| | |
Lørdag 27. jul. 2024, uge 30
|
|
1968 madopskrifter online
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Boller i Karry - den nemme | | |
![Boller i Karry - den nemme Boller i Karry - den nemme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12725/da/Boller-i-Karry---den-nemme-0-58e60a2b-d95c-41e3-9509-f83e896ed7e8.jpg) | Sæt en gryde vand med bouillon over sammen med [1] tsk. karry, som kødbollerne senere skal koges i.
Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Klip enden af medisterpølsen, og pres ... |
791 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 30 g, K: 101 g 3.164 Kcal (131 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Boller i Karry - den nemme Energifordeling for opskriften Boller i Karry - den nemme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12725^17575^False^4127251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Grøntsauté med grillet laks | | |
![Grøntsauté med grillet laks Grøntsauté med grillet laks](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12957/da/Groentsaut%c3%a9-med-grillet-laks-0-5bacb435-bf1c-44c0-a8b6-ac6eafb81604.jpg) | Skær squash i små tern. Rens porrerne godt og skær dem i skiver. Snit spidskål i strimler.
Grill eller steg laksen.
Svits spidskål, squash og porre i fedtstof i ca. 5 minutter til ... |
378 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 35 g, K: 18 g 1.134 Kcal (66 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grøntsauté med grillet laks Energifordeling for opskriften Grøntsauté med grillet laks](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12957^17575^False^3129571Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Muffin med banan og skovbær | | |
![Muffin med banan og skovbær Muffin med banan og skovbær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12339/da/Muffin-med-banan-og-skovbaer-0-4f978beb-3c35-4aa9-81b0-e8f9687e630b.jpg) | Mos de modne bananer og de optøede skovbær ned i en skål. Tilsæt yoghurt, flydende oliemargarine (el. lign) og æg. Rør det godt sammen.
Tænd ovnen på 180º C alm. ovn.
|
200 Kcal pr. stk. F: 7 g, P: 5 g, K: 31 g 1.603 Kcal (235 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Muffin med banan og skovbær Energifordeling for opskriften Muffin med banan og skovbær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12339^17575^False^8123391Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
|