Kalkunfrikadeller med kartofler og råkost | | |
![Kalkunfrikadeller med kartofler og råkost Kalkunfrikadeller med kartofler og råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10032/da/Kalkunfrikadeller-med-kartofler-og-raakost-0-c63ec15c-9fae-4f38-9e37-7217f89a68af.jpg) | Skyl kartoflerne, og skær dem i både. Kom dem på en bageplade med bagepapir.
Tænd ovnen på 180º C varmluft.
Skræl gulerødderne, riv [1]-[2] stk. ... |
892 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 60 g, K: 109 g 1.784 Kcal (96 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalkunfrikadeller med kartofler og råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10032^17575^False^2100321Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Kartoffelfrikadeller med løg og æg | | |
![Kartoffelfrikadeller med løg og æg Kartoffelfrikadeller med løg og æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12163/da/Kartoffelfrikadeller-med-loeg-og-aeg-0-ec038231-2a75-467b-9cd7-c24c89d3c235.jpg) | Skræl kartoflerne, og kog dem uden salt. Hæld vandet fra, og lad dem køle af.
Pil løg, og riv dem ned i en skål.
Kom de næsten afkølede kartofler ned i skålen sammen med løg. Tilsæt æg, ... |
467 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 12 g, K: 76 g 1.869 Kcal (127 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelfrikadeller med løg og æg Energifordeling for opskriften Kartoffelfrikadeller med løg og æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12163^17575^False^4121631Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Kartoffelpizzaer med frisk grønt | | |
![Kartoffelpizzaer med frisk grønt Kartoffelpizzaer med frisk grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11687/da/Kartoffelpizzaer-med-frisk-groent-0-02b1aa53-0732-45f2-9af4-8be4232c9ab0.jpg) | Lav pizzadejen: (start dagen før) Rør gæren ud i en blanding af vand og yoghurt i en stor røreskål. Tilsæt halvdelen af melet og rør det grundigt sammen, evt. i en røremaskine. Tilsæt salt og ælt lidt efter lidt resten af melet i dejen, ... |
1.154 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 40 g, K: 215 g 4.618 Kcal (133 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelpizzaer med frisk grønt Energifordeling for opskriften Kartoffelpizzaer med frisk grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11687^17575^False^4116871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat | | |
![Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11688/da/Kartoffelaeggekage-med-spaed-avokadosalat-0-99650e6b-50b2-4f1d-aa19-7e58fb9ddeca.jpg) | Kartoffelæggekage: Sæt ovnen på 180º C alm. ovn.
Skrub kartoflerne, skær dem i tern på 2 x 2 cm. Steg kartoffeltern let gyldne på en pande i halvdelen af olien.
Skær rødløget ... |
654 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 21 g, K: 67 g 2.615 Kcal (136 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat Energifordeling for opskriften Kartoffelæggekage med spæd avokadosalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11688^17575^False^4116881Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Koldskål med tykmælk og æg | | |
![Koldskål med tykmælk og æg Koldskål med tykmælk og æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10191/da/Koldskaal-med-tykmaelk-og-aeg-0-c2db0177-282f-4c3e-8b91-058f505f32b2.jpg) | Pisk æg og sukker sammen. Tilsæt tykmælk, kærnemælk og rør rundt. Smag til med vanille. Stil koldskålen på køl indtil servering.
Server koldskålen med kammerjunkere til. |
913 Kcal pr. kuvert F: 36 g, P: 28 g, K: 120 g 1.825 Kcal (142 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Koldskål med tykmælk og æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10191^17575^False^2101911Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Koldskål med vanille og citron | | |
![Koldskål med vanille og citron Koldskål med vanille og citron](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10190/da/Koldskaal-med-vanille-og-citron-0-20d39286-a4b7-49a4-986f-5eea16e3e10d.jpg) | Rør kærnemælken og tykmælken sammen. Smag til med sukker, vanille og citronsaft. Lad koldskålen trække ca. 30 minutter i køleskabet, så den er dejlig kold, når den skal serveres.
|
962 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 28 g, K: 138 g 1.924 Kcal (142 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Koldskål med vanille og citron](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10190^17575^False^2101901Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Koteletter i tomatfad | | |
![Koteletter i tomatfad Koteletter i tomatfad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11477/da/Koteletter-i-tomatfad-0-cf21b22b-6ae4-410e-9a8a-11d0b8c0a435.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Brun koteletterne i olivenolie i en dyb pande. Krydr med salt og peber. Læg koteletterne i et ildfast fad, og lad panden stå.
|
668 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 41 g, K: 73 g 1.336 Kcal (135 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Koteletter i tomatfad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11477^17575^False^2114771Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Koteletter med rodfrugter og ærter | | |
![Koteletter med rodfrugter og ærter Koteletter med rodfrugter og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10029/da/Koteletter-med-rodfrugter-og-aerter-0-e45ec52a-f997-4916-b46a-6e794ab20d5a.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skræl søde kartofler og gulerødder, og skær dem i grove stave. Kom dem i et ovnfast fad, og pensl med olivenolie. Krydr med salt og ... |
588 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 40 g, K: 54 g 1.176 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Koteletter med rodfrugter og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10029^17575^False^2100291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Krydrede hakkebøffer med bouillonkartofler | | |
![Krydrede hakkebøffer med bouillonkartofler Krydrede hakkebøffer med bouillonkartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10464/da/Krydrede-hakkeboeffer-med-bouillonkartofler-0-1bcbee51-49ae-4c16-af42-b61d950e3727.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skæl kartoflerne, og skær dem i tynde skiver. Læg dem i et ovnfast fad, og hæld bouillon og oregano over ... |
675 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 52 g, K: 68 g 1.349 Kcal (85 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Krydrede hakkebøffer med bouillonkartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10464^17575^False^2104641Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 50 kr. Kylling i karry med pasta og grøntsager | 7,5 Point (2) | |
![Kylling i karry med pasta og grøntsager Kylling i karry med pasta og grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10006/da/Kylling-i-karry-med-pasta-og-groentsager-0-67756397-bf21-49e7-8854-60095aa98018.jpg) | Kom olie i en gryde, og svits karryen. Hæld herefter boillionen i, og bring det i kog. Tilsæt lidt revet limeskal, og lad det småkoge ca. 10 minutter.
Kog pastaen efter anvisningen på ... |
578 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 50 g, K: 59 g 1.157 Kcal (75 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling i karry med pasta og grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10006^17575^False^2100061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|