Kuvertpris: 1 kr.
Fynsk brunsviger | | |
 | Smelt [100] g. margarine.
Rør gær ud i lunken mælk. Tilsæt salt, sukker ... |
395 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 6 g, K: 54 g
4.744 Kcal (336 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Eriks gulerodsbrud | | |
 | Skræl og riv gulerødderne.
Lun vandet i en gryde, kom det herefter i en skål med gær, salt og sukker, og rør til det er opløst. Tilsæt æg og rør det godt sammen.
|
300 Kcal pr. stk.
F: 12 g, P: 8 g, K: 41 g
3.602 Kcal (248 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Kanelsnegle | | |
 | Smelt halvdelen af smørret i en gryde og stil det til afkøling.
Lun mælken til den er fingervarm. Opløs gæren heri.
Når smørret er lunken tilsættes det sammen med ... |
187 Kcal pr. stk.
F: 10 g, P: 3 g, K: 23 g
2.991 Kcal (334 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr.
Hjemmelavede burgerboller med speltmel | | |
 | Lun mælken i en gryde, og kom det i en skål sammen med gær. Rør til gæren er helt opløst. Tilsæt salt og sukker.
Kom olie, speltmel og det meste af hvedemelet ved, og ælt grundigt. Tilsæt evt. det sidste hvedemel. Lad ... |
385 Kcal pr. stk.
F: 7 g, P: 12 g, K: 70 g
3.084 Kcal (245 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr.
Gulerodsboller med æg og solsikkekerner | | |
 | Skræl og riv gulerødderne.
Lun vandet i en kasserolle, og hæld det i en skål sammen med gær og salt. Rør gæren ud i det lune vand. Tilsæt æg og fromage frais, og pisk det godt sammen.
|
191 Kcal pr. stk.
F: 5 g, P: 7 g, K: 31 g
2.295 Kcal (210 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Pizzasnegle med skinke og ost | 8,5 Point (2) | |
 | Smuldr gæren i en stor skål.
Lun vandet i en kasserolle, og rør det i skålen sammen med olie og salt. Tilsæt hvedemel og ælt dejen godt igennem.
Kom et fugtigt viskestykke over skålen, og ... |
96 Kcal pr. stk.
F: 3 g, P: 6 g, K: 13 g
3.056 Kcal (170 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 0,48 kr.
Langtidshævede boller | | |
 | Smuldr gær i en skål og kom salt og sukker ved. Tilsæt koldt vand og rør til gæren er opløst. Kom rapsolie, hvedemel og havregryn i skålen, og rør dejen sammen med en røreske til den er ensartet og hænger sammen i en stor ... |
188 Kcal pr. stk.
F: 3 g, P: 5 g, K: 37 g
1.883 Kcal (216 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr.
Kartoffelpizzaer med frisk grønt | | |
 | Lav pizzadejen: (start dagen før)
Rør gæren ud i en blanding af vand og yoghurt i en stor røreskål. Tilsæt halvdelen af melet og rør det grundigt sammen, evt. i en røremaskine. Tilsæt salt og ælt lidt efter lidt resten af melet i dejen, ... |
1.154 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 40 g, K: 215 g
4.618 Kcal (133 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 0,73 kr.
Koldhævede kerneboller (morgenboller) | 9,0 Point (2) | |
-0-c502325e-ba31-40af-b7d2-f4e8b3fedc93.jpg "Koldhævede kerneboller (morgenboller)") | Opløs gær og salt i vandet. Tilsæt solsikkefrø, græskarkerner, hørfrø, havregryn og mel. Rør dejen godt sammen med en grydeske - den skal være ret klæg. Bemærk at der ikke er fedtstof i dejen ud over de naturlige olier i ... |
199 Kcal pr. stk.
F: 5 g, P: 7 g, K: 33 g
4.787 Kcal (211 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr.
Pirogger med krydret grøntsagsfyld | | |
 | Gæren røres ud i lunken vand. Kom halvdelen af olien, salt og mel ved. Ælt dejen godt igennem.
Kom et fugtigt viskestykke over skålen, og lad dejen hæve et lunt sted 30 min.
Pil og ... |
359 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 10 g, K: 60 g
1.437 Kcal (142 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|