Kuvertpris: 3 kr. Rustne riddere | | |
![Rustne riddere Rustne riddere](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12254/da/Rustne-riddere-0-c43315aa-e603-4c5f-b052-495ef80b0ea9.jpg) | Bland kanel og sukker sammen.
Smør smørret på toastbrødet, og drys kanelsukker på i et fint lag.
Læg brødet på brødristeren, og rist til smør og kanelsukkeret er smeltet. |
336 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 5 g, K: 58 g 671 Kcal (342 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rustne riddere Energifordeling for opskriften Rustne riddere](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12254^17575^False^2122541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Rød peberfrugtsalat med pinjekerner | | |
![Rød peberfrugtsalat med pinjekerner Rød peberfrugtsalat med pinjekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10696/da/Roed-peberfrugtsalat-med-pinjekerner-0-7f7daa69-186f-46a7-97df-8c365a7f7464.jpg) | Tænd ovnen på 250º C.
Skyl peberfrugterne, skær dem over på langs, og fjern kernerne. Skær peberfrugterne ud i kvarte, og kom dem på et stykke bagepapir på en bageplade.
Bag ... |
94 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 4 g, K: 10 g 378 Kcal (56 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rød peberfrugtsalat med pinjekerner Energifordeling for opskriften Rød peberfrugtsalat med pinjekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10696^17575^False^4106961Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Rødbedebøffer med ris og salat | | |
![Rødbedebøffer med ris og salat Rødbedebøffer med ris og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12251/da/Roedbedeboeffer-med-ris-og-salat-0-cdd14292-2ac4-4468-afb1-9c2aa22c3e08.jpg) | Skræl kartofler og rødbeder, og skær dem i mindre stykker. Kog dem til de er godt møre ca. 40 minutter. Hæld vandet fra, og lad det køle ned.
Pil og hak løg.
Blend rødbeder og ... |
588 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 13 g, K: 101 g 2.350 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedebøffer med ris og salat Energifordeling for opskriften Rødbedebøffer med ris og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12251^17575^False^4122511Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Rødbedesalat | 7,5 Point (2) | |
![Rødbedesalat Rødbedesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10512/da/Roedbedesalat-0-416b5443-d66d-437a-93ea-7ecbbd9585fb.jpg) | Skræl og riv rødbeder og gulerødder, og kom det i en skål.
Svits solsikkekernerne på en tør pande 3-4 minutter. Husk at vende kernene engang imellem.
Rør ... |
223 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 5 g, K: 18 g 447 Kcal (126 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat Energifordeling for opskriften Rødbedesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10512^17575^False^2105121Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Rødbedesalat med frikadeller | | |
![Rødbedesalat med frikadeller Rødbedesalat med frikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10731/da/Roedbedesalat-med-frikadeller-0-aad754d9-ead7-493f-96cf-a85895c11842.jpg) | Skræl rødbederne, og kog dem i letsaltet vand, indtil de er aldente (ca. 15 minutter afhængig af størrelse). Skyl i koldt vand, så de ikke koger videre. Skær dem i stave. Bland dem i en skål med kapers.
|
826 Kcal pr. kuvert F: 59 g, P: 38 g, K: 40 g 1.652 Kcal (150 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med frikadeller Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med frikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10731^17575^False^2107311Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Rødbedesalat med kapers | | |
![Rødbedesalat med kapers Rødbedesalat med kapers](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10710/da/Roedbedesalat-med-kapers--0-e1d285d1-a325-4985-8932-f38956f79138.jpg) | Skræl rødbederne, og kog dem i letsaltet vand, indtil de er aldente (ca. 15 minutter afhængig af størrelse). Skyl i koldt vand, så de ikke koger videre. Skær dem i stave. Bland dem i en skål med kapers.
|
322 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 5 g, K: 30 g 645 Kcal (106 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med kapers Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med kapers](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10710^17575^False^2107101Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner | | |
![Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10986/da/Roedbedesalat-med-aebler-og-solsikkekerner-0-e6f38fc6-a2fe-47b1-a03b-97d969672848.jpg) | Skræl rødbederne. Riv rødbeder og æbler på et råkostjern ned i en skål. Tilsæt olivenolie og hvid balsamico, og rør det godt sammen. Smag til med salt og peber.
Rist solsikkekerner ... |
299 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 5 g, K: 35 g 598 Kcal (102 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med æbler og solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10986^17575^False^2109861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Rødebedesuppe | | |
![Rødebedesuppe Rødebedesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10511/da/Roedebedesuppe-0-bd593e7e-3bac-4167-9d03-50c369e3e7bd.jpg) | Skræl og skær rødbeder og gulerødder i tern. Hak rødkål og løg.
Svits grønsagerne i smørret et par minutter. Tilsæt vand og bouillon, og kog suppen 15-20 minutter, indtil grønsagerne ... |
73 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 2 g, K: 13 g 291 Kcal (20 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødebedesuppe Energifordeling for opskriften Rødebedesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10511^17575^False^4105111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Rødkålsråkost med mandler | | |
![Rødkålsråkost med mandler Rødkålsråkost med mandler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11363/da/Roedkaalsraakost-med-mandler-0-50e1774e-cd28-4281-9824-c669d69c432b.jpg) | Riv gulerod og rødkål groft. Væden knuges af den syltede rødkål.
Rens æblerne, og skær dem i tern.
Hak mandlerne groft.
|
291 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 8 g, K: 45 g 1.162 Kcal (75 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålsråkost med mandler Energifordeling for opskriften Rødkålsråkost med mandler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11363^17575^False^4113631Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Rødkålssalat | | |
![Rødkålssalat Rødkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10119/da/Roedkaalssalat-0-08b0df96-13a2-4ac5-bff0-0854cfe3872b.jpg) | Fjern de yderste blade samt stok på rødkålen. Snit rødkålen i fine strimler, og kom det i en stor skål.
Skær æblet i kvarte, fjern kernehuset og skær i små tern. Vend det i ... |
119 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 2 g, K: 28 g 474 Kcal (44 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødkålssalat Energifordeling for opskriften Rødkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10119^17575^False^4101191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|