Kuvertpris: 18 kr. Halve bagekartofler med skinkefyld | | |
![Halve bagekartofler med skinkefyld Halve bagekartofler med skinkefyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10862/da/Halve-bagekartofler-med-skinkefyld-0-700ea6da-b9a5-423d-8110-cbc64e995149.jpg) | Tænd ovnen på 200º varmluft/225º alm. ovn.
Kartoflerne skrubbes godt, og bages i ovnen 50-60 minutter. (Kan evt. også bages i mikroovn). Kartoflerne tages ud af ovnen, halveres og ... |
455 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 28 g, K: 48 g 1.818 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Halve bagekartofler med skinkefyld Energifordeling for opskriften Halve bagekartofler med skinkefyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10862^17575^False^4108621Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Halve kartofler i ovnen | | |
![Halve kartofler i ovnen Halve kartofler i ovnen](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10811/da/Halve-kartofler-i-ovnen-0-172fd166-0f92-4096-aac2-15f7ccb01a8b.jpg) | Tænd ovnen på 180 grader varmluft eller 200 grader alm. ovn.
Skræl og halverer kartoflerne. Hak rosmarinen fint.
|
264 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 5 g, K: 46 g 1.056 Kcal (102 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Halve kartofler i ovnen Energifordeling for opskriften Halve kartofler i ovnen](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10811^17575^False^4108111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Hasselbagte kartofler | | |
![Hasselbagte kartofler Hasselbagte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10390/da/Hasselbagte-kartofler-0-162bc7d8-5bca-48a7-9bd5-877e3b806163.jpg) | Skræl kartoflerne. Læg kartoflen som om du ville skære den i skiver, men skær kun 3/4 igennem.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kom rasp, salt og peber i en dyb ... |
290 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 6 g, K: 55 g 1.160 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hasselbagte kartofler Energifordeling for opskriften Hasselbagte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10390^17575^False^4103901Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike | | |
![Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12614/da/Hjemmelavede-syltede-roedbeder-med-aebleeddike-0-cd4e8023-2262-45de-907c-3990fd8a157f.jpg) | Vask rødbederne grundigt og kog dem i en gryde vand tilsat salt. Kogetid er 45-60 minutter.
Skyl sylteglasset (eller andet glas med tætsluttende låg) i atamonopløsning (2 tsk. atamon til 1 dl. varmt ... |
93 Kcal pr. kuvert F: 0 g, P: 1 g, K: 22 g 1.859 Kcal (87 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike Energifordeling for opskriften Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12614^17575^False^20126141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Hjemmelavet rødkål | | |
![Hjemmelavet rødkål Hjemmelavet rødkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10749/da/Hjemmelavet-roedkaal-0-8a1b318d-7659-47d0-8556-5aef1151ce55.jpg) | Fjern de yderste blade på rødkålen, og snit den.
Kom eddike i en gryde sammen med rødkål, og kog rødkålen under låg ved svag varme i ca. 1 time.
|
170 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 3 g, K: 40 g 1.021 Kcal (68 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet rødkål Energifordeling for opskriften Hjemmelavet rødkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10749^17575^False^6107491Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,25 kr. Hjemmelavet æbleeddike | | |
![Hjemmelavet æbleeddike Hjemmelavet æbleeddike](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12545/da/Hjemmelavet-aebleeddike-0-0bed7196-f293-45f3-9691-1f8ec1f4d573.jpg) | Smelt sukkeret i en gryde til det bliver gyldent. Hæld herefter eddiken over, og kog det sammen. Tilsæt æblemost og varm op til kogepunktet, hvorefter gryden tages af varmen.
Hæld den varme æbleeddike på ... |
17 Kcal pr. kuvert F: <1 g, P: <1 g, K: 4 g 542 Kcal (92 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet æbleeddike Energifordeling for opskriften Hjemmelavet æbleeddike](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12545^17575^False^32125451Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Hjemmesyltede rødbeder | | |
![Hjemmesyltede rødbeder Hjemmesyltede rødbeder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12333/da/Hjemmesyltede-roedbeder-0-35c3f93a-4e73-419b-afcd-3f41e9460afd.jpg) | Skyl rødbederne i koldt vand uden at de beskadiges. Kom dem i en gryde med kogende saltvand (ca.1 spsk. salt pr liter vand). Kog rødbederne i ca. 1 time afhængig af størrelse. Sæt gryden ned i vasken, og overhæld rødbederne med koldt ... |
135 Kcal pr. kuvert F: 0 g, P: 2 g, K: 32 g 1.347 Kcal (68 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmesyltede rødbeder Energifordeling for opskriften Hjemmesyltede rødbeder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12333^17575^False^10123331Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Honningglacerede gulerødder | | |
![Honningglacerede gulerødder Honningglacerede gulerødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10938/da/Honningglacerede-guleroedder-0-873a9a29-135e-45d0-928f-f65dff49fa11.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Rens gulerødderne, og skær dem i 1 cm brede stykker. Gerne på langs - bare fordi det er nydeligt sådan.
|
98 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 1 g, K: 16 g 394 Kcal (71 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Honningglacerede gulerødder Energifordeling for opskriften Honningglacerede gulerødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10938^17575^False^4109381Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Honningglaseret grønsager | | |
![Honningglaseret grønsager Honningglaseret grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12280/da/Honningglaseret-groensager-0-3827232f-837a-477b-bf2d-566587a7ca89.jpg) | Skær squash og gulerødder i ca. 5 cm lange stave af 1 cm tykkelse.
Rens porre, og skær i strimler. Svits herefter grønsagerne i olie. Tilsæt honning, eddike og salt.
Tænd ovnen på 180º ... |
96 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 3 g, K: 19 g 383 Kcal (43 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Honningglaseret grønsager Energifordeling for opskriften Honningglaseret grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12280^17575^False^4122801Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Humus | | |
![Humus Humus](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10678/da/Humus-0-20fc0fca-8b68-4f1b-8a42-05973f2a3380.jpg) | Hæld væden fra kikærterne. Kom kikærter, olivenolie og presset hvidløg i en blender/minihakker, og blend til det har en cremet konsistens.
Smag til med citronsaft, salt og peber. Stil på køl, til den skal serveres. ... |
266 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 9 g, K: 42 g 1.066 Kcal (168 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Humus Energifordeling for opskriften Humus](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10678^17575^False^4106781Falseda^10^False^0.png) |
|
|