Mandag 22. jul. 2019, uge 30
1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (51)
Middagsmad (214)
Aftensmad (1666)
Salat (78)
Fedtfattig (427)
    Fedtenergi % < 20 (379)
Fedtenergi % < 15 (202)
    Fedtenergi % < 10 (95)
    Fedtenergi % < 5 (36)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (191)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (851)
Hurtig mad (1435)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Chili con carne
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Øl til fisk
RE: pinjekerne dyppelse
RE: God sushi i Aalborg
God sushi i Aalborg
Øl til fisk
Ny Kode
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Produkt
RE: Knive
RE: Kokkeskolen
Knive
Kokkeskolen
Kokkeskolen
RE: Hotwings i mikroovn
Tester løs
 

Fedtfattig->Fedtenergi % < 15->P


ABCDEFGHIJKLMNOPRSTVWØ A-Z
Detaljeret visning
  
side
af1

Pasta med kalkun, tomat og parmesan
 
Pasta med kalkun, tomat og parmesanPil og hak løg og hvidløg.

Smelt smørret i en gryde, og tilsæt hakket løg og hvidløg. Kom hakket tomat, salt og sukker i gryden. Lad det simre i 10 minutter. Herefter tilsættes ...
811 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 46 g, K: 131 g
3.245 Kcal (161 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pasta med kalkun, tomat og parmesan

Kuvertpris: 13 kr.
Pasta med oste/skinke sovs
8,0 Point (2)
Pasta med oste/skinke sovsSæt en stor gryde vand over, som pastaen senere skal koges i.

Opløs bouillonterningen i en anden gryde med lidt vand. Tilsæt ærter og varm disse op i et par minutter.
Tilsæt ...
534 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 31 g, K: 85 g
2.135 Kcal (201 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pasta med oste/skinke sovs

Kuvertpris: 51 kr.
Pasta med rejer i tomat
 
Pasta med rejer i tomatPil og snit løg.

Kog pasaten efter anvisningen på emballagen, og hæld vandet fra.

Varm olien op på en pande og start med at sautere de snittede ...
586 Kcal pr. kuvert
F: 8 g, P: 36 g, K: 88 g
586 Kcal (116 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pasta med rejer i tomat


Pasta med rejer og kapers
 
Pasta med rejer og kapersKog pastaen efter anvisningen på pakken.

Pil og hak hvidløg.

Varm olien i en pande, og svits hvidløget ved stærk varme i 30 sekunder. Tilsæt tomaterne og basilikum, og bring det i kog. ...
632 Kcal pr. kuvert
F: 7 g, P: 28 g, K: 115 g
2.527 Kcal (148 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pasta med rejer og kapers

Kuvertpris: 26 kr.
Pastasalat med rejer og ærter
 
Pastasalat med rejer og ærterKog pastaen som angivet på emballagen. Det sidste minut koges de frosne ærter med. Hæld pasta og ærter til afdrypning i en sigte og afkøl.

Skyl rucola, og vend med pasta, ærter og ...
586 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 30 g, K: 97 g
2.345 Kcal (184 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pastasalat med rejer og ærter

Pirogger med oksekød og bønner
 
Pirogger med oksekød og bønnerKom [2] dl vand i en gryde sammen med femkornsblandingen. Bring det i kog, og lad det koge 1-2 minutter. Tag det af varmen.

Varm [4] dl vand op i en anden gryde, til det er fingervarmt. Hæld det herefter i en ...
387 Kcal pr. stk.
F: 6 g, P: 17 g, K: 68 g
6.199 Kcal (181 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pirogger med oksekød og bønner

Kuvertpris: 37 kr.
Pitabrød med rejer og mangosalsa
 
Pitabrød med rejer og mangosalsa rejerne op, og lad dem dryppe af i en sigte.

Skræl mangofrugten. Skær kødet fri af stenen, og skær frugtkødet i strimler.

Halvér chilien, ...
475 Kcal pr. kuvert
F: 5 g, P: 24 g, K: 86 g
1.901 Kcal (114 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pitabrød med rejer og mangosalsa

Kuvertpris: 35 kr.
Pitabrød med tun og æg
 
Pitabrød med tun og ægKog æggene, og skær dem i tern.

Skær agurk i tern og tomat i både. Snit salaten.

Rør dressingen af fromage frais, olivenolie og smag til med salt, ...
759 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 48 g, K: 113 g
3.036 Kcal (98 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pitabrød med tun og æg

Kuvertpris: 2 kr.
Pizzamelsboller med gulerod
 
Pizzamelsboller med gulerodSkræl og riv gulerødder.

Rør gæren ud i lunkent vand sammen med salt, honning og olie. Tilsæt gulerødder, og rør det sammen. Kom durumhvedemel og hvedemel i skålen, og rør det sammen. Dejen skal være en anelse ...
267 Kcal pr. stk.
F: 3 g, P: 8 g, K: 53 g
2.404 Kcal (192 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pizzamelsboller med gulerod


Pæremarmelade med fennikel
 
Pæremarmelade med fennikelSkræl og udkern pærerne. Skær i små stykker.

Kom pærer, vand, citronsaft, hvidt sukker, rørsukker, og fennikelfrø i en gryde, og lad det simre i 30 minutter.

75 Kcal pr. kuvert
F: 0 g, P: 0 g, K: 19 g
1.797 Kcal (126 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Pæremarmelade med fennikel
  
side
af1

Bruger

Bruger: Kode:    
Glemt password
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 27
Madplan uge 26
Madplan uge 25
Madplan uge 24
Madplan uge 23
Madplan uge 22
Madplan uge 21
Madplan uge 20
Madplan uge 19
Madplan uge 18
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Champignonsuppe med ...
Svinemørbrad med ...
Daim islagkage med ...
Bøf med bløde løg og ...
Brændende kærlighed
Pasta med kylling og ...
Skinkegryde med ...
Nemme boller
Sprøde pandekager
Landmandssuppe med ...
Grøntsauté med grillet ...
Italienske koteletter ...
Asiatisk kyllingesuppe ...
Pukka curry med ...
Omelet med mexicansk ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Koteletter i fad med ...
Pasta med bacon og ...
Mexicansk tærte med ...
Apotekergryde
Ovnbagte gulerødder ...
Eriks gulerodsbrud
Nachos med kylling og ...
Daim islagkage med ...
Kold kartoffelsalat ...
Amagergryde med kål og ...
Risret med oksekød, ...
Pizzasnegle med skinke ...
Fragilité roulade med ...
Flødestuvet spinat med ...
Kylling i cola med ris
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,66 s.