Kuvertpris: 39 kr. Andelår med rødkålssalat og rosmarin kartofler | | |
| Tænd ovnen på 160º C varmluft/165º C alm. ovn, eller tænd op i din kuglegrill.
Brun andelårene på en pande, til skindet begynder at tage farve (ca. 5 minutter på hver side). Krydr ... |
654 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 25 g, K: 47 g 2.615 Kcal (139 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 0,23 kr. Koldhævet multidej | | |
| Rør gæren ud i vandet med salt og honning i en stor skål. Rør melet i lidt ad gangen.
Ælt dejen i godt ca. 10 minutter. Den skal stadig være lidt klistret, når du er færdig.
|
130 Kcal pr. stk. F: 1 g, P: 4 g, K: 28 g 3.250 Kcal (187 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 60 kr. Nytårstorsk i nye klæder | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl rødbederne, og skær dem i 1 cm tykke skiver. Læg rødbederne i et ildfast fad, dryp med halvdelen af olie, og bag dem 30 ... |
838 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 51 g, K: 122 g 3.354 Kcal (125 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Thai nudelsalat | | |
| Pisk limesaft, sojasauce, olivenolie, sesamolie, akaciehonning sammen i bunden af en stor salatskål. Smag til med lidt peber.
Hak chili, (syltede) hvidløg og ingefær meget fint, og bland ... |
437 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 12 g, K: 47 g 875 Kcal (180 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Græsk yoghurt med hindbær | | |
| Læg hindbær i et vinglas, og læg den græske yoghurt ovenpå. Dryp lidt akaciehonning på til slut.
|
115 Kcal pr. kuvert F: 3 g, P: 9 g, K: 14 g 229 Kcal (78 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Jordbærkoldskål med honningristet havregryn | | |
| Blend jordbær, fromage frais og kærnemælk. Tilsæt vanillesukker og blend kort tid.
Varm honningen på en pande, og tilsæt havregryn under konstant oprøring. Lad dem afkøle på bagepapir.
|
664 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 34 g, K: 117 g 664 Kcal (71 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Honningglaseret grønsager | | |
| Skær squash og gulerødder i ca. 5 cm lange stave af 1 cm tykkelse.
Rens porre, og skær i strimler. Svits herefter grønsagerne i olie. Tilsæt honning, eddike og salt.
Tænd ovnen på 180º ... |
96 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 3 g, K: 19 g 383 Kcal (43 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 63 kr. Oksebøf på grill med kartofler og tomat | | |
| Tænd op i grillen. (Eller ovnen på 180º varmluft.)
Skræl kartoflerne, og skær dem i små tern på ca. 1 x1 cm. Kom dem i en foliebakke, Hæld rapsolien udover, og krydr med salt og peber, og kom frisk timian ... |
851 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 47 g, K: 74 g 1.702 Kcal (141 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Kartoffelsalat med asparges og kogt skinke | | |
| Skrub kartoflerne, og kog dem møre. Hæld vandet fra og lad dem køle af, og skær dem herefter i tykke skiver.
Bøj aspargesene så de selv knækker. Gem toppene, og skær dem i mindre stykker. Kom lidt vand i en ... |
689 Kcal pr. kuvert F: 36 g, P: 43 g, K: 51 g 2.755 Kcal (121 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Mangosalat med oliven og honningdressing | | |
| Skyl salaten, og snit den i tynde strimler. Skær gul peberfrugt og frugtkødet fra mangoen i små tern. Bland salat, peberfrugt og mango sammen med oliven.
Rør olivenolie, ... |
154 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 2 g, K: 22 g 617 Kcal (71 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|