| | |
Lørdag 27. jul. 2024, uge 30
|
|
1968 madopskrifter online
|
|
Kuvertpris: 0,69 kr. Havregrød på vand | | |
![Havregrød på vand Havregrød på vand](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11167/da/Havregroed-paa-vand-0-814ee9c8-3f74-4019-8db1-6789b69da39d.jpg) | Kog havregrynene sammen med vand og salt i ca. 3 minutter. Rør i gryden undervejs, så det ikke brænder på. Tilsæt evt. mere vand, hvis du synes havregrøden bliver for tyk.
Server
143 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 4 g, K: 28 g 286 Kcal (60 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Havregrød på vand Energifordeling for opskriften Havregrød på vand](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11167^17575^False^2111671Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike | | |
![Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12614/da/Hjemmelavede-syltede-roedbeder-med-aebleeddike-0-cd4e8023-2262-45de-907c-3990fd8a157f.jpg) | Vask rødbederne grundigt og kog dem i en gryde vand tilsat salt. Kogetid er 45-60 minutter.
Skyl sylteglasset (eller andet glas med tætsluttende låg) i atamonopløsning (2 tsk. atamon til 1 dl. varmt ... |
93 Kcal pr. kuvert F: 0 g, P: 1 g, K: 22 g 1.859 Kcal (87 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike Energifordeling for opskriften Hjemmelavede syltede rødbeder med æbleeddike](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12614^17575^False^20126141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Hurtig fiskefilet med chili sauce | | |
![Hurtig fiskefilet med chili sauce Hurtig fiskefilet med chili sauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11204/da/Hurtig-fiskefilet-med-chili-sauce-0-8b311c98-5f79-455e-b62f-3e62f813798b.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Vend den optøede sejfilet i mel, salt og peber. Steg fiskefileten gyldenbrun i fedtstof på panden.
|
761 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 43 g, K: 122 g 761 Kcal (163 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hurtig fiskefilet med chili sauce Energifordeling for opskriften Hurtig fiskefilet med chili sauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11204^17575^False^1112041Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
|