Kuvertpris: 9 kr. Rødbedesalat med kapers | | |
![Rødbedesalat med kapers Rødbedesalat med kapers](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10710/da/Roedbedesalat-med-kapers--0-e1d285d1-a325-4985-8932-f38956f79138.jpg) | Skræl rødbederne, og kog dem i letsaltet vand, indtil de er aldente (ca. 15 minutter afhængig af størrelse). Skyl i koldt vand, så de ikke koger videre. Skær dem i stave. Bland dem i en skål med kapers.
|
322 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 5 g, K: 30 g 645 Kcal (106 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med kapers Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med kapers](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10710^17575^False^2107101Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner | | |
![Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10986/da/Roedbedesalat-med-aebler-og-solsikkekerner-0-e6f38fc6-a2fe-47b1-a03b-97d969672848.jpg) | Skræl rødbederne. Riv rødbeder og æbler på et råkostjern ned i en skål. Tilsæt olivenolie og hvid balsamico, og rør det godt sammen. Smag til med salt og peber.
Rist solsikkekerner ... |
299 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 5 g, K: 35 g 598 Kcal (102 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10986^17575^False^2109861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Rødebedesuppe | | |
![Rødebedesuppe Rødebedesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10511/da/Roedebedesuppe-0-bd593e7e-3bac-4167-9d03-50c369e3e7bd.jpg) | Skræl og skær rødbeder og gulerødder i tern. Hak rødkål og løg.
Svits grønsagerne i smørret et par minutter. Tilsæt vand og bouillon, og kog suppen 15-20 minutter, indtil grønsagerne ... |
73 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 2 g, K: 13 g 291 Kcal (20 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødebedesuppe Energifordeling for opskriften Rødebedesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10511^17575^False^4105111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Rødkålsråkost med mandler | | |
![Rødkålsråkost med mandler Rødkålsråkost med mandler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11363/da/Roedkaalsraakost-med-mandler-0-50e1774e-cd28-4281-9824-c669d69c432b.jpg) | Riv gulerod og rødkål groft. Væden knuges af den syltede rødkål.
Rens æblerne, og skær dem i tern.
Hak mandlerne groft.
|
291 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 8 g, K: 45 g 1.162 Kcal (75 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålsråkost med mandler Energifordeling for opskriften Rødkålsråkost med mandler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11363^17575^False^4113631Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Rødkålssalat | | |
![Rødkålssalat Rødkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10119/da/Roedkaalssalat-0-08b0df96-13a2-4ac5-bff0-0854cfe3872b.jpg) | Fjern de yderste blade samt stok på rødkålen. Snit rødkålen i fine strimler, og kom det i en stor skål.
Skær æblet i kvarte, fjern kernehuset og skær i små tern. Vend det i ... |
119 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 2 g, K: 28 g 474 Kcal (44 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålssalat Energifordeling for opskriften Rødkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10119^17575^False^4101191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Rødkålssalat med mandler og mandariner | | |
![Rødkålssalat med mandler og mandariner Rødkålssalat med mandler og mandariner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10748/da/Roedkaalssalat-med-mandler-og-mandariner-0-fa43573b-b2c8-4965-8879-9010df966bbb.jpg) | Snit rødkålen, og halverer mandlerne.
Rist mandlerne på en varm tør pande, vend dem hele tiden, så de ikke brænder på.
Pil mandariner, og kom ... |
209 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 8 g, K: 24 g 835 Kcal (84 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med mandler og mandariner Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med mandler og mandariner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10748^17575^False^4107481Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Rødkålssalat med nødder | | |
![Rødkålssalat med nødder Rødkålssalat med nødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10118/da/Roedkaalssalat-med-noedder-0-fc5b4d4c-c5b2-4f05-88d8-16214f1c04c5.jpg) | Rist hasselnødderne på en tør pande, til skallen bliver mørk.
Husk at vende dem jævnligt, så de ikke brænder på.
Fjern de yderste blade og stok på rødkålen. Snit rødkålen i ... |
274 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 5 g, K: 20 g 1.097 Kcal (167 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med nødder Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med nødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10118^17575^False^4101181Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Rødkålssalat med vinaigrette | | |
![Rødkålssalat med vinaigrette Rødkålssalat med vinaigrette](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12385/da/Roedkaalssalat-med-vinaigrette-0-d1b7f071-7825-409f-8ba2-5c8f24b3bfb0.jpg) | Rist hasselnødderne kort på en tør pande til skallen begyndet at falde af. Husk at holde øje med dem, da de hurtigt bliver brændte.
Skær rødkålen i tynde strimler. Fileter appelsinerne. Skær æblet i tern. Kom ... |
292 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 4 g, K: 32 g 1.169 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med vinaigrette Energifordeling for opskriften Rødkålssalat med vinaigrette](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12385^17575^False^4123851Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Råkost med rosenkål og græskarkerner | | |
![Råkost med rosenkål og græskarkerner Råkost med rosenkål og græskarkerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10814/da/Raakost-med-rosenkaal-og-graeskarkerner-0-5a75cda5-643e-44bf-abe4-2bc292b2381e.jpg) | Skræl gulerødderne, og riv dem på et rivejern.
Fjern de yderste blade på hvidkålen. Snit hvidkålet fint, og skyl det.
Skær den nederste ... |
193 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 8 g, K: 19 g 387 Kcal (88 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Råkost med rosenkål og græskarkerner Energifordeling for opskriften Råkost med rosenkål og græskarkerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10814^17575^False^2108141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Råkost med solsikkekerner | | |
![Råkost med solsikkekerner Råkost med solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10098/da/Raakost-med-solsikkekerner-0-eb8574b8-3a3c-4f3e-92f3-26456d0b662b.jpg) | Rist solsikkekernerne et par minutter på en varm pande.
Riv gulerødder og jordskokker, og kom det i en skål. Tilsæt solsikkekerner og rosiner.
Rør en ... |
211 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 5 g, K: 35 g 421 Kcal (89 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Råkost med solsikkekerner Energifordeling for opskriften Råkost med solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10098^17575^False^2100981Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|