og fritter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10660^17575^False^4106601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Pitabrød med tun og æg | | |
![Pitabrød med tun og æg Pitabrød med tun og æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10075/da/Pitabroed-med-tun-og-aeg-0-62d81df9-c599-4289-b158-7a6e6e135da5.jpg) | Kog æggene, og skær dem i tern.
Skær agurk i tern og tomat i både. Snit salaten.
Rør dressingen af fromage frais, olivenolie og smag til med salt, ... |
759 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 48 g, K: 113 g 3.036 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pitabrød med tun og æg Energifordeling for opskriften Pitabrød med tun og æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10075^17575^False^4100751Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 40 kr. Gratineret svinekød med kål, aubergine og tomat | | |
![Gratineret svinekød med kål, aubergine og tomat Gratineret svinekød med kål, aubergine og tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10659/da/Gratineret-svinekoed-med-kaal%2c-aubergine-og-tomat-0-a32907ce-ab21-4410-b6c8-ce1f141d045d.jpg) | Rør kødet med salt, peber, det finthakkede løg, saft af [0,5] citron og [1] spsk. friskhakket krydderurt.
Blanchér [6] kålblade i letsaltet vand i 2 minutter. Skær kartoflen i tynde ... |
720 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 50 g, K: 96 g 1.440 Kcal (64 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gratineret svinekød med kål, aubergine og tomat Energifordeling for opskriften Gratineret svinekød med kål, aubergine og tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10659^17575^False^2106591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften tuna sandwich | |
|
|
2008-08-04 | Thomas | | |
Lækker sandwich. Syntes faktisk at tunblandingen smager lidt som tunmousse. |
|
|
|
|
|