Kuvertpris: 26 kr. Rejer i wok med nudler | | |
![Rejer i wok med nudler Rejer i wok med nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11590/da/Rejer-i-wok-med-nudler-0-517459bb-a90e-4637-be1f-a7100c2c40c3.jpg) | Kog nudlerne efter anvisningen på pakken.
Pil hvidløg, og stød det i en morter sammen med chili. Pil løget, og skær det i både. Skyl broccoli, og skær det i små buketter.
|
539 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 24 g, K: 93 g 539 Kcal (180 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rejer i wok med nudler Energifordeling for opskriften Rejer i wok med nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11590^17575^False^1115901Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Risotto med rejer og ærter | | |
![Risotto med rejer og ærter Risotto med rejer og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10091/da/Risotto-med-rejer-og-aerter-0-7ae22162-456f-4c00-9d56-2a10b0cf4cb5.jpg) | Pil og hak løg. Svits det i en gryde. Tilsæt bouillonterning, vand og ris, og bring det i kog. Lad risene koge 10 minutter.
Når risene er fædigkogte tilsættes tomatpure, rejer, ærter og chili i ... |
557 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 31 g, K: 100 g 1.113 Kcal (89 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Risotto med rejer og ærter Energifordeling for opskriften Risotto med rejer og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10091^17575^False^2100911Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|