Kuvertpris: 34 kr. Hokkaido mos med kødsauce | | |
![Hokkaido mos med kødsauce Hokkaido mos med kødsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10019/da/Hokkaido-mos-med-koedsauce-0-098c8fd3-59c8-4659-99dc-bcedb8eef672.jpg) | Skær hokkaidoen over i to halve. Fjern herefter alle kernerne med en ske, og skræl de to halvdele. Vej [400] g. af og skær det i grove tern.
Skræl kartoflerne og skær dem i tern. Kom kartoflerne i en gryde ... |
632 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 48 g, K: 40 g 1.265 Kcal (81 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hokkaido mos med kødsauce Energifordeling for opskriften Hokkaido mos med kødsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10019^17575^False^2100191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Hvidkålsfad | | |
![Hvidkålsfad Hvidkålsfad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10367/da/Hvidkaalsfad-0-0dc91257-43a2-4ac2-af23-5f16dab4eecb.jpg) | Snit hvidkålen fint og kog den mør. Skræl imens kartofler og skær dem i skiver.
Hæld vandet fra hvidkålen, og lad den køle af.
Tænd ovnen på 180º C ... |
590 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 45 g, K: 47 g 1.180 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hvidkålsfad Energifordeling for opskriften Hvidkålsfad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10367^17575^False^2103671Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Hvidkålsret | | |
![Hvidkålsret Hvidkålsret](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10108/da/Hvidkaalsret-0-6a61388d-325a-4406-bb90-6a6619ec9023.jpg) | Snit hvidkål i strimler, løg i tern og gulerødder i skiver.
Svits kødet i en gryde med løg, karry og paprika.
Tilsæt vand, bouillonterning, gulerødder, hvidkål, salt og peber, ... |
466 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 45 g, K: 29 g 932 Kcal (77 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hvidkålsret Energifordeling for opskriften Hvidkålsret](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10108^17575^False^2101081Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|