Kuvertpris: 32 kr.
Pasta med kalkun, tomat og parmesan | | |
 | Pil og hak løg og hvidløg.
Smelt smørret i en gryde, og tilsæt hakket løg og hvidløg. Kom hakket tomat, salt og sukker i gryden. Lad det simre i 10 minutter. Herefter tilsættes ... |
811 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 46 g, K: 131 g
3.245 Kcal (161 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr.
Pasta med oste/skinke sovs | 8,0 Point (2) | |
 | Sæt en stor gryde vand over, som pastaen senere skal koges i.
Opløs bouillonterningen i en anden gryde med lidt vand. Tilsæt ærter og varm disse op i et par minutter.
Tilsæt ... |
534 Kcal pr. kuvert
F: 9 g, P: 31 g, K: 85 g
2.135 Kcal (201 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 51 kr.
Pasta med rejer i tomat | | |
 | Pil og snit løg.
Kog pasaten efter anvisningen på emballagen, og hæld vandet fra.
Varm olien op på en pande og start med at sautere de snittede ... |
586 Kcal pr. kuvert
F: 8 g, P: 36 g, K: 88 g
586 Kcal (116 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr.
Pasta med rejer og kapers | | |
 | Kog pastaen efter anvisningen på pakken.
Pil og hak hvidløg.
Varm olien i en pande, og svits hvidløget ved stærk varme i 30 sekunder. Tilsæt tomaterne og basilikum, og bring det i kog. ... |
632 Kcal pr. kuvert
F: 7 g, P: 28 g, K: 115 g
2.527 Kcal (148 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr.
Pastasalat med rejer og ærter | | |
 | Kog pastaen som angivet på emballagen. Det sidste minut koges de frosne ærter med. Hæld pasta og ærter til afdrypning i en sigte og afkøl.
Skyl rucola, og vend med pasta, ærter og ... |
586 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 30 g, K: 97 g
2.345 Kcal (184 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr.
Pirogger med oksekød og bønner | | |
 | Kom [2] dl vand i en gryde sammen med femkornsblandingen. Bring det i kog, og lad det koge 1-2 minutter. Tag det af varmen.
Varm [4] dl vand op i en anden gryde, til det er fingervarmt. Hæld det herefter i en ... |
387 Kcal pr. stk.
F: 6 g, P: 17 g, K: 68 g
6.199 Kcal (181 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr.
Pitabrød med rejer og mangosalsa | | |
 | Tø rejerne op, og lad dem dryppe af i en sigte.
Skræl mangofrugten. Skær kødet fri af stenen, og skær frugtkødet i strimler.
Halvér chilien, ... |
475 Kcal pr. kuvert
F: 5 g, P: 24 g, K: 86 g
1.901 Kcal (114 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr.
Pitabrød med tun og æg | | |
 | Kog æggene, og skær dem i tern.
Skær agurk i tern og tomat i både. Snit salaten.
Rør dressingen af fromage frais, olivenolie og smag til med salt, ... |
759 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 48 g, K: 113 g
3.036 Kcal (98 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Pizzamelsboller med gulerod | | |
 | Skræl og riv gulerødder.
Rør gæren ud i lunkent vand sammen med salt, honning og olie. Tilsæt gulerødder, og rør det sammen. Kom durumhvedemel og hvedemel i skålen, og rør det sammen. Dejen skal være en anelse ... |
267 Kcal pr. stk.
F: 3 g, P: 8 g, K: 53 g
2.404 Kcal (192 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Pæremarmelade med fennikel | | |
 | Skræl og udkern pærerne. Skær i små stykker.
Kom pærer, vand, citronsaft, hvidt sukker, rørsukker, og fennikelfrø i en gryde, og lad det simre i 30 minutter.
|
75 Kcal pr. kuvert
F: 0 g, P: 0 g, K: 19 g
1.797 Kcal (126 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|