Fredag 6. maj. 2016, uge 18
1940 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (49)
Middagsmad (212)
Aftensmad (1644)
Salat (77)
Fedtfattig (425)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (186)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (845)
Hurtig mad (1415)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Chili con carne
Boller i karry
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Nye varer
Nye varer
Vegetariske færdig ...
RE: Indkøbsliste - ...
Indkøbsliste - ...
Indhold i køleskab
RE: indhold i køleskab
indhold i køleskab
RE: Indkøbsliste
RE: Fejl på siden.
RE: Fejl på siden.
RE: Fejl på siden.
RE: Fejl på siden.
Fejl på siden.
Indkøbsliste
 

Opskrifter som indeholder Babyspinat


ABCDGHIKLMOPRSTVWÆ A-Z
Detaljeret visning
  
side
af6>>
Kuvertpris: kr. 25
Kebab på grill og spinat med linser
 
Kebab på grill og spinat med linserSkyl linserne og kog dem møre i letsaltet vand i 25-30 minutter. Hæld dem i en si, hæld koldt vand over og lad dem dryppe godt af.

Ælt kødet med chilipasta, salt og peber. Del det i [4] ...
657 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 42 g, K: 67 g
1.315 Kcal (177 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kebab på grill og spinat med linser

Kuvertpris: kr. 52
Lakselasagne med pinjekerner og spinat
 
Lakselasagne med pinjekerner og spinatTænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn

Fyld
lidt vand i bunden af et ovnfast fad.

Skær
de friske lasagneplader ud i passende længder, og dæk bunden. Fordel 1/3 laks og spinat ...
642 Kcal pr. kuvert
F: 34 g, P: 41 g, K: 43 g
1.284 Kcal (200 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Lakselasagne med pinjekerner og spinat

Kuvertpris: kr. 34
Kyllingetærte med salat
 
Kyllingetærte med salatTilbered dejen efter anvisning på pakken (250 g. tærtemel passer til en tærteform på ca. 20 cm. i diameter). Rul den ud, og kom den i en smurt tærteform.

Skyl champignonerne, og skær dem ...
728 Kcal pr. kuvert
F: 42 g, P: 34 g, K: 57 g
2.912 Kcal (124 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kyllingetærte med salat

Kuvertpris: kr. 38
Pesto kylling med frisk pasta
 
Pesto kylling med frisk pastaForårsløg og porrer renses, og skæres i skrå stykker. Peberfrugten skæres i tynde strimler.

Svits kyllingen i pestoen i en dyb pande eller i en gryde. Kom forårsløg og porrer ved, og svits ydeligere et par ...
703 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 47 g, K: 78 g
1.406 Kcal (131 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pesto kylling med frisk pasta

Kuvertpris: kr. 59
Culottesteg med bagekartofler
 
Culottesteg med bagekartoflerTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Vask bagekartoflerne, og kom dem i en bradepande. Sæt kartoflerne i ovnen, og bag dem i 20-30 minutter.
Når de 20-30 minutter er ...
761 Kcal pr. kuvert
F: 42 g, P: 45 g, K: 54 g
6.088 Kcal (123 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Culottesteg med bagekartofler
Kuvertpris: kr. 41
Parmesankylling med frisk pasta
 
Parmesankylling med frisk pastaPisk æggehvide let i en skål.

Riv parmesanen, og kom det i en dyb tallerken.

Krydr kyllingen med salt og peber, og vend dem først i æggehviderne, og herefter i den revne parmesan. ...
758 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 53 g, K: 88 g
1.515 Kcal (161 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Parmesankylling med frisk pasta

Kuvertpris: kr. 32
Thai nudelsalat
 
Thai nudelsalatPisk limesaft, sojasauce, olivenolie, sesamolie, akaciehonning sammen i bunden af en stor salatskål. Smag til med lidt peber.

Hak chili, (syltede) hvidløg og ingefær meget fint, og bland ...
437 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 12 g, K: 47 g
875 Kcal (180 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Thai nudelsalat

Kuvertpris: kr. 41
Abrikosfyldte koteletter og spinat med asparges
 
Abrikosfyldte koteletter og spinat med aspargesSkær en lomme i hver kotelet eller bed slagteren om at gøre det.

Hak abrikoser groft og bland det med revet ingefær, salt og peber. Fordel fyldet i hver kotelet. Luk evt. med en tandstikker ...
545 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 38 g, K: 46 g
2.181 Kcal (155 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Abrikosfyldte koteletter og spinat med asparges


Kylling i ''kokosmælk''
 
Kylling i ''kokosmælk''Kom hvidløg, chili, citrongræs og friskskrællet ingefær i en minihakker og hak det fint ud.

Varm olien på en pande, kom krydderiblandingen på panden og steg det i et par minutter. ...
427 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 46 g, K: 26 g
427 Kcal (59 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Kylling i ''kokosmælk''

Kuvertpris: kr. 18
Tærte med spinat, kartoffel og feta
 
Tærte med spinat, kartoffel og fetaHak det kolde smør i tern, og kom det i en foodprocessor sammen med melet. Blend til det ligner brødkrummer. Alternativt kan man smuldre smørret ind i melet med fingrene. Pisk det ene af æggene let, kom det ved, og saml ...
744 Kcal pr. kuvert
F: 52 g, P: 21 g, K: 52 g
2.974 Kcal (198 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Tærte med spinat, kartoffel og feta
  
side
af6>>

Bruger

Log på  
Nyt på siden  
Beregn kaloriebehov  
Fødevareallergi [0]  
Seneste viste  
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 20
Madplan uge 19
Madplan uge 18
Madplan uge 17
Madplan uge 16
Madplan uge 15
Madplan uge 14
Madplan uge 13
Madplan uge 12
Madplan uge 11
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Italienske kødboller ...
Grønsagssuppe med ...
Pasta med kødsauce og ...
Torsk i fad med ...
Fyldte peberfrugter ...
Kyllinge omelet med ...
Boller/flütes med ...
Kålsalat med ...
Pasta med laks
Rejer i chilisauce med ...
Tomatsuppe med nudler ...
Skinkegryde med nudler
Wok med rejer
Pasta med kylling og ...
Barbecue kyllingelår ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pizzasnegle med skinke ...
Nachos med kylling og ...
Bønnesalat med feta
Græsk farsbrød med ...
Merlins kyllingelår ...
Langtidshævede boller
Ovnbagte gulerødder ...
Ovnstegt lammeculotte
Wok med kylling og ...
Boller i karry
Kylling i cola med ris
Risret med oksekød, ...
Chili con carne
Æblekage med ...
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,34 s.