Kuvertpris: 18 kr. Mors frikadeller med råkost | | |
![Mors frikadeller med råkost Mors frikadeller med råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10899/da/Mors-frikadeller-med-raakost-0-a3cec13b-e8bf-4e32-9169-6d48ab99b3cf.jpg) | Pil og hak løg.
Kom farsen i en skål, og tilsæt hakkede løg, æggehvide, vand, salt og peber, rør det godt sammen. Til sidst tilsættes mel - farsen skal være fast, således at der kan formes ... |
481 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 31 g, K: 54 g 1.925 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mors frikadeller med råkost Energifordeling for opskriften Mors frikadeller med råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10899^17575^False^4108991Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Blåbærmuffins | | |
![Blåbærmuffins Blåbærmuffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10317/da/Blaabaermuffins-0-2ca7eb42-6a47-42a2-933c-7baff527736b.jpg) | Optø de frosne blåbær.
Smelt smørret.
Pisk æg og sukker godt.
Bland hvedemel, bagepulver, vanillesukker, smeltet smør, mælk, ... |
144 Kcal pr. stk. F: 4 g, P: 3 g, K: 25 g 2.303 Kcal (245 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Blåbærmuffins Energifordeling for opskriften Blåbærmuffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10317^17575^False^16103171Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Jordbær-Rabarber muffins | | |
![Jordbær-Rabarber muffins Jordbær-Rabarber muffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10879/da/Jordbaer-Rabarber-muffins-0-f0cac043-b4a6-4c9d-a4da-e9863068511c.jpg) | Smelt smørret.
Skær rabarberne i skiver af ca. 1 cm., og kog dem under låg i [2] spsk vand tilsat [1] spsk. sukker i 5 minutter. Skyl jordbærene, fjern stilken, og hak dem i mindre ... |
144 Kcal pr. stk. F: 4 g, P: 3 g, K: 25 g 2.301 Kcal (227 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Jordbær-Rabarber muffins Energifordeling for opskriften Jordbær-Rabarber muffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10879^17575^False^16108791Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Blåbær banan smootie | | |
![Blåbær banan smootie Blåbær banan smootie](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11051/da/Blaabaer-banan-smootie-0-34fe099f-4053-42f8-935b-71815a658844.jpg) | Skræl banan, og skær i skiver. Frys bananskiverne i ca. 1 times tid.
Blend de frosne bananskiver med blåbær, mynte, yoghurt og juice, til smoothien er cremet.
|
301 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 11 g, K: 44 g 301 Kcal (72 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Blåbær banan smootie Energifordeling for opskriften Blåbær banan smootie](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11051^17575^False^1110511Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Æblemuffins | | |
![Æblemuffins Æblemuffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10656/da/Aeblemuffins-0-ea1aa5e5-d461-4cb7-8862-acd78cfa04d9.jpg) | Riv æblerne på et rivejern.
(Hvis du gerne vil være fri for skrællen, skrælles de først.)
Bland hvedemel, bagepulver og vanillesukker i en skål.
|
148 Kcal pr. stk. F: 4 g, P: 3 g, K: 26 g 2.374 Kcal (230 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Æblemuffins Energifordeling for opskriften Æblemuffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10656^17575^False^16106561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr. Fedtfattige Banan- og kakaomuffins | | |
![Fedtfattige Banan- og kakaomuffins Fedtfattige Banan- og kakaomuffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10315/da/Fedtfattige-Banan--og-kakaomuffins-0-5d8d636b-e91e-4b58-b631-58049d2bd424.jpg) | Pisk æg og sukker godt sammen i en skål.
Lun appelsinjuice og kakao i en kasserolle og tilsæt vanillesukker. Rør godt rundt, således at det ikke klumper. Kom det herefter op i ... |
118 Kcal pr. stk. F: 1 g, P: 2 g, K: 25 g 2.828 Kcal (212 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fedtfattige Banan- og kakaomuffins Energifordeling for opskriften Fedtfattige Banan- og kakaomuffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10315^17575^False^24103151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Kirsebærmuffins | | |
![Kirsebærmuffins Kirsebærmuffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10609/da/Kirsebaermuffins-0-9a847877-2df6-4eca-8db6-2b79b1c8f24d.jpg) | Fjern stenene fra kirsebærrene, og skær kirsebærrene i mindre stykker.
Pisk æg og sukker godt. Smelt smørret i en gryde, og rør de våde ingredienser sammen i en skål. Altså æg, smør, ... |
154 Kcal pr. stk. F: 5 g, P: 3 g, K: 25 g 2.459 Kcal (261 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kirsebærmuffins Energifordeling for opskriften Kirsebærmuffins](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10609^17575^False^16106091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Svampet appelsin/ckokoladekage | | |
![Svampet appelsin/ckokoladekage Svampet appelsin/ckokoladekage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11755/da/Svampet-appelsinckokoladekage-0-4961f3c4-bcc4-4d1d-a2d7-7da821132565.jpg) | Tænd ovnen på 175º C alm. ovn.
Pisk æg og sukker godt, til det er lyst og luftigt.
Smelt margarinen i en gryde ved svag varme.
Sigt mel, kakaopulver og natron ... |
445 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 10 g, K: 73 g 4.453 Kcal (261 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Svampet appelsin/ckokoladekage Energifordeling for opskriften Svampet appelsin/ckokoladekage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11755^17575^False^10117551Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|