Mandag 24. nov. 2014, uge 48
1928 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (210)
Aftensmad (1633)
Salat (76)
Fedtfattig (420)
Fisk (216)
Grill (77)
Brød og Kager (185)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (846)
Hurtig mad (1404)
Tærter (18)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Boller i karry
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Svensk pølseret
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Færdigretter
RE: Fejl i App
Fejl i App
RE: Mulighed for at ...
Mulighed for at oprette ...
Hjælp til spørgsmål
Færdigretter
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Kalorier i stedet for ...
RE: Reklamer
RE: Reklamer
RE: Reklamer
Reklamer
 

Opskrifter som indeholder Babyspinat


ABCDGHIKLMOPRSTVWÆ A-Z
Detaljeret visning
  
side
af6>>
Kuvertpris: kr. 86
Steaks med varm kartoffelsalat
 
Steaks med varm kartoffelsalatTænd ovnen på 200º C varmluft eller tænd op i din kuglegrill.

Skrub kartoflerne rene, og skær dem i halve. Kom dem i en frysepose sammen med rapsolien. Ryst posen og sørg for at gnubbe ...
677 Kcal pr. kuvert
F: 33 g, P: 53 g, K: 44 g
1.354 Kcal (111 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Steaks med varm kartoffelsalat

Kuvertpris: kr. 42
Kyllingetærte med salat
 
Kyllingetærte med salatTilbered dejen efter anvisning på pakken (250 g. tærtemel passer til en tærteform på ca. 20 cm. i diameter). Rul den ud, og kom den i en smurt tærteform.

Skyl champignonerne, og skær dem ...
728 Kcal pr. kuvert
F: 42 g, P: 34 g, K: 57 g
2.912 Kcal (124 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kyllingetærte med salat

Kuvertpris: kr. 66
Culottesteg med bagekartofler
 
Culottesteg med bagekartoflerTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Vask bagekartoflerne, og kom dem i en bradepande. Sæt kartoflerne i ovnen, og bag dem i 20-30 minutter.
Når de 20-30 minutter er ...
761 Kcal pr. kuvert
F: 42 g, P: 45 g, K: 54 g
6.088 Kcal (123 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Culottesteg med bagekartofler

Kuvertpris: kr. 67
Pesto kylling med frisk pasta
 
Pesto kylling med frisk pastaForårsløg og porrer renses, og skæres i skrå stykker. Peberfrugten skæres i tynde strimler.

Svits kyllingen i pestoen i en dyb pande eller i en gryde. Kom forårsløg og porrer ved, og svits ydeligere et par ...
703 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 47 g, K: 78 g
1.406 Kcal (131 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pesto kylling med frisk pasta

Kuvertpris: kr. 51
Kylling med citron og rødløg
9,5 Point (2)
Kylling med citron og rødløgTænd ovnen på 200º C.

Skræl og skær kartoflerne i både. Bland 2/3 dele af olien med knust hvidløg, rosmarin, salt og peber. Kom kartofler og olieblanding i en frysepose, ...
619 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 37 g, K: 52 g
1.238 Kcal (106 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kylling med citron og rødløg
Kuvertpris: kr. 32
Tærte med spinat, kartoffel og feta
 
Tærte med spinat, kartoffel og fetaHak det kolde smør i tern, og kom det i en foodprocessor sammen med melet. Blend til det ligner brødkrummer. Alternativt kan man smuldre smørret ind i melet med fingrene. Pisk det ene af æggene let, kom det ved, og saml ...
744 Kcal pr. kuvert
F: 52 g, P: 21 g, K: 52 g
2.974 Kcal (198 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Tærte med spinat, kartoffel og feta


Pasta med laks og spinat
 
Pasta med laks og spinatSæt vand over til pasta.

Skær laksen ud i mindre stykker.

Smelt osten på en pande. Tilføj spinat i osten, når spinaten er varm, tilføjes laksen i små stykker.

538 Kcal pr. kuvert
F: 20 g, P: 29 g, K: 62 g
1.077 Kcal (222 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pasta med laks og spinat

Kuvertpris: kr. 89
Svinemørbrad i parmaskinke med spinat og hvidløg
 
Svinemørbrad i parmaskinke med spinat og hvidløgFjern evt. sølvsenen på mørbraden. Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber.

Varm rapsolien på en pande ved god varme. Brun hurtigt mørbraden på alle sider og pak den ...
562 Kcal pr. kuvert
F: 19 g, P: 47 g, K: 54 g
1.124 Kcal (84 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Svinemørbrad i parmaskinke med spinat og hvidløg

Kuvertpris: kr. 52
Stegt kyllingebryst på pasta med spinat
 
Stegt kyllingebryst på pasta med spinatGnid kyllingekødet med olie og krydr med salt og peber. Steg det, mens du koger pasta, først på begge sider ved høj varme, og færdig ved middelvarme, ca. 7 minutter på hver side.

Kog ...
821 Kcal pr. kuvert
F: 35 g, P: 51 g, K: 79 g
821 Kcal (193 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Stegt kyllingebryst på pasta med spinat

Kuvertpris: kr. 44
Mexikansk kyllingelasagne med frisk spinat
 
Mexikansk kyllingelasagne med frisk spinatSnit løg fint, og skær kylling i passende strimler.

Svits kylling og løg på en pande, tilsæt Burito Spice Mix og karry. Når det er rørt godt sammen, tilsættes de hakkede tomater, ...
602 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 42 g, K: 49 g
3.613 Kcal (111 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Mexikansk kyllingelasagne med frisk spinat
  
side
af6>>

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 49
Madplan uge 48
Madplan uge 47
Madplan uge 46
Madplan uge 45
Madplan uge 44
Madplan uge 43
Madplan uge 42
Madplan uge 41
Madplan uge 40
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Lækker spaghetti ...
Persillerodssuppe med ...
Simpel ølkage
Krebinetter med ...
Gordon bleu med ...
Bedstefars kage
Laks med græsk salat
Chili con carne
Forloren hare med ...
Frikadeller med ...
Pasta med feta og ...
Svinemørbrad med ...
Bagte rodfrugter med ...
Italienske kødboller ...
Medisterpølse med ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Hokkaidosuppe med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Andebryststeg med ...
Gullash med mos
Merlins kyllingelår ...
Ovnstegt lammeculotte
Boller i karry
Svinemørbrad med ...
Græsk farsbrød med ...
Bagte rodfrugter
Vildtgryde med ...
Bønnesalat med feta
Æblekage med ...
Havregrød på vand
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.2.0, 0,23 s.