Kuvertpris: 16 kr.
Rabarberkage | | |
 | Vask rabarberne, fjern blade, skær enderne af, og skær i skiver. Kom rabarberne i en gryde sammen med rørsukker og vanillesukker, og rør rundt.
Lad det koge 5-10 minutter, indtil alle rabarberne er blevet til mos. ... |
401 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 3 g, K: 46 g
1.606 Kcal (227 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr.
Rabarbermuffins med marcipan og citron | | |
 | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Rengør rabarber og skær i små tern.
Smelt smørret og lad det køle af.
Riv ... |
175 Kcal pr. stk.
F: 8 g, P: 4 g, K: 23 g
2.795 Kcal (263 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr.
Ris á l'amande | | |
 | Kom mælken i en gryde, og bring det i kog. Tilsæt ris og sukker, og rør rundt til mælken koger igen. Skru ned for varmen, og lad grøden koge i ca. 45 min-60 min. ved svag varme under tætsluttende ... |
769 Kcal pr. kuvert
F: 48 g, P: 16 g, K: 71 g
9.233 Kcal (177 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr.
Risengrød | | |
 | Kom mælken i en gryde, og bring det i kog. Tilsæt ris og rør rundt til mælken koger igen. Skru ned for varmen, og lad grøden koge i ca. 45-60 minutter ved svag varme under tætsluttende låg. Rør rundt af og til, så grøden ... |
562 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 16 g, K: 70 g
2.247 Kcal (124 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr.
Rodfrugtgratin i ovn | | |
 | Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Skræl kartofler, gulerødder og pastinakker. Pil løg og skær det yderste af sellerien væk.
Riv alle grøntsagerne på et rivejern. Tilsæt salt, peber og timian, ... |
112 Kcal pr. kuvert
F: 1 g, P: 3 g, K: 25 g
900 Kcal (47 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr.
Rustne riddere | | |
 | Bland kanel og sukker sammen.
Smør smørret på toastbrødet, og drys kanelsukker på i et fint lag.
Læg brødet på brødristeren, og rist til smør og kanelsukkeret er smeltet. |
336 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 5 g, K: 58 g
671 Kcal (342 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr.
Rødbedesalat | 7,5 Point (2) | |
 | Skræl og riv rødbeder og gulerødder, og kom det i en skål.
Svits solsikkekernerne på en tør pande 3-4 minutter. Husk at vende kernene engang imellem.
Rør ... |
223 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 5 g, K: 18 g
447 Kcal (126 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr.
Rødbedesalat med kapers | | |
 | Skræl rødbederne, og kog dem i letsaltet vand, indtil de er aldente (ca. 15 minutter afhængig af størrelse). Skyl i koldt vand, så de ikke koger videre. Skær dem i stave. Bland dem i en skål med kapers.
|
322 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 5 g, K: 30 g
645 Kcal (106 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr.
Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner | | |
 | Skræl rødbederne. Riv rødbeder og æbler på et råkostjern ned i en skål. Tilsæt olivenolie og hvid balsamico, og rør det godt sammen. Smag til med salt og peber.
Rist solsikkekerner ... |
299 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 5 g, K: 35 g
598 Kcal (102 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr.
Rødebedesuppe | | |
 | Skræl og skær rødbeder og gulerødder i tern. Hak rødkål og løg.
Svits grønsagerne i smørret et par minutter. Tilsæt vand og bouillon, og kog suppen 15-20 minutter, indtil grønsagerne ... |
73 Kcal pr. kuvert
F: 2 g, P: 2 g, K: 13 g
291 Kcal (20 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|