Kuvertpris: 45 kr. Farsbrød med tomat | | |
![Farsbrød med tomat Farsbrød med tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10055/da/Farsbroed-med-tomat-0-9b9bc82e-c2f5-448a-ba03-570f4cd0a1db.jpg) | Hak løg, persille og champignon i fine stykker.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Rør kødet sammen med æg, salt, ... |
767 Kcal pr. kuvert F: 36 g, P: 64 g, K: 49 g 1.534 Kcal (102 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Farsbrød med tomat Energifordeling for opskriften Farsbrød med tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10055^17575^False^2100551Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Farserede courgetter med tomatsalat | | |
![Farserede courgetter med tomatsalat Farserede courgetter med tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11987/da/Farserede-courgetter-med-tomatsalat-0-23639106-d40e-4b00-8158-2a3b3a97423c.jpg) | Skær peberfrugt i små tern.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skær courgetterne igennem på den lange led, og skrab kernerne ud med en teske. Bland oksekødet med bønnerne, ... |
492 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 30 g, K: 32 g 1.968 Kcal (74 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Farserede courgetter med tomatsalat Energifordeling for opskriften Farserede courgetter med tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11987^17575^False^4119871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Farsgryde med karry, æble og gulerod | | |
![Farsgryde med karry, æble og gulerod Farsgryde med karry, æble og gulerod](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11458/da/Farsgryde-med-karry%2c-aeble-og-gulerod-0-8174c74d-5601-4e9b-9636-d892f7698fbc.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg og hvidløg.
Skræl æble, fjern kerner og riv groft. Skræl og riv gulerødderne groft.
|
662 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 33 g, K: 78 g 2.647 Kcal (142 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Farsgryde med karry, æble og gulerod Energifordeling for opskriften Farsgryde med karry, æble og gulerod](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11458^17575^False^4114581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Fedtfattig grønsagslasagne | | |
![Fedtfattig grønsagslasagne Fedtfattig grønsagslasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10835/da/Fedtfattig-groensagslasagne-0-f43224f2-7ee2-472b-8bef-12e1be0c7286.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Riv gulerod, aubergine og squash på et råkostjern.
Brun kødet i en gryde. Tilsæt herefter løg, hvidløg, gulerod, aubergine og squash. Svits det hele godt igennem i ... |
576 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 38 g, K: 73 g 2.304 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fedtfattig grønsagslasagne Energifordeling for opskriften Fedtfattig grønsagslasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10835^17575^False^4108351Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Fyldte peberfrugter | | |
![Fyldte peberfrugter Fyldte peberfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10181/da/Fyldte-peberfrugter-0-0ee8e2d6-8099-43b8-bbc2-12ba88e32298.jpg) | Kog risene efter anvisning på posen, og tilsæt bouillon.
Brun imens kødet og hakket hvidløg. Tilsæt karry, salt og peber.
Tænd ovnen på 175º ... |
414 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 27 g, K: 52 g 1.656 Kcal (123 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldte peberfrugter Energifordeling for opskriften Fyldte peberfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10181^17575^False^4101811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Fyldte squash med tomatsauce | | |
![Fyldte squash med tomatsauce Fyldte squash med tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10162/da/Fyldte-squash-med-tomatsauce-0-b5eaa092-239f-401d-8983-35bf613b7912.jpg) | Skyl og rens champignonerne, og skær dem i små tern. Hak løg, hvidløg, og riv gulerødderne.
Del squashen på langs, udhul den med en ske. Gem squash kødet, og kom det i en skål ... |
444 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 37 g, K: 27 g 1.775 Kcal (57 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldte squash med tomatsauce Energifordeling for opskriften Fyldte squash med tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10162^17575^False^4101621Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|