Kuvertpris: 21 kr. Kylling med peberfrugtsaute og ris | | |
![Kylling med peberfrugtsaute og ris Kylling med peberfrugtsaute og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10106/da/Kylling-med-peberfrugtsaute-og-ris-0-59cf837a-3025-4d6a-8c86-e50b9cab1dbe.jpg) | kog risene efter anvisningen på emballagen.
Gnid kyllingekødet med olie, krydr med salt og peber. Steg dem på panden.
Skær peberfrugter og løg i grove tern og steg det mørt ved ... |
674 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 40 g, K: 90 g 2.695 Kcal (172 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling med peberfrugtsaute og ris Energifordeling for opskriften Kylling med peberfrugtsaute og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10106^17575^False^4101061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Spidskålssalat med æbler og grønne ærter | | |
![Spidskålssalat med æbler og grønne ærter Spidskålssalat med æbler og grønne ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10611/da/Spidskaalssalat-med-aebler-og-groenne-aerter-0-0299d057-76ff-4bed-a70d-e2a5643d5022.jpg) | Snit spidskål, og kom den i en skål sammen med ærter. Skær æblet i mindre stykker, og kom æblestykkerne og sesamfrø i skålen.
Rør en dressing af rapsolie, æbleeddike og sukker. Smag til med salt og ... |
170 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 6 g, K: 18 g 680 Kcal (94 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Spidskålssalat med æbler og grønne ærter Energifordeling for opskriften Spidskålssalat med æbler og grønne ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10611^17575^False^4106111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Avocadosuppe | | |
![Avocadosuppe Avocadosuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10672/da/Avocadosuppe-0-17c80749-dd02-4b09-bd3e-4ea9c04b9af1.jpg) | Pil avocado og fjern stenen. Skær den i mindre stykker.
Kom avocadostykker, vand og mælk i en gryde, og varm op til det koger. Blend suppen med en stavblender.
|
483 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 11 g, K: 59 g 967 Kcal (92 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocadosuppe Energifordeling for opskriften Avocadosuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10672^17575^False^2106721Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Kylling på dåse med eftersårs-råkost | | |
![Kylling på dåse med eftersårs-råkost Kylling på dåse med eftersårs-råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10665/da/Kylling-paa-daase-med-eftersaars-raakost-0-2dfc96f8-d494-41f1-99b0-c455097a2747.jpg) | Tænd op i din kuglegrill. (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Vask kyllingen, og husk at se efter indmad. Hvis der er indmad inden i kyllingen, fjernes det. Gnid kyllingen med salt indvendig ... |
509 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 32 g, K: 52 g 2.038 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling på dåse med eftersårs-råkost Energifordeling for opskriften Kylling på dåse med eftersårs-råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10665^17575^False^4106651Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Brændende sommerkærlighed med salatgazpacho | | |
![Brændende sommerkærlighed med salatgazpacho Brændende sommerkærlighed med salatgazpacho](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11679/da/Braendende-sommerkaerlighed-med-salatgazpacho-0-bf4d38fd-39a4-4d8b-83ad-54f457d7ee85.jpg) | Steg røget flæsk: Skær det røgede flæsk (bacon) i tern på 1x1 cm. Varm en pande godt op og kom flæsketernene på. Steg dem lyst gyldne - lad så meget som muligt fedt smelte fra, så opnås et mere sprødt resultat. Lad flæsket ... |
863 Kcal pr. kuvert F: 52 g, P: 30 g, K: 76 g 3.452 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Brændende sommerkærlighed med salatgazpacho Energifordeling for opskriften Brændende sommerkærlighed med salatgazpacho](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11679^17575^False^4116791Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 50 kr. Laks med marineret blomkål | | |
![Laks med marineret blomkål Laks med marineret blomkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10232/da/Laks-med-marineret-blomkaal-0-d6a30b7b-a6a4-4bcc-92b7-bc44a6cd0952.jpg) | Damp blomkålen i en smule vand i en gryde i ca. 8 minutter, til den er mør. Hæld vandet fra, og lad blomkålen køle af.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
468 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 35 g, K: 18 g 935 Kcal (94 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med marineret blomkål Energifordeling for opskriften Laks med marineret blomkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10232^17575^False^2102321Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat | | |
![Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10120/da/Bagt-kartoffel-med-kylling-og-roedkaalssalat-0-3ed08eef-2ff4-4c7d-adda-5e8d6b2f5de5.jpg) | Bagt kartoffel:
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Vask kartoflen, og skær et "v" ca. 1 cm. dyb, på langs af kartoflen. Fyld groft salt heri. Bages i ... |
786 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 40 g, K: 66 g 3.146 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat Energifordeling for opskriften Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10120^17575^False^4101201Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Stegte rødbeder med kylling og ris | | |
![Stegte rødbeder med kylling og ris Stegte rødbeder med kylling og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10226/da/Stegte-roedbeder-med-kylling-og-ris-0-7da9b263-4e38-4380-8b58-cbeef081795d.jpg) | Skræl rødbederne, og skær dem i 1/2 cm. tykke skiver. Steg dem på en pande i lidt rapsolie, kom timian ved, og krydr med salt og peber. Rødbederne skal stege i 15-20 min. De sidste 5 minutter kommes akaicehonning og ... |
673 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 39 g, K: 79 g 1.346 Kcal (135 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Stegte rødbeder med kylling og ris Energifordeling for opskriften Stegte rødbeder med kylling og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10226^17575^False^2102261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Søde kartofler med kalkun og spidskål | | |
![Søde kartofler med kalkun og spidskål Søde kartofler med kalkun og spidskål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10610/da/Soede-kartofler-med-kalkun-og-spidskaal-0-ff691cf5-7802-4d61-9b01-402e8dd458c0.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Læg kalkunbrystet i et ildfast fad med lidt vand i bunden. Drys salt og hvid peber på kalkunbrystet. Bag den i ovnen i ca. 45 minutter.
|
535 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 41 g, K: 52 g 2.141 Kcal (99 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Søde kartofler med kalkun og spidskål Energifordeling for opskriften Søde kartofler med kalkun og spidskål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10610^17575^False^4106101Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Andelår med rødkålssalat og rosmarin kartofler | | |
![Andelår med rødkålssalat og rosmarin kartofler Andelår med rødkålssalat og rosmarin kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10838/da/Andelaar-med-roedkaalssalat-og-rosmarin-kartofler-0-ee75922f-a742-4837-bff9-c07cf1420f07.jpg) | Tænd ovnen på 160º C varmluft/165º C alm. ovn, eller tænd op i din kuglegrill.
Brun andelårene på en pande, til skindet begynder at tage farve (ca. 5 minutter på hver side). Krydr ... |
654 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 25 g, K: 47 g 2.615 Kcal (139 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Andelår med rødkålssalat og rosmarin kartofler Energifordeling for opskriften Andelår med rødkålssalat og rosmarin kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10838^17575^False^4108381Falseda^10^False^0.png) |
|
|