| | |
Torsdag 2. maj. 2024, uge 18
|
|
1968 madopskrifter online
|
|
Kuvertpris: 49 kr. Grillet roastbeef med avocadokartoffelsalat | | |
| Start op i din kuglegrill. Roastbeef kan også laves i ovnen, dog skal den så først brunes af på en pande i lidt olie og smør.
Skræl kartoflerne og kog dem møre. Hæld vandet fra og lad dem køle helt af.
|
800 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 64 g, K: 67 g 3.200 Kcal (114 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Grøn linsesalat med feta og squash | | |
| Skyl linserne under rindende vand, eventuelle urenheder sorteres fra. Kog linserne i rigeligt vand tilsat salt i ca. 20 minutter.
Giv bønnerne et kort opkog, og lad dem køle af.
Skær ... |
503 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 31 g, K: 59 g 1.006 Kcal (123 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|
|
|