Kuvertpris: 10 kr. Æble tzatziki | 6,5 Point (2) | |
![Æble tzatziki Æble tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10671/da/Aeble-tzatziki-0-2d260bbb-9497-47d0-88b7-8aae5c197458.jpg) | Riv æblerne på et rivejern. Kom de revne æbler i en skål, og pres hvidløget i. Rør det sammen med græsk yoghurt. Smag til med salt og peber. Lad den eventuelt trække i køleskabet.
Server æble ... |
411 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 12 g, K: 59 g 823 Kcal (127 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Æble tzatziki Energifordeling for opskriften Æble tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10671^17575^False^2106711Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Æg/tomat gratin | | |
![Æg/tomat gratin Æg/tomat gratin](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11241/da/Aegtomat-gratin-0-8d02dbe1-86e1-4200-81c8-a9ab8131ba7f.jpg) | kog æg.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Smør et ildfast fad med olie.
Tomaterne, de kogte æg og ... |
528 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 30 g, K: 19 g 1.055 Kcal (122 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Æg/tomat gratin Energifordeling for opskriften Æg/tomat gratin](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11241^17575^False^2112411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Ærtesuppe med løg, frisk mynte og stegte svampe | | |
![Ærtesuppe med løg, frisk mynte og stegte svampe Ærtesuppe med løg, frisk mynte og stegte svampe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11159/da/Aertesuppe-med-loeg%2c-frisk-mynte-og-stegte-svampe-0-6c5a6a48-8dd8-42bd-9f4e-e203caf30ae4.jpg) | Pil og hak løg. Svits løg i en gryde med olivenolie. Når løgene er klare, kommes ærterne op i gryden, og de varmes godt igennem. Tilsæt herefter vand og mynte. Blend ærtesuppen med en stavblender, og lad den simre 5 ... |
254 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 12 g, K: 29 g 254 Kcal (37 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ærtesuppe med løg, frisk mynte og stegte svampe Energifordeling for opskriften Ærtesuppe med løg, frisk mynte og stegte svampe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11159^17575^False^1111591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|