Lørdag 31. jan. 2015, uge 5
1926 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (210)
Aftensmad (1631)
Salat (76)
Fedtfattig (422)
Fisk (216)
Grill (77)
Brød og Kager (185)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (845)
Hurtig mad (1402)
Tærter (18)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Boller i karry
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Kan ikke logge på
Kan ikke logge på
RE: Færdigretter
RE: Fejl i App
Fejl i App
RE: Mulighed for at ...
Mulighed for at oprette ...
Hjælp til spørgsmål
Færdigretter
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
 

Opskrifter som indeholder Babyspinat


ABCDGHIKLMOPRSTVWÆ A-Z
Detaljeret visning
  
side
af6>>

Pastaruller med ricotta, spinat og kødsauce
 
Pastaruller med ricotta, spinat og kødsaucePil og hak løg og hvidløg.

Svits løg og hvidløg i en gryde med olivenolie nogle minutter. Tilsæt kød ,og svits til det har taget farve. Kom hakkede tomater, salt, peber og oregano ved.
912 Kcal pr. kuvert
F: 191 g, P: 139 g, K: 123 g
1.823 Kcal (122 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pastaruller med ricotta, spinat og kødsauce

Kuvertpris: kr. 43
Cannelloni med hakket kød og spinat
 
Cannelloni med hakket kød og spinatPil og hak løg og hvidløg. Hak spinaten meget groft.

Svits løg og hvidløg i olien, og tilsæt spinaten. Lad det dampe med, til væden er fordampet. Tag gryden af varmen.

Svits ...
757 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 46 g, K: 85 g
3.028 Kcal (139 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Cannelloni med hakket kød og spinat

Kuvertpris: kr. 49
Lakselasagne
 
LakselasagneTænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn

Fyld lidt vand i bunden af et ovnfast fad.

Skær de friske lasagneplader ud i passende længder, og dæk ...
641 Kcal pr. kuvert
F: 34 g, P: 41 g, K: 43 g
1.282 Kcal (200 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Lakselasagne

Kuvertpris: kr. 44
Mexikansk kyllingelasagne med frisk spinat
 
Mexikansk kyllingelasagne med frisk spinatSnit løg fint, og skær kylling i passende strimler.

Svits kylling og løg på en pande, tilsæt Burito Spice Mix og karry. Når det er rørt godt sammen, tilsættes de hakkede tomater, ...
602 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 42 g, K: 49 g
3.613 Kcal (111 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Mexikansk kyllingelasagne med frisk spinat

Kuvertpris: kr. 66
Culottesteg med bagekartofler
 
Culottesteg med bagekartoflerTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Vask bagekartoflerne, og kom dem i en bradepande. Sæt kartoflerne i ovnen, og bag dem i 20-30 minutter.
Når de 20-30 minutter er ...
761 Kcal pr. kuvert
F: 42 g, P: 45 g, K: 54 g
6.088 Kcal (123 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Culottesteg med bagekartofler
Kuvertpris: kr. 49
Salat med bagte rødbeder og blå ost
 
Salat med bagte rødbeder og blå ostTænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.

Kom de hele rødbeder i et ildfast fad og pensl med olivenolie. Krydr med salt og peber. Bag i ovnen i 30 minutter, eller til de er ...
841 Kcal pr. kuvert
F: 69 g, P: 19 g, K: 45 g
1.681 Kcal (170 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Salat med bagte rødbeder og blå ost

Kuvertpris: kr. 52
Stegt kyllingebryst på pasta med spinat
 
Stegt kyllingebryst på pasta med spinatGnid kyllingekødet med olie og krydr med salt og peber. Steg det, mens du koger pasta, først på begge sider ved høj varme, og færdig ved middelvarme, ca. 7 minutter på hver side.

Kog ...
821 Kcal pr. kuvert
F: 35 g, P: 51 g, K: 79 g
821 Kcal (193 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Stegt kyllingebryst på pasta med spinat

Kuvertpris: kr. 86
Steaks med varm kartoffelsalat
 
Steaks med varm kartoffelsalatTænd ovnen på 200º C varmluft eller tænd op i din kuglegrill.

Skrub kartoflerne rene, og skær dem i halve. Kom dem i en frysepose sammen med rapsolien. Ryst posen og sørg for at gnubbe ...
677 Kcal pr. kuvert
F: 33 g, P: 53 g, K: 44 g
1.354 Kcal (111 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Steaks med varm kartoffelsalat


Kebab på grill og spinat med linser
 
Kebab på grill og spinat med linserSkyl linserne og kog dem møre i letsaltet vand i 25-30 minutter. Hæld dem i en si, hæld koldt vand over og lad dem dryppe godt af.

Ælt kødet med chilipasta, salt og peber. Del det i [4] ...
657 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 42 g, K: 67 g
1.315 Kcal (177 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kebab på grill og spinat med linser


Kartoffelpizza med parmaskinke og rucola
 
Kartoffelpizza med parmaskinke og rucolaRør gæren ud i lunkent vand med salt. Tilsæt melet lidt ad gangen, og ælt dejen.
Lad dejen hæve tildækket i ca. 45 minutter.

Skær kartoflerne i meget tynde skiver, og snit ...
639 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 29 g, K: 96 g
2.557 Kcal (160 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kartoffelpizza med parmaskinke og rucola
  
side
af6>>

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 6
Madplan uge 5
Madplan uge 4
Madplan uge 3
Madplan uge 2
Madplan uge 1
Madplan uge 52
Madplan uge 51
Madplan uge 50
Madplan uge 49
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Kylling med melonsalat
Torskefilet med ...
Lavagryde med kylling ...
Pastasalat med kylling ...
Kylling med ...
Svinemørbrad med ...
Karbonader med ærter ...
Andebryst med ...
Frisk pasta med ...
Flæskesteg med ...
Lynstegte nudler med ...
Kyllingepie
Kokossuppe med porre ...
Andebryst med ...
Gullasch med mos
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Svinemørbrad med ...
Merlins kyllingelår ...
Græsk farsbrød med ...
Kylling i cola med ris
Bønnesalat med feta
Langtidshævede boller
Bagte rodfrugter
Karrykål med hakket ...
Chili con carne
Gullasch med mos
Boller i karry
Aspargessuppe med ...
Havregrød på vand
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,42 s.