Kuvertpris: 57 kr. Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner | | |
![Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11369/da/Dampede-fiskeruller-med-hollandaise-og-boenner-0-280fd0b7-dd5e-450e-b0d8-8eb60206ea4a.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Rul fiskefileterne med skyllede spinatblade indeni, fastgør dem med små træspyd, og læg dem i et ildfast fad. Dryp med lidt ... |
519 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 30 g, K: 17 g 519 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner Energifordeling for opskriften Dampede fiskeruller med hollandaise og bønner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11369^17575^False^1113691Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. DDV Spinat med bagt æg og hvidløgsdressing | | |
![DDV Spinat med bagt æg og hvidløgsdressing DDV Spinat med bagt æg og hvidløgsdressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12460/da/DDV-Spinat-med-bagt-aeg-og-hvidloegsdressing-0-ebffe844-e8f8-4454-838f-8ddde24c20d4.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skyl spinaten og kom den i en gryde. Damp til den lige er faldet sammen, hæld væden fra, og kom spinaten i et ovnfast fad.
Slå forsigtigt ... |
365 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 26 g, K: 30 g 730 Kcal (74 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften DDV Spinat med bagt æg og hvidløgsdressing Energifordeling for opskriften DDV Spinat med bagt æg og hvidløgsdressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12460^17575^False^2124601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Dampet laks med ris | | |
![Dampet laks med ris Dampet laks med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11215/da/Dampet-laks-med-ris-0-7e3aee20-cf03-4418-aff2-c99de4fba8dc.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skræl gulerødder og rengør porre, skær dem i tynde strimler.
Fisk og grøntsager arrangeres med ... |
639 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 29 g, K: 90 g 1.278 Kcal (188 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampet laks med ris Energifordeling for opskriften Dampet laks med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11215^17575^False^2112151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Dybtstegt laks med nudler | | |
![Dybtstegt laks med nudler Dybtstegt laks med nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11508/da/Dybtstegt-laks-med-nudler-0-5b90faaf-b389-4e8b-a7c4-acfc295afd6b.jpg) | Fjern skind og ben fra laksen, og skær den i mindre stykker ca. 2x2 cm.
Rør mel, bagepulver, cayennepeber, salt og kommenfrø sammen i en skål. Tilsæt æg og øl, og rør til dejen er ... |
710 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 26 g, K: 63 g 2.839 Kcal (193 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dybtstegt laks med nudler Energifordeling for opskriften Dybtstegt laks med nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11508^17575^False^4115081Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Dampede silderuller med peberrodscreme | | |
![Dampede silderuller med peberrodscreme Dampede silderuller med peberrodscreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10615/da/Dampede-silderuller-med-peberrodscreme-0-c0817e19-54e1-4662-b9cf-665553ecd446.jpg) | Skræl kartofler og gulerod, og kog dem møre.
Rør ylette med sukker og peberrod. Smag til med salt og peber. Lad cremen trække 5-10 min. Smag evt. til med mere peberrod.
|
463 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 29 g, K: 51 g 1.851 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Dampede silderuller med peberrodscreme Energifordeling for opskriften Dampede silderuller med peberrodscreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10615^17575^False^4106151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|