Kuvertpris: 3 kr. Grønne oksedeller med grønkål og løg | | |
![Grønne oksedeller med grønkål og løg Grønne oksedeller med grønkål og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12595/da/Groenne-oksedeller-med-groenkaal-og-loeg-0-6af2201a-2cc4-48f9-a5ff-5b053e631323.jpg) | Pil og hak løg.
Rør kød, hakket løg, æg, optøet grønkål og mel godt sammen, evt. på røremaskine. Hvis tiden tillader det, så lad farsen stå og samle sig 1/2 times tid på køl.
Form ... |
65 Kcal pr. stk. F: 3 g, P: 5 g, K: 3 g 1.032 Kcal (128 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønne oksedeller med grønkål og løg Energifordeling for opskriften Grønne oksedeller med grønkål og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12595^17575^False^16125951Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Grønsagsgratin | | |
![Grønsagsgratin Grønsagsgratin](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11416/da/Groensagsgratin-0-cdc6b436-9f6b-4f81-98d6-41bc843a40ae.jpg) | Pil og skær rødløg i mindre tern. Skær gulerod og bagekartoffel i tern. Rengør porre og skær den i ringe.
Pisk æg og mælk sammen i en skål med hakket persille, salt og peber.
|
570 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 29 g, K: 74 g 570 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønsagsgratin Energifordeling for opskriften Grønsagsgratin](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11416^17575^False^1114161Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Grønsagslasagne | 8,0 Point (2) | |
![Grønsagslasagne Grønsagslasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10090/da/Groensagslasagne-0-ff3704c7-e702-487c-9517-1cf780ce37a5.jpg) | Hak løg og hvidløg. Skær porrer og gulerødder i skiver og peberfrugt i tern.
Svits oksekød, løg og hvidløg. Tilsæt de hakkede tomater, oregano, basilikum, grøntsagsbouillon samt de andre ... |
449 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 31 g, K: 36 g 1.797 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønsagslasagne Energifordeling for opskriften Grønsagslasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10090^17575^False^4100901Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Grønsagsrelish til hakkebøffer | | |
![Grønsagsrelish til hakkebøffer Grønsagsrelish til hakkebøffer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10706/da/Groensagsrelish-til-hakkeboeffer-0-d79194f8-84e9-4a13-b0f1-dbd81508d866.jpg) | Skræl grønsagerne,og skær dem i små stykker, så de nemt kan koge ud.
Put dem i en gryde, og dæk dem med vand. Tilsæt bouillon terningen.
Lad det koge, indtil grønsagerne er møre.
|
81 Kcal pr. kuvert F: 3 g, P: 2 g, K: 12 g 161 Kcal (33 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønsagsrelish til hakkebøffer Energifordeling for opskriften Grønsagsrelish til hakkebøffer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10706^17575^False^2107061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Grønsagssuppe med hjemmelavet kødboller | | |
![Grønsagssuppe med hjemmelavet kødboller Grønsagssuppe med hjemmelavet kødboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12486/da/Groensagssuppe-med-hjemmelavet-koedboller-0-22cd7797-32ca-4f20-84d7-388023166885.jpg) | Skræl gulerødder og rengør porrer. Skær gulerødder og porre i små tern. Bræk blomkålen til mindre buketter.
Opløs bouillonen i vandet i en gryde. Kog gulerødder, porrer og blomkål møre i hønsebouillonen, ... |
324 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 32 g, K: 28 g 324 Kcal (45 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønsagssuppe med hjemmelavet kødboller Energifordeling for opskriften Grønsagssuppe med hjemmelavet kødboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12486^17575^False^1124861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Grønsagssuppe med porre og selleri | | |
![Grønsagssuppe med porre og selleri Grønsagssuppe med porre og selleri](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10035/da/Groensagssuppe-med-porre-og-selleri-0-d0858fe4-fed7-43e2-87d3-86b95383ef39.jpg) | Skræl gulerødder, selleri, persillerod og kartofler og skær dem i tern. Hak løg og hvidløg. Rens porren og skær den i tynde ringe.
Svits alle grønsagerne i smør i 5 minutter. Tilsæt laurbærblad og hønse ... |
331 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 13 g, K: 52 g 663 Kcal (34 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønsagssuppe med porre og selleri Energifordeling for opskriften Grønsagssuppe med porre og selleri](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10035^17575^False^2100351Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Grønsagstærte med skinke og broccoli | | |
![Grønsagstærte med skinke og broccoli Grønsagstærte med skinke og broccoli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10182/da/Groensagstaerte-med-skinke-og-broccoli-0-b2d01f9c-4bcd-465a-ac97-8e680ea172ba.jpg) | Tilbered dejen efter anvisning på pakken (250 g. tærtemel passer til en tærteform på ca. 20 cm. i diameter). Rul den ud, og kom den i en smurt tærteform.
Skræl gulerødderne og skær dem ... |
457 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 23 g, K: 38 g 1.827 Kcal (161 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønsagstærte med skinke og broccoli Energifordeling for opskriften Grønsagstærte med skinke og broccoli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10182^17575^False^4101821Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Grøntsager i kokosmælk med ris | | |
![Grøntsager i kokosmælk med ris Grøntsager i kokosmælk med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12059/da/Groentsager-i-kokosmaelk-med-ris-0-5300226f-8e02-4eb8-9a51-a149713d1c2b.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Rengør champignoner, og del dem i kvarte. Rens peberfrugt, og skær i strimler. Del squash i kvarte, og skær i skiver.
Svits champignon og ... |
620 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 13 g, K: 103 g 1.240 Kcal (139 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grøntsager i kokosmælk med ris Energifordeling for opskriften Grøntsager i kokosmælk med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12059^17575^False^2120591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Grøntsagslasagne med mornaysauce | | |
![Grøntsagslasagne med mornaysauce Grøntsagslasagne med mornaysauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10935/da/Groentsagslasagne-med-mornaysauce-0-f054ffdc-939e-42ab-b861-aba391fed824.jpg) | Hak løg og hvidløg. Svits begge dele i olie. Tilsæt herefter flåede tomater. Lad simre til ønsket konsistens.
Skær squash og aubergine i skiver (gerne på skrå eller langs). Svits dem ... |
361 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 13 g, K: 49 g 1.443 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grøntsagslasagne med mornaysauce Energifordeling for opskriften Grøntsagslasagne med mornaysauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10935^17575^False^4109351Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Grøntsagstærte med æggemasse | | |
![Grøntsagstærte med æggemasse Grøntsagstærte med æggemasse](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11366/da/Groentsagstaerte-med-aeggemasse-0-d31c779a-3aa5-4711-b7ec-c1ea5ce49e10.jpg) | Riv gulerødder og selleri, skær porrer i tynde skiver. Svits alle grøntsagerne i olie.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Pisk æg, mælk, ... |
311 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 14 g, K: 24 g 1.243 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grøntsagstærte med æggemasse Energifordeling for opskriften Grøntsagstærte med æggemasse](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11366^17575^False^4113661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|