Mandag 22. jul. 2019, uge 30
1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (51)
Middagsmad (214)
Aftensmad (1666)
Salat (78)
Fedtfattig (427)
    Fedtenergi % < 20 (379)
Fedtenergi % < 15 (202)
    Fedtenergi % < 10 (95)
    Fedtenergi % < 5 (36)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (191)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (851)
Hurtig mad (1435)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Chili con carne
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Øl til fisk
RE: pinjekerne dyppelse
RE: God sushi i Aalborg
God sushi i Aalborg
Øl til fisk
Ny Kode
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Produkt
RE: Knive
RE: Kokkeskolen
Knive
Kokkeskolen
Kokkeskolen
RE: Hotwings i mikroovn
Tester løs
 

Fedtfattig->Fedtenergi % < 15


ABCDEFGHIJKLMNOPRSTVWØ A-Z
Detaljeret visning
  
<<side
af21>>

Banan-kakao smoothie
 
Banan-kakao smoothiePil bananen, og skær den ud i mindre stykker.
Kom banan, minimælk, kakaopulver og vanillesukker i en blender, og blend til det har en luftig konsistens. Stil smoothien på køl.
 
Data mangler for
No unit conv. for Instant kakaopulver36

Kuvertpris: 15 kr.
Blomkålssuppe med champignon
 
Blomkålssuppe med champignonSkær blomkålen i grove tern, og kog den under låg i den mængde vand, der er angivet under ingredienser, i ca. 15 min.

Rens og del champignon i kvarte, og steg dem sammen med ...
236 Kcal pr. kuvert
F: 4 g, P: 10 g, K: 42 g
472 Kcal (45 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Blomkålssuppe med champignon

Kuvertpris: 0,88 kr.
Blomme-æble syltetøj
 
Blomme-æble syltetøjSkræl æblerne, fjern kernehusene og skær æblerne i både. Skær blommerne i kvarte, og fjern stenene.

Kom [2] spsk. vand i bunden af en gryde. Kom æbler og blommer i gryden, og kog under låg i ca. 15 minutter. ...
25 Kcal pr. kuvert
F: 0 g, P: 0 g, K: 6 g
986 Kcal (100 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Blomme-æble syltetøj

Kuvertpris: 2 kr.
Blåbærmuffins med havregryn
 
Blåbærmuffins med havregryn blåbærrene op.

Bland havregryn, æg, mælk, vanillesukker og olie. Lad det stå i mindst 10 minutter. Vend derefter forsigtigt blåbærrene i.

132 Kcal pr. stk.
F: 2 g, P: 3 g, K: 26 g
1.982 Kcal (220 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Blåbærmuffins med havregryn

Kuvertpris: 0,61 kr.
Boller med knækkede rugkerner
 
Boller med knækkede rugkernerKog rugkernerne sammen med [2] dl vand i 1-2 minutter, indtil de opsuget vandet. Lad dem køle af.

Rør gæren ud i [1] dl vand, og tilsæt rugkerner, A38, havregryn, hvedemel og salt. ...
137 Kcal pr. stk.
F: 1 g, P: 4 g, K: 28 g
2.192 Kcal (197 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Boller med knækkede rugkerner
Kuvertpris: 2 kr.
Boller/flütes med tomat og hvidløg
 
Boller/flütes med tomat og hvidløgBland hakkede tomater, tomatpure, basilikum, oregano, timian, salt og presset hvidløg sammen i en skål.

Varm vandet og bland det i tomatblandingen, rør gæren ud heri. Tilsæt æg, ...
226 Kcal pr. stk.
F: 4 g, P: 7 g, K: 42 g
3.612 Kcal (209 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Boller/flütes med tomat og hvidløg

Kuvertpris: 10 kr.
Bouillonkartofler
 
BouillonkartoflerTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Skæl kartoflerne, og skær dem i tynde skiver. Læg dem i et ovnfast fad, og hæld bouillon tilsat f.eks. oregano over kartoflerne. Drys ...
386 Kcal pr. kuvert
F: 6 g, P: 21 g, K: 65 g
772 Kcal (61 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Bouillonkartofler


Courgettestegt slethvar med tranebærpuré
 
Courgettestegt slethvar med tranebærpuréSkræl kartofler og kog dem møre.

Varm honningen op i en gryde, til den begynder at boble. Svits tranebærrene et par min. i den varme honning.

Tilsæt ...
729 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 40 g, K: 119 g
2.914 Kcal (84 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Courgettestegt slethvar med tranebærpuré

Kuvertpris: 38 kr.
Dampede rødspætter med gulerødder i appelsin
 
Dampede rødspætter med gulerødder i appelsinSkræl gulerødderne, og skær dem i grove stykker.

Kog gulerødderne i en gryde med appelsinsaften i 5 min.

Tilsæt cherrytomater, skru ned for blusset, og lad ...
507 Kcal pr. kuvert
F: 5 g, P: 34 g, K: 86 g
2.029 Kcal (98 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Dampede rødspætter med gulerødder i appelsin

Kuvertpris: 42 kr.
Dampet fiskeroulade med hvidløgsost og rød peber
 
Dampet fiskeroulade med hvidløgsost og rød peberTænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.

Kog risene efter anvisningen på emballagen

Fordel hvidløgsost på rødspættefileterne, og krydr med ...
628 Kcal pr. kuvert
F: 7 g, P: 36 g, K: 96 g
2.510 Kcal (159 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Dampet fiskeroulade med hvidløgsost og rød peber
  
<<side
af21>>

Bruger

Bruger: Kode:    
Glemt password
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 27
Madplan uge 26
Madplan uge 25
Madplan uge 24
Madplan uge 23
Madplan uge 22
Madplan uge 21
Madplan uge 20
Madplan uge 19
Madplan uge 18
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Champignonsuppe med ...
Svinemørbrad med ...
Daim islagkage med ...
Bøf med bløde løg og ...
Brændende kærlighed
Pasta med kylling og ...
Skinkegryde med ...
Nemme boller
Sprøde pandekager
Landmandssuppe med ...
Grøntsauté med grillet ...
Italienske koteletter ...
Asiatisk kyllingesuppe ...
Pukka curry med ...
Omelet med mexicansk ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pasta med bacon og ...
Mexicansk tærte med ...
Apotekergryde
Ovnbagte gulerødder ...
Eriks gulerodsbrud
Nachos med kylling og ...
Daim islagkage med ...
Kold kartoffelsalat ...
Amagergryde med kål og ...
Risret med oksekød, ...
Pizzasnegle med skinke ...
Fragilité roulade med ...
Flødestuvet spinat med ...
Kylling i cola med ris
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,36 s.